2009年5月14日木曜日

名栗湖-棒ノ嶺 試走

5月9日は、5月末に行われる名栗U字連山スーパートレイルランのコースの下見を兼ねて試走しました。
飯能から、走友の車で30分、名栗湖に到着しました。前日までの雨がやみ、空気が澄んでとてもきれいでした。大会当日は、28キロですが、今回は、スタート地点から棒ノ嶺まで、約16キロ走りました。

今まで何度かトレイルランを走ったことがあったので、少々山を甘くを見ていたのかもしれませんが、このコースの険しさに驚かされました。険しい角度の沢をずっとのぼっていく道では、心臓の鼓動が激しく息苦しくなり、ダウン寸前でした。険しい山をのぼったあとの景色は最高でしたが、果たして当日完走できるか不安です。

帰りは、近くのさわらびの湯の温泉に入り、川越で大助うどんを食べて帰りました。へとへとになるまで体を動かした後だったので、温泉と食事は天国のような気分に感じました。





2009年5月1日金曜日

2009横浜駅伝

29日の祝日は、横浜駅伝でした。
会場は鶴見川のランニングコースで、フルマラソンの距離を7人でつなぐ大会です。

1区:10km、2区:3km、3区:5km、4区:8km、5区:3km、6区:5km、7区:8.195km

今年で4回目の参加、4区8キロが担当でした。4区には縁があって3度目になります。
先週の5000mのタイムから、36分を目標に走ることにしました。

しかし、たすきを受け取ったで走り出したときから、何か体が重く感じて、スピードに乗れませんでした。気温も上がってきて、序盤から苦しい走りになりました。ただラスト1キロは何とか踏ん張って、5区にたすきをつなぎました。手元の時計で36分35秒、目標達成ならずでした。

チームは3時間5分でゴール、運よく123位でとび賞の楯を頂きました。(ただ7人のチームで楯1つなので、記念撮影をして、楯の保管は10キロを走った方になりました。)

ゴール後は、河原で打ち上げ、アクティブなゴールデンウィークの始まりでした。

参加賞:バンダナ



ライザップ イングリッシュ

ライザップイングリッシュ

マラソンの記録

【フルマラソン】

◆男子世界記録 2時間01分39秒 エリウド・キプチョゲ(ケニア) 2018年9月 ベルリンマラソン (2分53秒/km)

◆男子日本記録 2時間05分50秒 大迫 傑 2018年10月 シカゴマラソン (2分59秒/km)

◆女子世界記録 2時間15分25秒 ポーラ・ラドクリフ (英国) 2003年4月 ロンドンマラソン (3分13秒/km)

◆女子日本記録 2時間19分12秒 野口 みずき 2005年9月 ベルリンマラソン (3分18秒/km)

◆自己記録  3時間37分32秒 2013年12月 青島太平洋マラソン(5分09秒/km)


【100km】

◆男子世界記録 6時間09分14秒 風見 尚 (日本)  2018年6月 サロマ湖100kmウルトラマラソン (3分42秒/km)

◆女子世界記録 6時間33分11秒 安部 友恵 (日本) 2000年6月 サロマ湖100kmウルトラマラソン (3分56秒/km)

◆自己記録 12時間13分41秒  2009年6月 サロマ湖100kmウルトラマラソン(7分20秒/km)

【ハーフマラソン】
◆男子世界記録
 58分18秒 アブラハム・キプタム(ケニア) 2018年10月(スペイン・バレンシア)(2分46秒/km)
◆男子日本記録 1時間00分17秒 設楽 悠太 2017年9月(チェコ・ウースチー・ナド・ラベム)(2分51秒/km)
◆女子世界記録 1時間04分51秒 ジョイシリネ・ジェプコスゲイ (ケニア)2017年10月(バレンシアハーフマラソン・スペイン) (3分04秒/km)
◆女子日本記録 1時間07分26秒 福士 加代子 2006年2月 香川丸亀国際ハーフマラソン) (3分12秒/km)
◆自己記録  1時間37分12秒 2013年11月 江東シーサイドマラソン(4分36秒/km)