第54回リスタートタイムトライアル in 代々木

2017年9月24日（日）リスタートタイムトライアル in　代々木　(5000m)
http://jrestart.jp/trial/



久しぶりのトラックレースに参加してきました。

会場は織田フィールド、午前自転車で向かいました。

しばらく、ウルトラマラソン中心に長い距離ばかり走っていて、スピード練習を全くしていなかったので、果たしてどのくらいで走れるのか、不安を持ちつつ、最低ラインは25分、23分台で走れれば合格点と決めて、スタートラインに立ちました。

午前11時25分　5000m第1組スタートしました。

24分のペースメーカーの方について走る。

余分の力、動きをせず、リラックスして走るように心がけました。

数年前までであったら、余裕のペースなのに、1500mぐらいから、汗をかきはじめ、呼吸がきつくなってきました。

3000mあたりからかなりきつくなり、4000mまではついていくことができましたが、

ラスト２周で離されてしまいました。

最後の１周で少しペースをあげましたが、結局24分16秒30。

フィニッシュ後、疲労困憊でしばらく動けませんでした。

最低目標の25分は切れたものの、23分台で走ることはできませんでした。

ウルトラマラソン走るにしても、もう少しスピードがないと苦しいので、スピード練習もしっかりしないといけないと痛感しました。

代々木公園のイベント広場は、インドフェアでに賑わっていました。

帰路は、至る所で秋祭りを行なっており、お神輿も見ることができました。

暑かったですが、秋も感じるようになりました。

Lap Time　（400m）

0:58 (200m)

1:58

1:56
1:53

1:54
1:55
1:55
1:56
1:55
1:55
1:57
1:56
2:06
1:54

24分16秒30