2015横浜駅伝

2015年4月29日　横浜駅伝　
7区間42.195㎞　(10km-3km-5km-8km-3km-5km-8.195km)　4区8km

ゴールデンウィーク前半、毎年恒例の横浜駅伝に参加しました。

3月の横浜マラソンは、みなとみらい地区がメイン会場でしたが、横浜駅伝は鶴見川沿いのランニングコース、海は見えません。
東横線の綱島駅は、毎年ランナーで賑わいます。

今年も、日差しが強く暑い中、行われました。

仮装するランナーも目立ちますが、ガチで走る人も多く、特に１区10kmには、元実業団ランナー、箱根駅伝ランナーなど、かなりの有力ランナーが集まって、トップは30分台で、高校駅伝並みのハイレベルなレースが展開されます。

今回の担当は、久しぶりの4区８km。

5kmだと勢いでなんとかいける距離、10kmだとペース配分を考えて慎重に走る距離

8kmはその中間で、ある程度速いペースでいきたいのですが、勢いだけで何とかならない距離で、苦手意識のある距離です。

おまけに、この４月は不調で、速く走れる感じがしない状態の中、36分台を目標に走ることにしました。

最初の１キロは思ったより軽く、4分20秒で通過。前の女性ランナーのペースも4分20秒ちょっとなので、ついて走れれば、それなりのタイムで走れると思い、必死についていきますが、2キロを過ぎて、ついていけずに離れてしまいました。

その後は、キロ4分50秒以上のペースに落ち込んでしまい、なかなか上がってきません。普段のハーフマラソンのペースでもきつく感じ、維持できません。

折り返して、後半、若干ペースを上げますが、上がりきらず、果てしなく８キロが長く感じてしまいました。

最後の１キロは多少挽回しましたが、37分55秒かかって、襷リレー。

不調期から抜け出せず、残念な結果でした。

それでも、レースが終わって、会場内での打ち上げ、ビールはやっぱり美味しいものでした。

１区タスキリレー（動画）

1km毎のLAP TIME 

4:20 - 4:30 - 4:53 - 4:54

4:57 - 4:48 - 4:53 - 4:41

4区８km　37分55秒

参加賞：タオル

2014横浜駅伝　6区5km
2013横浜駅伝　6区5km
2012横浜駅伝　1区10km
2010横浜駅伝　6区5km
2009横浜駅伝　4区8km
2008横浜駅伝　6区5km
2006横浜駅伝 　4区8km
2005 横浜駅伝　4区8km