2016チャレンジ富士五湖 結果 完走率

第26回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン　結果
Challenge Fuji 5 Lakes　Results
2016年4月24日（日）　
118kmの部 午前4時スタート (制限15時間)
100kmの部 午前4時30分、午前4時45分、午前5時 時差スタート（制限14時間）
71kmの部　午前7時スタート　（制限11時間）
http://www.r-wellness.com/fuji5/
平均気温11.7℃　最高気温16.6℃　最低気温9.0℃　



118km:FUJI ５LAKESの部
男子
1　原　　良和　8:36:28　(4:22.6/km)　蒼穹ｸﾗﾌﾞ
2　古北　隆久　9:11:47　(4:40.6/km)　M@平塚
3　野坂　伸吾　9:31:29　(4:50.6/km)　空挺団特大2中
4　鳥海　宏太　9:34:09　(4:51.9/km)　とりさんず
5　荒井　大樹　9:46:43　(4:58.3/km)　M@平塚
6　間宮　秀幸　9:52:16　(5:01.2/km)　\m/
7　太田　敬宏　9:54:40　(5:02.4/km)　19-5.RH
8　福原　雄一　9:55:41　(5:02.9/km)　神奈川勝手
9　小田　克矢　9:58:58　(5:04.6/km)　
10 髙橋　伸幸　10:12:50　(5:11.6/km)　ﾁｰﾑ走人

女子　　　
1　楠瀬　祐子　10:27:10　(5:18.9/km)　京王百貨店
2　落合　尚美　10:30:17　(5:20.5/km)　
3　廣澤　志保　10:36:33　(5:23.7/km)　品川走遊会
4　原　　朋子　11:00:37　(5:35.9/km)　蒼穹ｸﾗﾌﾞ
5　鈴木美沙都　11:25:04　(5:48.3/km)　ﾗﾝﾌｨｰﾙﾄﾞ
6　長尾　智美　11:37:22　(5:54.6/km)　六華ﾗﾝﾅｰｽﾞ
7　松本　ゆり　11:42:35　(5:57.2/km)　横浜市役所
8　關　とも子　11:53:05　(6:02.6/km)　
9　長田　実花　11:58:09　(6:05.2/km)　
10 濱　摩里子　11:58:48　(6:05.5/km)　

100km:FUJI 4LAKESの部
男子
1　板垣　辰矢　6:54:05　(4:08.4/km)　三島走友会
2　濱崎　武雅　7:21:11　(4:24.7/km)　とりあえず山梨
3　杉本　智哉　7:38:58　(4:35.4/km)　M@平塚
4　冨高　一成　7:45:04　(4:39.0/km)　ｽｽﾞｷ自販福岡
5　木村　洋史　7:53:39　(4:44.2/km)　NTTﾄﾞｺﾓ
6　曽我部拓磨　8:01:35　(4:48.9/km)　大阪陸協
7　須田　正彦　8:02:38　(4:49.6/km)　駒沢公園JC
8　外池翔太郎　8:03:28　(4:50.1/km)　
9　篠原　直秀　8:05:59　(4:51.6/km)　RunField
10 加藤　 浩　8:07:37　(4:52.6/km)　ﾎﾛｽRC

女子
1　柳澤由美子　9:13:35　(5:32.2/km)　
2　立川　麻美　9:45:13　(5:51.1/km)　ﾏｲｽﾀｰ
3　宮島亜希子　9:46:58　(5:52.2/km)　石岡TRC
4　久世　悦子　9:51:48　(5:55.1/km)　
5　広瀬真理子　9:53:19　(5:56.0/km)　M@平塚
6　酒井香寿恵　10:08:44　(6:05.2/km)　M@平塚
7　植木　まり　10:21:13　(6:12.7/km)　
8　浅井久美子　10:34:29　(6:20.7/km)　
9　真鍋　裕子　10:36:20　(6:21.8/km)　かりめろ隊
10 五百田富士子　10:39:32　(6:23.7/km)　

71km:FUJI 3LAKESの部 
男子
1　大林　　僚　4:51:25　(4:06.3/km)　TTﾗﾝﾅｰｽﾞ
2　能城　秀雄　4:52:56　(4:07.5/km)　住友不動産ES
3　花岡　友徳　5:01:40　(4:14.9/km)　福岡県庁
4　増山　　稔　5:43:26　(4:50.2/km)　ZOZAN
5　山本　貴政　5:55:38　(5:00.5/km)　ZOZAN
6　兼松　尊信　5:55:51　(5:00.7/km)　
7　三上　知愛　5:56:31　(5:01.3/km)　SWAC
8　須藤　　建　6:06:31　(5:09.7/km)　SWAC
9　三牧　　圭　6:06:57　(5:10.1/km)　
10 山地　剛徳　6:13:56　(5:16.0/km)　

女子
1　兼松　藍子　5:45:13　(4:51.7/km)　
2　中山　苑香　6:06:19　(5:09.6/km)　中山ﾌｧﾐﾘｰ
3　大谷　祐美　6:22:42　(5:23.4/km)　
4　山本　明美　6:38:30　(5:36.8/km)　
5　江守美加子　6:39:10　(5:37.3/km)　
6　平山　珠代　6:40:23　(5:38.4/km)　ｳｨﾝｸﾞAC
7　斉藤明日佳　6:40:59　(5:38.9/km)　
8　深浦　茂子　6:48:56　(5:45.6/km)　TBRC
9　前島　周子　6:53:04　(5:49.1/km)　
10 五十嵐　彩　6:53:46　(5:49.7/km)　湘南美容外科

完走率

118km:FUJI ５LAKESの部  (制限15時間)　　　　
出走者　1,022人 (男子911、女子111)
完走者　  636人 (男子563、女子73)
完走率　62.2%  (男子61.8%、女子65.8%)
(2015年　56.8%)

100km:FUJI 4LAKESの部  　（制限14時間）　
出走者　1,591人 (男子1,363、女子228)
完走者　1,163人 (男子1,010、女子153)
完走率　73.1% (男子74.1%、女子67.1%)
(2015年　66.0%)

71km:FUJI 3LAKESの部 （制限11時間）
出走者　972人 (男子713、女子259)
完走者　851人 (男子624、女子227)
完走率　87.6% (男子87.5%、女子87.6%)
(2015年　85.2%)

2015チャレンジ富士五湖 結果 完走率 http://bit.ly/1VVFIpL
100kmウルトラマラソンの上位結果（2015年上半期） http://bit.ly/1emzBaX
100kmウルトラマラソンの上位結果（2015年下半期）・2015年100km大会完走率ランキング http://bit.ly/1NFuSyh
100kmウルトラマラソンの上位結果（2014年上半期） http://bit.ly/1m8sZ0V

2015チャレンジ富士五湖 結果 完走率

第25回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン　結果
Challenge Fuji 5 Lakes　Results
2015年4月19日（日）　
118kmの部 午前4時スタート (制限15時間)
100kmの部 午前4時30分、午前4時45分、午前5時 時差スタート（制限14時間）
71kmの部　午前7時スタート　（制限11時間）
http://www.r-wellness.com/fuji5/
平均気温9.9℃　最高気温18.0℃　最低気温0.8℃　

2011年チャレンジ富士五湖

118km:FUJI ５LAKESの部 　
1　いいの　わたる　9:12:06　(4:40.7/km)
  0-10km　0:46:20　(4:38.0/km)
10-20km　0:43:31　(4:21.1/km)
20-30km　0:42:35　(4:15.5/km)
30-40km　0:45:09　(4:30.9/km)
40-50km　0:43:52　(4:23.2/km)
50-60km　0:48:05　(4:48.5/km)
60-70km　0:48:39　(4:51.9/km)
70-80km　0:49:34　(4:57.4/km)
80-90km　0:46:44　(4:40.4/km)
90-100km　0:38:41　(3:52.1/km)
100-110km 0:46:02　(4:36.2/km)
110-118km 0:52:54　(6:36.7/km)
2　小原　将寿　9:38:48　(4:54.3/km)
3　小林　拓道　9:55:16　(5:02.7/km)
4　西岡　正嘉　9:56:25　(5:03.3/km)
5　三輪翔太郎　10:00:53　(5:05.5/km)
6　井上　真悟　10:05:14　(5:07.7/km)
7　伴場　信吾　10:17:30　(5:14.0/km)
8　大西　靖之　10:18:42　(5:14.6/km)
9　林　　伸樹　10:21:49　(5:16.2/km)
10 梶原　正晴　10:30:05　(5:20.4/km)
　
118km:FUJI ５LAKESの部 　　　　
1　廣澤　志保　11:04:46　(5:38.0/km)
  0-10km　0:53:20　(5:20.0/km)
10-20km　0:53:27　(5:20.7/km)
20-30km　0:53:12　(5:19.2/km)
30-40km　0:52:05　(5:12.5/km)
40-50km　0:51:44　(5:10.4/km)
50-60km　0:53:25　(5:20.5/km)
60-70km　0:54:33　(5:27.3/km)
70-80km　0:55:07　(5:30.7/km)
80-90km　0:57:18　(5:43.8/km)
90-100km　0:52:27　(5:14.7/km)
100-110km 1:00:53　(6:05.3/km)
110-118km 1:07:15　(8:24.4/km)
2　中川　美佳　11:20:31　(5:46.0/km)
3　松井　一葉　11:27:02　(5:49.3/km)
4　広瀬真理子　11:32:36　(5:52.2/km)
5　内田　夏苗　11:34:50　(5:53.3/km)
6　倉橋　　郁　12:02:56　(6:07.6/km)
7　加地　清美　12:33:08　(6:22.9/km)
8　土居　　綾　12:48:02　(6:30.5/km)
9　渡部　亜希　12:49:16　(6:31.2/km)
10 山本　昭代　12:55:36　(6:34.4/km)

100km:FUJI 4LAKESの部  　
1　杉本　智哉　7:32:47　(4:31.7/km)
  0-10km　0:42:55　(4:17.5/km)
10-20km　0:40:51　(4:05.1/km)
20-30km　0:43:12　(4:19.2/km)
30-40km　0:43:07　(4:18.7/km)
40-50km　0:42:11　(4:13.1/km)
50-60km　0:47:44　(4:46.4/km)
60-70km　0:47:09　(4:42.9/km)
70-80km　0:44:40　(4:28.0/km)
80-90km　0:47:19　(4:43.9/km)
90-100km 0:53:39　(5:21.9/km)
2　古北　隆久　7:48:37　(4:41.2/km)
3　越智　大介　7:57:55　(4:46.7/km)
4　青木　光洋　8:01:30　(4:48.9/km)
5　田坂　洋範　8:04:55　(4:50.9/km)
6　蔵本　康孝　8:13:34　(4:56.1/km)
7　山本謙太郎　8:19:58　(5:00.0/km)
8　吉田　智裕　8:25:14　(5:03.1/km)
9　山田　慎也　8:26:15　(5:03.8/km)
10 島田　　哲　8:26:46　(5:04.1/km)
　　
100km:FUJI 4LAKESの部  　　　
1　楠瀬　祐子　9:04:01　(5:26.4/km)
  0-10km　0:49:00　(4:54.0/km)
10-20km　0:47:01　(4:42.1/km)
20-30km　0:47:25　(4:44.5/km)
30-40km　0:51:41　(5:10.1/km)
40-50km　0:52:07　(5:12.7/km)
50-60km　0:56:06　(5:36.6/km)
60-70km　0:58:02　(5:48.2/km)
70-80km　0:56:44　(5:40.4/km)
80-90km　0:57:00　(5:42.0/km)
90-100km 1:08:55　(6:53.5/km)
2　藪並　郁子　9:19:23　(5:35.6/km)
3　宮島亜希子　9:26:49　(5:40.1/km)
4　直江　恵子　9:32:21　(5:43.4/km)
5　大舘はるか　9:35:29　(5:45.3/km)
6　立川　麻美　9:37:20　(5:46.4/km)
7　永井希世美　9:42:10　(5:49.3/km)
8　宮崎美智子　9:45:19　(5:51.2/km)
9　岸　　正恵　9:46:21　(5:51.8/km)
10 關　利絵子　9:51:46　(5:55.1/km)
　
71km:FUJI 3LAKESの部 男子　　　
1　大林　僚　4:47:22　(4:02.8/km)
0-10km　0:43:06　(4:18.6/km)
10-20km　0:38:50　(3:53.0/km)
20-30km　0:39:41　(3:58.1/km)
30-40km　0:40:22　(4:02.2/km)
40-50km　0:41:05　(4:06.5/km)
50-60km　0:41:35　(4:09.5/km)
60-70km　0:39:04　(3:54.4/km)
70-71km　0:03:39　(3:39.0/km)
2　能城　秀雄　4:48:29　(4:03.8/km)
3　西村　好康　5:12:40　(4:24.2/km)
4　花岡　友徳　5:15:02　(4:26.2/km)
5　青木　利明　5:30:28　(4:39.3/km)
6　青木　嘉郎　5:41:41　(4:48.7/km)
7　酢谷　耕太　5:52:01　(4:57.5/km)
8　三上　知愛　5:57:58　(5:02.5/km)
9　増山　　稔　5:58:57　(5:03.3/km)
10 斎藤　光司　6:04:51　(5:08.3/km)
　
71km:FUJI 3LAKESの部  女子　　　
1　中山　苑香　6:09:22　(5:12.1/km)
  0-10km　0:58:02　(5:48.2/km)
10-20km　0:49:16　(4:55.6/km)
20-30km　0:52:15　(5:13.5/km)
30-40km　0:54:50　(5:29.0/km)
40-50km　0:51:11　(5:07.1/km)
50-60km　0:49:11　(4:55.1/km)
60-70km　0:49:41　(4:58.1/km)
70-71km　0:04:56　(4:56.0/km)
2　能勢　結希　6:25:01　(5:25.4/km)
3　藤井　幹子　6:42:54　(5:40.5/km)
4　山本　明美　6:46:37　(5:43.6/km)
5　江守美加子　6:53:10　(5:49.2/km)
6　岩瀬　香織　7:07:36　(6:01.4/km)
7　岡部　千玲　7:25:35　(6:16.5/km)
8　竹内恵美子　7:29:22　(6:19.7/km)
9　生井　恭子　7:31:50　(6:21.8/km)
10 川口みどり　7:32:04　(6:22.0/km)

桜と富士山2015.4.19 チャレンジ富士五湖（118km,100km,71km)開催http://www.r-wellness.com/fuji5/index.htmlFUJI ５LAKESの部（118km） 制限15時間 完走率 56.8%FUJI ４LAKESの部（100km）制限14時間　完走率 66.0%FUJI ３LAKESの部（71km）制限11時間　完走率 85.2%
Posted by マラソン経済研究所 on 2015年4月21日

完走率

118km:FUJI ５LAKESの部 　　　　
出走者　1,107人 (男子984、女子123)
完走者　  629人 (男子564、女子65)
完走率　56.8%  (男子57.3%、女子52.9%)

100km:FUJI 4LAKESの部  　　
出走者　1,900人 (男子1,548、女子352)
完走者　1,254人 (男子1,055、女子199)
完走率　66.0% (男子68.2%、女子56.5%)

71km:FUJI 3LAKESの部 
出走者　960人 (男子680、女子280)
完走者　818人 (男子589、女子229)
完走率　85.2% (男子86.6%、女子81.8%)

100kmウルトラマラソンの上位結果（2014年上半期） http://bit.ly/1m8sZ0V

マラソン ゴール動画集

　昨年と今年に走ったマラソン、ウルトラマラソン、トレイルランで、撮影したゴールシーンをまとめてみました。


2011年チャレンジ富士五湖　（112km)　山梨

2012年鯖街道ウルトラマラソン　(76km）　京都

2012年飛騨高山ウルトラマラソン　（100km）　岐阜

2012年北海道マラソン　（42.195km) 北海道

2012年信越五岳トレイルランニングレース（110km）　長野

2011チャレンジ富士五湖（その３：レース・後編）

2011チャレンジ富士五湖　112キロの部　後編です。

51.6キロで、荷物を受け取り、栄養系の粉末やゼリーを摂取して、次の関門の本栖湖69.8キロを目指しました。本栖湖まで行けば残り42.2キロ、フルマラソンと同じ距離なので、先が見えてきます。

しかし、最初の上り、完全に足が固まってしまっていて、全く今までのようにスムーズに走れなくなっていました。早くもピンチ、回復することを待って、走り続けました。３つ目の湖、西湖に入りました。山中湖や河口湖が、観光施設化している一方で、西湖は人が少なく、自然豊かです。しかし、４年前も今回も、西湖が走っていて一番辛く感じました。55キロから60キロは40分かかってしまいました。

途中、応援に来ていた走友にコーラを頂き、徐々に回復してきて、緩やかに上って、下ると、4つ目の湖、精進湖（「しょうじんこ」ではなく「しょうじこ」）に入りました。5つの湖のうち一番小さい湖です。65キロのラップは36分で再び、ペースが戻ってきました。



精進湖を離れ、5つ目の本栖湖を目指します。ここからはしばらく上り基調の道、折り返してくるランナーが増えてきました。４年前は、このあたりかなり歩いていましたが、今回は走り続けています。本栖湖に近づき、再び友人のエイドを見つけフルーツを頂き、本栖湖駐車場の第３関門に到着しました。４年前より１時間20分ほど速いタイムで到着しました。

ここのエイドでカステラなどを食べ、足に消炎剤などを塗ってラスト42.195kmに備えました。100キロと72キロはここで折り返して、ゴールの富士北麓公園を目指すのですが、112キロの部だけは、本栖湖を１周しなければいけません。



４年前は走らなかったコース、初めての本栖湖１周、この湖も雄大で、緑豊かな湖でした。112キロの部しかないないので、ランナーの数は減り、とても静かです。このあたりから風が強くなりましたが、さすが112キロの部、前後のランナーは歩かず走り続けています。



その雰囲気もあり、踏ん張って走り続け、キロ7分半ぐらいのペースで、貯金を守って１周を回って戻ってきました。残り30キロで、制限時間4時間40分ほど、ようやく完走できそうな雰囲気になってきました。

本栖湖からは、再び100キロの部と72キロの部と合流して、歩道はランナーで埋められました。ここからは、遅くとも走り続けていけば、完走に近づくので、地道に走りました。(樹海大橋の上りはほとんど歩きましたが）80〜90キロは、5キロ42分前後で、耐えました。

このあたりからは、頭の中で、残り距離と時間を計算します。昨年の野辺山は最後の5キロを必死で走って何とか完走しましたが、今回はもう少し楽にゴールしたいと思ったので、この地点は気力で頑張りました。

93キロの西湖公民館の第4関門を通過して、苦しいところ、追い風に救われてペースを落とさずにすみました。西浜小・中学校を過ぎて、再び河口湖へ100キロ地点が近づいてきました。



気がつくと、サロマ100キロの時のタイムを更新できるかもと欲が少しできました。100キロ地点は、12時間16分で通過、サロマより３分だけ遅いタイムでした。信号の多い富士五湖のコースを考えると、自己ベストの匹敵するタイムです。しかし、それよりも、いかに残り12キロを走るか。

もう体力の限界に達しており、記録を狙うよりは、いかに残りの２時間13分を有効に使って、ゴールにたどり着けるかということを考えていました。

104キロまでは走り続け、キロ10分でもゴールできる状況になり、河口湖からを離れて、富士北麓公園までの上りは、もう歩くことにしました。さすがに前後のランナーも歩いています。信号がいくつかあるので、10数人の集団がいくつかできていて、皆でゴールを目指している感じです。

105キロ通過、そして、106.6キロの最終関門通過、時間も余裕があり完走が見えてきました。しかし、坂の上にある給水所は寄るのが大変なので、道路の自販機でコーラを買って、飲みながら、最後の坂を上ることにしました。

４年前とコースが変わり、初めて通るコース、森の中、ひたすら、上り坂が続きます。もう走る気力は残っていませんでした。歩き続ければゴールできるのは分かっていても、なかなか残り距離が縮まらず、もどかしい時間です。辺りも徐々に暗くなってきて、夜が近づいてきました。

ようやく坂の頂上まで到達、あとは２キロの下り、残り時間はあと30分です。しかし、もうほとんど走れず、歩いて、走っての繰り返し、それでもゴールが近づいてきました。

もう完全に真っ暗になりましたが、両脇から声援で迎えられます。最後は再び走って、競技場の中へ、14時間20分、長い一日がようやく終わりました。

そして、４年前は逃した完走メダルが首にかけられました。サロマ、野辺山、富士五湖(112km)制覇、これも４年前の失敗があったからこそ、頑張れたと思います。

ただし、112キロ完走しましたが、帰りのバスの発車（制限）時間が迫っていました。慌てて、荷物を受け取り、着替えて、新宿行きのバスに乗り込み、２時間半の道中、ほぼ熟睡して東京に戻りました。

節電中の駅は、エスカレータが停められており、112キロ走った後には、苦行でしたが、何とか家にたどり着きました。

富士山との相性の悪さは解消されたかなと思ったのですが、今回はレース後、疲労で、極度の痛みの口内炎と体のだるさにまだ苦しんでいます。でも、完走できたので、良しとします。

ラップタイムと目標との差
距離　実際/目標（アドバンテージ）　通算タイム
 5km 30:58 /33:00 (-2:02)
10km 30:32 /34:00 (-5:30) 1:01:30
15km 31:20 /34:00 (-8:10)
20km 30:16 /34:00 (-11:53) 2:03:07
25km 30:15 /35:00 (-16:38)
30km 33:32 /35:00 (-18:06) 3:06:54
35km 31:04 /35:00 (-22:02)
40km 36:29 /35:00 (-20:33) 4:14:27
45km 36:07 /35:00 (-19:26)
50km 34:09 /36:00 (-21:17) 5:24:43
55km 47:13 /45:00 (-19:04)
60km 40:46 /36:00 (-14:18) 6:52:42
65km 36:08 /37:00 (-15:10)
70km 47:21 /46:00 (-13:49) 8:16:11
75km 39:22 /38:00 (-12:27)
80km 37:06 /39:00 (-14:20) 9:32:40
85km 41:59 /40:00 (-12:21)
90km 42:31 /41:00 (-10:49) 10:57:11
95km 40:08 /42:00 (-12:41)
100km 39:30 /43:00 (-16:11) 12:16:49
105km 44:23 /44:00 (-15:48)
110km 57:33 /45:00 (-3:15) 13:58:45
112km 21:50 /18:00 (+0:35) 14:20:35

ゴール　14時間20分35秒

112km：出走 707 完走424 完走率60.0%
100km：出走1385 完走894 完走率64.5%
  72km：出走 870 完走656 完走率75.4%


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21st Challenge Fuji 5 Lakes 112 km April 30, 2011 (Ultra Marathon)
2011チャレンジ富士五湖（その１）
http://marathon-world.blogspot.com/2011/05/2011.html
2011チャレンジ富士五湖（その２）
http://marathon-world.blogspot.com/2011/05/2011_04.html

2011チャレンジ富士五湖（その２：レース・前編）

４月30日（土）
大会当日、熟睡はできず、寝不足状態で２時半起床、黙々と朝食を済ませ、走る格好に着替えて、準備を完了させました。午前3時半、宿のバスで会場まで送迎されるはずが、宿泊者２０数名なのに、バス定員は15名ほど、１回で乗り切らないことを、宿の主人がこのときに気づき、宿泊者同士で話し合って、とりあえずスタートの早い112キロの部の人を先に乗せていただくことになりました。

 

午前3時50分に会場に到着、まだ暗いのに、たくさんの人です。荷物を預けて、スタート地点へ、思ったより寒くなく、富士山もうっすら姿を現し、清々しい天気です。

112キロを走るランナーが陸上競技場内に整列、112キロでも仮装ランナーの姿を見かけます。午前４時半、いよいよ一番長い一日がスタートしました。




チャレンジ富士五湖は、ウルトラマラソンにしては、平坦なコースですが、河口湖からゴールまでのラスト７キロの上りは最難関、４年前も最後の上りで力尽きました。なので、このコースでは後半勝負は厳しく、練習不足ですが、100キロ地点は12時間30分以内で通過して、ラスト12キロは２時間残して、一か八か、先行逃げ切り作戦でいくことにしました。

スタートして少し上ってからは、しばらく下りが続き、無理のない程度に速いペースで進みます。夜が明けて、くっきりと富士山が顔を出し、絶景の中、爽快な気分です。最初の５キロは30分58秒、キロ6分をちょっと超えるいいペース、10キロも30分台で通過、しかし、それでも残り100キロ以上もあり、気が遠くなります。


しばらくすると１つめの湖、山中湖、時間的にも、富士山が一番綺麗に見えるスポットかもしれません。特に、まだ余裕があるので、景色を楽しみながら走ることができます。このあたりから、30分後にスタートした100キロの部の選手に抜かれ始めました。ペースが落ちてないか気になるところですが、15キロ〜25キロも５キロ31分〜30分台のペースで走ることができ、当初の予定よりも15分ほど貯金ができました。

山中湖の周回が終わると、またもと走った道を戻り、河口湖方面を目指します。快調なペースですが、徐々に足、肩などの痛みが出るようになり、早くも余裕がなくなってきました。それでも、信号待ちの時間をうまく活用して、屈伸や腕をまわしたりして、何とかペースを落とさず走ります。

35キロまでの５キロも31分台で通過すると、「ビジネスホテル登り坂」が見えてきました。４年前の復路は92キロ過ぎ、リタイアした場所、忘れもしないホテルの名前、今回はコースが変わり復路では通りませんが、今回は悔しい場所を作りたくないと心に誓い、通過していきました。









40キロは、長い信号待ちもあり、初めて５キロ35分を超えるタイム、しかし、まだ貯金があるので大丈夫な時間、２番目の湖、河口湖に到達すると、フルマラソンの距離です。正確な距離表示はなかったのですが、4時間30分を切るタイム、サロマ湖の時よりも７分ほど速いペース、３月走った鳥取マラソン（フル）より10数分遅いだけ、この速いペースは、吉と出るか凶と出るか？、ただ、完走するには、このペースしかないと思っていました。

河口湖は、沿道や車から応援してくれる方が多く、励みになりました。気温も上昇してきて、さすがに、今までのペースとはいかなくなり、キロ７分ペースに落ちてきました。ゲストランナーのワイナイナ選手(72キロの部？）が軽快に通り過ぎて行きました。50キロ地点は、５時間24分で予定より20分ほど速く通過しました。100キロだとあと半分ですが、今回はまだ62キロあります。

このコースで一番傾斜のきつい上りをあがって51.6キロの第２関門通過、４年前より約１時間速いタイム（ただし今回は12キロ余計に走らなければいけません）で、小休憩に入りました。

→その３へつづく


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21st Challenge Fuji 5 Lakes 112 km April 30, 2011 (Ultra Marathon)

2011チャレンジ富士五湖（その１：相性と前日編）

ついに100kmよりも長い距離を挑戦することになりました。チャレンジ富士五湖は、４年前に２度目のウルトラマラソンのレースとして100kmの部に挑戦したのですが、92.7kmの最終関門でタイムオーバーとなり完走を逃しました。あれから、えびすだいこく、サロマ湖、野辺山と３つの100kmマラソンを完走して満を持して、今年112kmの部に挑戦しました。

変な話になりますが、富士山と昭和記念公園との相性がなぜが悪く、富士山周辺の大会では、


2003年　富士マラソンフェスタ (富士スピードウェイ) 　→　仕事の都合でDNS
2004年　富士吉田火祭りロードレース（富士北麓公園）→　暑さで失速
2005年　24時間リレーマラソン in 富士北麓 →　（団体競技、唯一無難に終了）
2006年　富士箱根ふれあいランフェスタ　→　会場に行ったものの強風と濃霧で中止　
2006年　河口湖マラソン　→　失速 ／ 宿泊トラブル
2007年　チャレンジ富士五湖(100km）→　92.7KmでDNF　／ レース後下痢で激やせ
2011年　富士宮駅伝　→　4区でブレーキ


色々な面で災難が続いています。
今回は、何とか、完走して良い思い出をつくりたい。そんな気持ちでした。

しかし、3.11の震災によって、3月４月のマラソンの大会の大半が中止となり、特に４月、日立（ハーフ）、長野（フル）が中止となって、大会前の走り込みが明らかに不足、（この１ヶ月の走行距離は100km未満）しており、不安を抱えたままレースを迎えることになりました。

４月29日（土）午前
ゴールデンウィークの初日、大会のシャトルバスで、新宿から会場に向かいました。交通渋滞で４時間かかりましたが、無事、受付会場の富士北麓公園に到着しました。富士北麓公園は、24時間リレーで1回、火祭りロードレースで1回、そしてチャレンジ富士五湖で2回、合計４回目、また戻ってきたという気持ちになりました。東京と違って、気温は低く、桜も咲いていて綺麗な公園です。明日の夜、なんとかたどり着きたい。そういう気持ちになりました。

受付後、大会用の宿泊パックで申し込んだ宿泊先へ宿の送迎バスで、宿泊先に行く予定でしたが、バスがなかなか来ず、急遽、旅行会社がバスを出してくれて、そのバスに乗って宿に向かいました。

途中から歩いて10分ほどで、宿に到着、古くて大丈夫かなと思いつつ、チェックイン、みな個人参加なのに、「４名様こちらに来てください？」など、どうも対応が？？？　そして、抜けそうな床を歩きながら不安を覚えつつ、部屋に入りました。「やっぱり富士山との相性か」と思いつつも、午前３時半には宿を出るから問題ないと思うようにしました。

そして夕食、おかずは、刺身、鶏肉のソテー、なぜか焼き鳥、そして小鍋料理の蓋をあけると、白身魚とピーマン２切れ、ほとんどお惣菜屋さんから購入したのではとつっこみたくなる内容でしたが、この宿の宿泊者は全て男性、個人で食事中の会話がほとんどなく、皆、黙々とごはんをおかわりして食べてました。

その後、温泉（まあまあよかったです）に入って、明日の準備をして、20時前には床につきました。

つづく

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チャレンジ富士五湖結果

無事？112キロ完走できました。
4年前のリベンジ達成しました。慌ただしく、今から東京に戻ります。詳細はまた。


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チャレンジ富士五湖スタート前

いよいよ4時半に、今までで一番長い一日がスタートします。
112キロ、厳しいですが、行けるところまで頑張ります


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チャレンジ富士五湖受付会場到着

連休初日、中央道の大渋滞に巻き込まれ、4時間かけて富士北麓公園に到着しました。
気温は低く、桜もまだ咲いていました。
いよいよ112キロ走るという気持ちになってきました。

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チャレンジ富士五湖（目標タイム）

チャレンジ富士五湖、明日（４月３０日）になりました。そろそろ、出発します。

４年前は１００キロの部、92.7キロでタイムオーバー、
今回は、１１２キロの部に挑戦します。

完走するための設定タイムを決めてみると、改めて、厳しい挑戦だなと感じました。
鍵になるのは、50キロ〜70キロ、一番暑くて、起伏の激しいところ、ここをしっかり走れれば、完走の可能性が見えてくると思います。

では、行ってきます。

＜目標ラップ＞
 5km  33:00 (0:33:00)
 10km 34:00 (1:07:00)
 15km 34:00 (1:41:00)
 20km 34:00 (2:15:00)
 25km 35:00 (2:50:00)
 30km 35:00 (3:25:00)
 35km 35:00 (4:00:00)
 40km 35:00 (4:35:00)
 45km 35:00 (5:10:00)
 50km 36:00 (5:46:00)
 55km 45:00 (6:31:00)
 60km 36:00 (7:07:00)
 65km 37:00 (7:44:00)
 70km 46:00 (8:30:00)
 75km 38:00 (9:08:00)
 80km 39:00 (9:47:00)
 85km 40:00 (10:27:00)
 90km 41:00 (11:08:00)
 95km 42:00 (11:50:00)
 100km 43:00 (12:33:00)
 105km 44:00 (13:17:00)
 110km 45:00 (14:02:00)
 112km 18:00 (14:20:00)
制限時間 14時間30分

関門目標タイム
やきとりふじ 27.6km 3:08:12 (4:15:00)
西浜小中学校 51.6km 5:57:44 (7:30:00)
本栖湖　　　 69.8km 8:19:31 (10:00:00)
西湖公民館 　93.0km 11:33:12 (12:30:00)
ステラシアタ106.9km 13:34:06 (13:50:00)

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