2018和光市民ロードレースフェスティバル

2018年3月11日（日）和光市民ロードレースフェスティバル　(10km、埼玉)
http://www.city.wako.lg.jp/home/kyoiku/sport/event/_12252.html

東京メトロで行ける埼玉県和光市へ 10km走ってきました。

朝、新宿三丁目から、副都心線に乗って、和光市駅に8時前に到着。
地元の参加者が多いのか、電車に乗って大会に参加する人は少なめのような感じがします。

駅から歩いて20分、会場の和光樹林公園に到着しました。

体育館内でエントリーを済ませ、準備をしてスタート地点へ

風もなく、曇り、気温も低く、先週と暑さと違って、絶好のコンディションの中
午前9時、10kmの部がスタートしました。

コースは和光樹林公園を中心に、新座防災基地、朝霞自衛隊駐屯地前、大泉中央公園前を通過する5kmの周回コースを２周します。

したがって、5kmの短い距離で、和光市、新座市、朝霞市、東京練馬区の境界を走る珍しいコースともいえます。

２週続いたフルマラソンの後ですが、48分以内を目標に走ることしました。

キロ4分50秒前後のペースで1周目は順調に走っていきます。

公園内は多少のアップダウンがありますが、全体的にはほぼフラットで、久しぶりに気持ちよく速いペースで走れています。

１周目、最初の5kmは24分14秒で通過。目標に近いタイムで走れています。

その後も、徐々にペースを上げていきますが、朝からお腹の調子が少し良くなかったのですが、7km過ぎの給水をしたところで、急に便意をもよおしてしまいました。

いいペースで走れているので、ペースを落としたくないのですが、

落とさないと駄目そうな状態になり、

ついに、８kmの公園内のトイレに駆け込んでしまいました。

3分ほどロスして、再び走り始めることに。

結局、52分12秒。トイレに行っていなければ48分は切れそうだったので残念な結果に終わりました。

まさか、短い10kmのレースでトイレに入るとは思いもしませんでした。

着替えた後、温かいお汁粉を頂いて、帰りは、消化不良だったので、光が丘駅まで５km以上歩いて、都営大江戸線で新宿まで戻りました。

LAP TIME
 0-5km　24:14　(4:50.8/km)
5-10km　27:58　(5:35.6/km)

4:57-4:44-4:51-4:54-4:48
4:59-4:56-4:52-8:13-4:58

52分12秒　 (5:13.2/km)

参加賞：タオル、ゼリー飲料、お汁粉