昨日ほどではないですが、ポカポカ陽気の中、青梅マラソンが行われました。
初エントリーした昨年、雪で中止になったため、今年は念願の初出場です。
2万人が参加するこの大会、最寄の河辺駅に10時前に着いたのですが、ホームで大渋滞で改札を出るまでに20分以上かかりました。そして、受付・スタート会場を歩いたのですが、人で溢れて大混雑してました。
11時50分、30kmの部がスタートしましたが、スタート地点からはるか後ろに並ばされたので、スタートラインを通過するまで6分経過してました。（実質31kmのレースです。）
今回は、練習不足で体調万全でないので、15kmまではキロ5分半、その後できればキロ5分で走ることを目標にしました。
スタートしてしばらくは大渋滞が続いたので、ゆっくり走ることにしました。豊かな自然が残る青梅路に人・人・人の大集団、このミスマッチが面白かったです。
10キロ手前、お昼スタートなのに、事前にあまり食べなかったこともあり、エネルギー切れになりそうになったのですが、あらゆる場所で、私設エイドがあり、チョコ、黒砂糖、バナナ、レモン、パン、ヤクルトなどあって、助かりました。
前半上りと聞いていたのですが、他の大会で急坂を経験しているので、それほどきつさを感じず、予定通りのペースで折り返しました。
後半はペースを上げようと思ったのですが、疲労からペースが上がらず現状維持が精一杯でしたが、往路よりも増えた沿道の声援を受けながら、21km地点の長い上り坂を凌いで、ゴールへ向かいました。最後の5キロは多少のラストスパートをして、グロスタイム2時間47分59秒（ネットタイムは2時間41分台）でゴールしました。
昨年のフルマラソン走ったときの30キロ地点のタイムと１、2分ぐらいしか違いませんが、一応自己ベストです。
帰りも、河辺駅は大渋滞だったため、隣りの東青梅のお店で軽い打ち上げをして、帰りました。
ロスタイム 6分程度
0-5km 27：45
5-10km 26：40
10-15km 27：15
15-20km 26：06
20-25km 27：20
25-30km 26：46
2時間47分59秒
参加賞：Tシャツ、ストラップ、おにぎり、アクエリアス、入浴剤、WGHpro、飴玉
