2017葛西臨海公園ナイトマラソン サマーステージ

2017年7月7日(金）第26回 葛西臨海公園ナイトマラソン　サマーステージ
(10km/東京）
http://www.s-taikai.jp/kasai/index.html

葛西臨海公園内を走る10km
4月の春大会に続き、夏大会もエントリーしました。

午後7時前、葛西臨海公園駅に到着。
春と違って、まだ明るいです。
昼間の厳しい暑さはないですが、それでも蒸し暑さが残っています。

七夕の夜と言うこともあり、公園内は短冊が飾られていました。

スタート会場には

4月の時よりも、多いランナーが集まっている感じでした。

大きなテントの更衣室で、走る準備をして、スタートラインに向かいました。

日が暮れて、午後7時半からウェーブスタートで出発。
私は、第２ウェーブの7時33分スタート。

日も暮れて、海からの涼しい風、走りやすくなってきたと、走る前は思ったのですが、いざ走ってみると、高湿度で熱風に感じて、なかなか進みません。

50分ぐらいで走りたいと思ったのですが、

最初からキロ5分近くかかって、かなり厳しい感じです。

大観覧車が見えて、2km通過。ペースは上がっていないのに、呼吸が厳しくなってきました。

３ヶ月前よりも、明らかに前半、余裕がなくなってきました。

スタート会場に戻って、5km通過。25分13秒。キロ5分ペースも維持できませんでした。

２周目、春の時は、ここからペースアップできましたが、今回は暑さで、いかにペースを落とさずに走れるかと言う状態になっていました。

7月に入って急激に暑くなり、全く暑さに対応できていませんでした。

ペースは徐々に落ちて、キロ5分30秒を超えるようになりました。

それでも、ランナー全員がこの暑さに苦しんでいるようで、ペースが落ちても、順位はそれほど下がりませんでした。

8kmから９kmはついに、キロ6分台に。

もうフルマラソンよりも遅いペースになってしまいました。

最後は、倒れないように気をつけながら、若干ペースをあげてゴール。

ネットタイムで53分5秒。

久しぶりの10kmとはいえ、暑さで不甲斐ない結果でした。

ゴール後は、芝生でしばし、休みました。

フィニッシュしたら、夜の風は気持ちよく感じました。

着替えて、ゆっくり駅に向かうと、隣のディズニーランドから花火が打ちあがっていました。

LAP TIME

0-5km 25:05

5-10km 28:00

ネットタイム　53分5秒

グロスタイム　53分25秒

参加賞：タオル、スポーツドリンク

参加料は3500円ですが、

春大会と夏大会両方エントリーすると値引きがあり2大会で6000円

来年は、東京五輪に向けた工事が始まるため、コースが変更となる可能性あり

2017葛西臨海公園ナイトマラソン夏　（動画） https://youtu.be/T4kfLsnvzvI 

2017葛西臨海公園ナイトマラソン春　https://youtu.be/nzF-mdPCo3w

2007葛西臨海公園ナイトマラソン http://bit.ly/2aP9s5I

2016葛西臨海公園ナイトマラソン サマーステージ (ボランティア）  http://bit.ly/2at4JUn

2017葛西臨海公園ナイトマラソン スプリングステージ

2017年4月21日(金）第25回 葛西臨海公園ナイトマラソン　スプリングステージ
(10km/東京）
http://www.s-taikai.jp/kasai/index.html




2007年8月の第1回大会以来、10年ぶりに走ってきました。

昨年7月、葛西臨海公園ナイトマラソンの誘導ボランティアをしましたが、その時、夜の公園を走るのは気持ち良さそうと感じ、再び、ランナーとして参加することにしました。

4月21日（金）夕方、東京駅から京葉線に乗り換えて、葛西臨海公園に向かいます。

ナイトランなので、LEDのライトを左手に装着して出かけたのですが、GPS時計をつけたつもりなってしまって、電車に乗っている時、時計を忘れたことに気づいてしまいました。

普段は１キロ毎のペースを見ながら走っていましたが、今回は時計を見ずに10km走ることになります。それは、それで、面白いかなと思いました。

午後6時40分頃に葛西臨海公園駅に到着。スーツ姿の参加者も続々と下車して、会場に向かいます。

駅から10数分ほどで、スタート・フィニッシュ会場に到着。

ナンバーカードは、事前送付ですが、スタート前、ヘッドライトの当たる抽選会（くじ引き）が行われ参加しましたが、残念ながら当たりませんでした。

スタート時間が近づいて、会社帰りのランナーが続々集まってきました。

レースは午後7時30分に10km40歳未満男子、午後7時33分10km40歳以上男子、午後7時36分に10km女子、午後7時40分に５kmの順にスタートしてきます。

午後7時33分　10km 40歳以上男子の部が始まりました。

時計があれば、キロ4分45秒ぐらいでと思うところですが、今回は感覚だけで走ります。

しかし、最初はゆっくりペースになっていました。

コースは、最初、ディズニーランドの夜景を見ながら走ります。

その後、葛西臨海公園の駅、近くを走り、大観覧車のライトアップが綺麗に見えます。

2kmで一旦、ゴール地点付近に戻り、その後、海沿いのサイクリングロードを走り

東京ゲートブリッジなど都心の夜景も綺麗に見えてきます。

途中で折り返して、5kmでフィニッシュ地点に戻ってきます。

１周目を終えた時点で、iPod Touchで時刻を確認。分単位ですが、26分近くかかっていました。

3分遅れでスタートした女子の部のランナーに数人抜かされたので、もう少し頑張らなければいけないと思い、２周目はペースを上げました。

夜で気温も下がり、走りやすいコンディション。

夜景を楽しみつつ、２周目はどんどん前のランナーを追い越して、気持ちよくなってきました。

ビルドアップ走で気持ち良いスピードでラスト１kmもペースを落とさず走りきることができました。

10km　気持ちよくフィニッシュ。

記録証発行の場所で、ようやくタイムを確認　49分36秒でした。

２周目は、23分半ぐらいで走れたので、まずまずでした。

10年前の第1回大会は、49分55秒だったので、上回ることができました。

テントでさっと着替えて、そのまま家路へ。

金曜の夜なので、帰りの電車は混雑していましたが、平日の夜の大会も楽しいと改めて感じました。

参加賞：Tシャツ、スポーツドリンク

参加料は3500円ですが、

春大会と夏大会両方エントリーすると値引きがあり6000円となるので、夏もエントリーしています。

2017葛西臨海公園ナイトマラソン春　https://youtu.be/nzF-mdPCo3w

2007葛西臨海公園ナイトマラソン http://bit.ly/2aP9s5I

2016葛西臨海公園ナイトマラソン サマーステージ (ボランティア）  http://bit.ly/2at4JUn

2016葛西臨海公園ナイトマラソン サマーステージ (ボランティア）

2016年7月8日（金)　第23回 2016年度葛西臨海公園ナイトマラソン サマーステージ

http://www.s-taikai.jp/kasai/

5km 10km

東京マラソン以外では、久しぶりに、マラソン大会のボランティアをしました。

年に3回、金曜の夜に開催されている10kmと５kmの大会。

第1回大会には、選手として出場しました。

2007葛西臨海公園ナイトマラソン　完走記 http://bit.ly/2aP9s5I

そこから回を重ねて、23回目の大会。9年ぶりとなります。

ボランティアの集合は、午後6時半。

京葉線の葛西臨海公園駅で下車して、公園内を歩いて15分ほどで、スタート・フィニッシュ地点に到着しました。

金曜日、仕事を終えて参加する人が大半なので、スタート１時間前でも、まだ会場には人がまばらな状態です。

打ち合わせをして、担当は、フィニッシュ地点の誘導と計測チップの回収です。

回を重ねた大会なので、スタッフもかなり慣れている感じです。

作業の本格的開始は、トップ選手のゴール後なので、スタートは応援に回りました。

午後7時、スタート30分前になって、スーツ姿の参加者らが続々と会場に集まってきました。

東京ゲートブリッジ、大観覧車、東京ディズニーリゾートの夜景も徐々に目立ち始めて、間もなくスタート。

スタート5分前でも、自転車で慌てて来る人など、ギリギリで到着する人が多数見かけられます。

第１ウエーブ　　19時30分 10km39歳以下男子

第２ウエーブ　　19時33分 10km40歳以上男子

第３ウエーブ　　19時36分 10km女子全員

第４ウエーブ　　19時40分 5km全員

時差スタートで、ランナーがスタートしていきました。

2016葛西臨海公園ナイトマラソン サマーステージ　スタート

https://youtu.be/lZ2Btp9YtoY

この日は、湿度は高めでしたが、気温はそれほど上がらず、この時期にしては、走りやすいコンディションで、見ていて走りたくなってきました。

午後8時前に5kmのトップ、8時すぎには10kmのトップがゴールしてからは、約2000人のランナーを誘導しました。

その後は、後片付けをして、午後9時半すぎに、解散となりました。

葛西臨海公園駅前は飲食店がほとんどないので、アフターレースは、葛西臨海公園内で夜空を見ながら飲むか、電車で別会場で移動する感じのようですが、金曜の夜、走るのは楽しそうでした。