2015江東シーサイドマラソン

2015年11月29日（日）江東シーサイドマラソン　10km

今週は珍しく10kmの大会を走りました。

江東シーサイドマラソンは、2008年、2011年、2013年に続き、２年ぶり４度目の出場です。

過去３回は、いずれもハーフマラソンの出場で、前回の大会で、現在の自己ベスト（１時間37分）もこの大会で記録したもので、相性の良い大会です。今年は10kmの大会を走る機会が少なかったので、10kmにエントリーしました。

この大会は、抽選ですが、過去外れたことはなく、今年も当選して、当日を迎えました。

朝８時前、地下鉄有楽町線新木場駅を下車して歩いて、夢の島競技場に到着。
この大会を初め、夏の夢の島24時間リレーなど、何度も訪れている場所です。

ここ３週間週末は、曇りや雨でしたが、この日は秋晴れ、風は冷たいですが、爽やかな天気です。

受付を済ませて、陸上競技場内でスタートを待ちます。

陸上競技場での大会は、芝生エリアは、立ち入り禁止のケースが多いのですが、この大会は、立ち入り可で、芝生の上で、ウォーミングアップもできます。

午前9時15分、まずハーフマラソンがスタート。3000人近いランナーのスタートをトラック内側の芝生から見ることができるというのも、珍しいです。

トラック１周してから周回するので、先頭ランナーと後方ランナーが重なり、かなり混雑した状態で、競技場に出て行きました。

そして、30分後、9時45分に10kmの部がスタートしました。

自己ベストは、43分台ですが、現在の調子を考えると、良くて45分だと考え、キロ４分半ペースで最後まで、走り抜くことを目標にしました。

コースは、明治通り、永代通り、三ツ目通り、湾岸道路を周回する10km、特に明治通りは、片側３車線通行止めで、ランナーが独占して、東京スカイツリーを見ながら、走ることができるので、東京マラソンの気分を味わうことができます。

レース後の明治通り

最初の２キロぐらいは、気持ち良く走れて、４分半より速いペースで走ることができました。

永代通りに入っても、多少ペースは落ちましたが、沿道の声援を受けて、気持ち良く走れてい、5km22分36秒で通過しました。

しかし、三ツ目通りに入ってからのアップダウンで徐々にペースを落として、ランナーにも抜かれ始めてしまいました。

ハーフマラソンの時は、あまり気にならなかった前半の坂ですが、この日は、かなり坂がきつく感じてしまいました。

湾岸道路に入って、公園内など、土の道、急カーブなどに苦慮しながら、ラスト１kmを切り、夢の島公園内へ。

周回道路、そして、陸上競技場トラック４分の３周と、必死で走りましたが、46分31秒。目標には１分以上及ばないゴールでした。

ハーフマラソン自己ベストの時は、10km地点の通過が45分台だったので、まだまだベストの状態には、ほど遠い感じです。

今大会は、東京マラソン　Run as ONE　の提携大会ということで、成績上位者の他に、参加者の中から、男女５名ずつ、東京マラソンの出場権が得られます。
http://www.marathon.tokyo/info/run-as-one/general/

その決め方は、閉会式後のジャンケン大会ということで、その時間まで、夢の島公園内のBumBのレストランに入ってランチバイキングを食べました。

多くのランナーがすでに家路に戻り、ジャンケン大会には、200名ほどしか残っていませんでした。
抽選大会だと、全く運頼みですが、ジャンケン大会となると、心理戦となるので分析すれば、するほど勝つ可能性は高まります。しかし、今までジャンケン大会で勝ち残った経験は皆無なので、とりあえず、最初にグー、次にチョキを出すことを決めて、ジャンケンに望みました。

ジャンケンは、ゲストランナーの西田隆維さん。
１回目のジャンケン：勝利
２回目のジャンケン：あいこ　で敗退　

女子は、２回、男子は３回勝てば、東京マラソンの出場権を得られる可能性があったので、惜しいところでした。

その後、残った賞品のジャンケン大会では、完全にジャンケンの出すパターンを掴んでいたので、３連勝。ランドリーバックはゲットすることができました。

東京マラソン2016出場のラストチャンスでしたが、残念ながら、掴むことができませんでしたが、ちょっとだけ夢を見ることができました。

ネットタイム 46:31
0-  5km 22:36
5-10km 23:55
グロスタイム 46:40

参加賞：Tシャツ、水、靴下、入浴剤

過去の記録
2013江東シーサイドマラソン ハーフ　1:37:12(自己ベスト記録） http://bit.ly/1fIzO6O
2011江東シーサイドマラソン ハーフ　1:39:56 http://bit.ly/1YMced8
2008江東シーサイドマラソン ハーフ　1:48:47 http://bit.ly/1OBaFeZ

公式　https://www.city.koto.lg.jp/seikatsu/sports/6418/index.html

2015江東シーサイドマラソン　動画