2014年4月9日水曜日

2014幸手市さくらマラソン

2014年4月6日 幸手市さくらマラソン (埼玉) 10マイル

桜のシーズン、今までも桜がつく以下のマラソン大会に参加してきました。

2005年 熊谷さくらマラソン (埼玉)
2009年 日本平桜マラソン (静岡)
2010年 おやま思川ざくらマラソン(栃木)
2012年 日立さくらロードレース(茨城)
2013年 さが桜マラソン (佐賀)

しかし、なかなか満開のタイミングで開催されることは少なく、歯がゆい思いをすることが多いのですが、今年も満開の桜を期待して、幸手さくらマラソンにエントリーしました。

4月6日(日)
今年は、森町ロードレース北九州マラソン静岡マラソン佐倉朝日健康マラソン
4レース連続雨、今週は大丈夫だろうと思ったら、朝起きたら雨。

テンションが下がり気味で、先週の佐倉と同じ午前6時前に家を出ました。


北千住から東武線に乗り換えて、7時40分前に幸手駅に到着しました。


駅から、桜がいっぱいです。


会場までの送迎バスの列に並んでいると、著名人の多くの手形が展示されていました。

幸手 → ハッピーハンド ということで、感動や幸せを与えてくれた人の手形が飾られているとのことです。


8時10分過ぎに、会場に到着

今年は、桜が咲いている、桜マラソンになりました。



幸手さくらマラソンは、昨年、爆弾低気圧の影響で、中止になっており、2年ぶりの開催。
ランナーもスタッフも待ちわびた大会となりました。


早朝は雨でしたが、天気が急回復して、空の青、桜のピンクが映えてとても綺麗な景色です。


ゴール地点のトラック周辺の芝生に、シートを並べて、普段の大会よりものんびりモードです。


貴重品を預けて、会場から600m先のスタート地点へ、桜並木の下を歩いていきました。


普段とは違って、カメラを持参している人が目立っています。


今大会の距離は、10マイル(約16キロ)。かなりレースに参加していますが、初めての距離になります。

ハーフマラソンや10kmと違って、それほど頻繁に行われる距離ではないこともあり、今日は桜を楽しみながら、頑張りすぎずに走ることにしました。

周りのランナーも、桜が見頃ということも重なって、他の大会よりも本気モードの人は少ない感じです。


午前9時10分にレースがスタートしました。


スタートから、桜並木が続きます。

一旦、桜が途切れても、また桜並木に入ります。


桜の見事さに圧倒されっぱなしで、まだまだ桜が続きます。


徐々に道幅が狭くなり、このコースのハイライト、権現堂桜堤の桜のトンネルに入りました。


狭い道の中、両脇には、観光で訪れた人も含めて多くの声援を受けます。


そして、右を向けば、菜の花畑の黄色が鮮やかです。




ランナー渋滞でそれほど速く走れませんが、そんな事は全くどうでもよいと感じてしまうほど、気持ちよい道でした。

その後は、行幸湖に向かいます。

そして、また美しい桜並木の下を走ります。


風もなく、気持ちよい天気で、水辺を走るのは爽快です。



橋を渡って、折り返して、5キロ通過。
もう景色が凄すぎて、お腹いっぱいで、ようやく5キロという感じです。

3キロまでキロ5分を越えるペースで、25分30秒でした。



行幸湖を離れて、再び、桜堤の方に向かいます。


今度は、菜の花畑の横を走ります。


これだけ、色が鮮やかだと、本当に圧倒されます。

これで、花のコースが終わりと思いきや、まだまだ桜が続きます。


市内、至る所に桜が植えられており、本当に飽きないコースです。

8キロ過ぎで、広い幹線道路に入り、ゴール付近を通過して、建設中の圏央道の下を走ります。

この大会、10キロではなく10マイルということは、まだ何かあると思いながら走ります。

10キロは、50分6秒で通過。

そして、またコースは菜の花と桜の道に入りました。

ペースも徐々に上がってきて、気持ちよく走れています。





エイドでは、10マイルですが、果物もあり、レモンを食べて、ラストに備えました。

そして、最後もまた、桜並木です。

15キロは、1時間14分29秒で通過。
1時間20分でゴールできそうです。


運動公園内に入ってトラックを4分の3周ほど走ってフィニッシュ。


1時間19分47秒で、タイムはともかく、久しぶりにビルドアップしてゴールできて気持ちよい感覚で走ることができました。

コースの半分以上で、桜を楽しめる。それも満開の桜。とても贅沢と感じた大会でした。


ゴール後も気持ちよかったので、幸手駅まで歩いて戻りました。


帰り道も桜がいっぱいでした。



東京に戻ったら、また天候が急変して、雷雨になりました。

さくらマラソンの開催時間だけ、晴れて、気持ちよく走れて、本当にラッキーでした。

LAP TIME
0-5km 25:30
5-10km 24:36
10-15km 24:23

ネットタイム 1時間19分47秒
グロスタイム 1時間20分37秒

参加賞:タオル、ドリンク

2014幸手さくらマラソン(ダイジェスト動画)



http://www.city.satte.saitama.jp/ka/kyouiku-iinkai/syakaikyouiku/simin-benrityou/sports/sakura-marathon/sakura-marathon.html

2014年4月6日日曜日

2014さが桜マラソン 結果

今年のさが桜マラソンは、川内選手が2時間13分台で優勝しました。

さが桜マラソン2014
2014年4月6日(日) 9:00スタート
スタート 佐賀県総合運動場陸上競技場前
ゴール  佐賀県総合運動場陸上競技場
http://www2.saga-s.co.jp/sakura/index.html

男子結果
1 川内 優輝 (埼玉県庁・27) 2:13:02 (3:09.2/km)
 0- 5km  15:11 (3:02.2/km)
 5-10km 15:46 (3:09.2/km)
10-15km 15:48 (3:09.6/km)
15-20km 15:36 (3:07.2/km)
20-25km 15:41 (3:08.2/km)
25-30km 16:15 (3:15.0/km)
30-35km 16:14 (3:14.8/km)
35-40km 15:43 (3:08.6/km)
40-Goal   06:48 (3:05.9/km)

前半 1:05:46 (3:07.0/km)
後半 1:07:16 (3:11.3/km)

2 2:23:31 (3:24.1/km) 鬼塚 智徳 (九電工佐賀支店・34)
3 2:24:15 (3:25.1/km) 大島 伸 (戸上コントロー・33)
4 2:27:07 (3:29.2/km) 福地 宏行 (アイワ商事・32)
5 2:29:44 (3:32.9/km) 陳 剛碧 (中国・19)
6 2:29:58 (3:33.2/km) 石橋 佑規 (TPAC・30)
7 2:32:02 (3:36.2/km) 川崎 雄哉 (長崎県・29)
8 2:33:36 (3:38.4/km) 大津 誠 (福岡県・33)
9 2:34:23 (3:39.5/km) 江口 拓弥 (白石町・26)
10 2:36:46 (3:42.9/km) 山下 智弘 (TEAM奈良・45)

女子結果
1 2:38:23 (3:45.2/km) 楊 花 (中国・20)
2 2:41:19 (3:49.4/km) 吉冨 博子 (FーDREAM・30)
3 2:44:06 (3:53.3/km) 劉 宗桃 (中国・21)
4 2:52:11 (4:04.8/km) 俵 千香 (Eランナーズ・30)
5 2:56:30 (4:11.0/km) 花田 まり (福岡県・34)
6 2:58:22 (4:13.6/km) 有江 美柚 (佐賀大学大学院・23)
7 3:01:40 (4:18.3/km) 松本 久昌 (東京都・36)
8 3:02:48 (4:19.9/km) 津留 史絵 (FCランナーズ・33)
9 3:02:53 (4:20.1/km) 舛重 真貴子 (ルネサンス小倉・53)
10 3:03:01 (4:20.2/km) 中村 和子 (ケーブルワン・38)

2013さが桜マラソン
2013さが桜マラソン
2013さが桜マラソン
2013さが桜マラソン
2014年 川内優輝選手の成績
1/12 ハーフ 1:04:17 (3:02.8/km)  谷川真理ハーフマラソン (東京)  
1/19 ハーフ 1:03:40 (3:01.1/km)  奥球磨ロードレース(熊本) 
1/26 駅伝     14:42 (2:46.6/km) 奥むさし駅伝 5区5.295km(埼玉)
2/2   駅伝    36:13 (3:02.6/km) 埼玉県駅伝 3区11.9km(埼玉)
2/9  10マイル 47:28  (2:57.0/km) 唐津10マイルロードレース(佐賀)
2/16 フル  2:10:14  (3:05.2/km) 熊本城マラソン(熊本)
3/2  フル  2:10:38  (3:05.8/km) びわ湖毎日マラソン(滋賀)
3/9 ハーフ 1:04:17 (3:02.8/km)  名古屋シティマラソン(愛知)
3/16 ハーフ 1:04:49 (3:04.3/km) さいたまシティマラソン(埼玉)
3/23 ハーフ 1:05:21 (3:05.9/km) 小郡ロードレース(福岡)
3/30 ハーフ 1:06:04 (3:07.9/km) 仁川国際ハーフマラソン (韓国)
4/6  フル 2:13:02 (3:09.2/km) さが桜マラソン (佐賀)

昨年の大会の模様

2013年の完走記 → さが桜マラソン (その1)、(その2)、(その3

2014年4月3日木曜日

2014佐倉朝日健康マラソン レース編

佐倉朝日健康マラソン 3月30日(日)フルマラソン

80回目のフルマラソン大会で、初めて千葉県のフルマラソンに出場しました。

フルマラソンは地方大会がメインだったので、
2012年つくばマラソン以来、久しぶりの日帰りでの参戦です。

朝4時半過ぎに起きて、6時前に家を出て、都営地下鉄の終点本八幡駅まで行き、乗り継ぎの時間を利用して空いているトイレに入ってから、京成八幡駅に向かいました。

駅にはふなっしーがいっぱいでした。


京成線は、ランナーと空港に向かう人で満員の中、午前7時40分過ぎに京成佐倉駅に到着。


まだ、送迎バスの列はそれほど長くはなかったですが、会場まで2キロほどの距離をウォーミングアップを兼ねて歩いていきました。


8時過ぎに、会場の岩名運動公園に到着しました。


参加賞を受け取り、スタートの陸上競技場の隣りの野球場で準備をしました。


野球場は、普通のグラウンドではなく、長嶋茂雄記念岩名球場です。

今回のゲストは、地元ユニバーサルエンターテイメント小出監督と全選手
過去には、高橋尚子選手、有森裕子選手の五輪メダリストも練習に励んだ場所

改めて佐倉市ゆかりのアスリートの多さを実感します。



雨が降ったり、止んだりを繰り返しながら、スタート時間が近づき、陸上競技場に向かいました。


森町ロードレース北九州マラソン静岡マラソン と続き、4レース連続で雨となりましたが、大雪で中止になるレースが多い中で、全て参加できているのでまだついているほうです。



今回は、まだ練習が積めていないので、3時間45分〜4時間を目標タイムで走ることにしました。


午前9時31分、定刻からなぜか1分遅れで号砲が鳴りました。


荒れる予報がありましたが、スタート時は曇り、微風の上々のコンディションです。

最初は、京成佐倉駅まで、下って、上って、下る。アップダウンが多いところ、混雑もあり、無理せず、周りの流れに沿って走っていきます。


駅前になると、声援が増えてきて、徐々にペースが上がっていきました。



京成線の電車を見ながらのコースが続き、最初の5キロを通過。


27分30秒、混雑を考慮しても、遅い出足。あまり調子は良くないと実感し、無理せず粘る走りを心がけるようにしました。



田園地帯、普段ではおそらく風が強そうな場所も、穏やかで走りやすく若干ペースが上がり、10キロ地点を通過。

この5キロは26分20秒。北九州マラソン、静岡マラソンほどペースは上がってきておらず、我慢のレースです。



12キロ付近になると、スタート・ゴール付近で、沿道の応援が賑わっていました。




このあたりは、金メダルジョギングロード「尚子コース」「裕子コース」の看板が出ています。

メダリストのような颯爽とした走りとはいかず、15キロ地点を通過。
この5キロは26分13秒。やはり、ベストより1分以上遅いペースで我慢が続きます。



15キロ過ぎに、このコースで一番長い上り坂に入りました。

ここで少しリズムを戻してランナーを牛蒡抜きしていきました。


途中、エイドのロールケーキなどを頂いて力を蓄えて、下り坂に入りました。


ほどなくすると、印旛沼が見えてきました。中盤はこの沼を一周します。



橋を渡って20キロ地点を通過、この5キロは26分49秒。大きなアップダウンがあったことを考えると、ペースダウンを最小限にとどまっています。


中間点は、1時間52分47秒で通過。
3時間50分~4時間が目標ラインになってきました。


前半は、弱い雨が時折降る程度でしたが、このあたりから、断続的に強い雨が降ってきました。

曇りで追い風の時は、暑いぐらいの陽気でしたが、向かい風で強い雨を受けると、体感気温はかなり下がってきました。

それでも25キロ地点までの5キロは27分4秒で、耐えています。


まだ蕾の状態の桜並木を走っていくと、この大会のハイライト、佐倉ふるさと広場のオランダ風車が見えてきました。



趣きのある雰囲気で癒される光景です。ここのエイドでしっかり食べ物をとって、残り3分の1に備えました。


30キロ地点は、28分00秒。エイドのロスを考慮すると、まだ余力は残っています。


長く続いた印旛沼の周回を終えると、コースは向かい風に、道も雨で水たまりが増えて、気をつけないと、靴の中に水が入ってきます。

35キロ地点を通過、この5キロも28分15秒で、あまりペースが落ちていませんでした。


ここからペースアップしようと思ったのですが、35キロを過ぎたあたりから、雨と風がかなり強くなってきました。 (強い雨のため、それ以降の写真もとれませんでした。)

もがいても、もがいても暴風雨に阻まれて、なかなか進みません。
なにか静岡マラソンでも同じ光景に遭遇したような気がします。

まだ身体は元気なのですが、足が止まってきてしまいました。
やはり練習不足だと35キロ以降が粘れません。

雨、風、水たまり、非舗装路、泥。。終盤に来て、苛酷な状況になって、ただ走ることで精一杯になってしまいました。

途中、頭にふなっしーを被った女性の(普通のテンションで)「がんばれなっしー」という応援に励まされましたが、


40キロ地点は、3時間42分台で、この5キロで31分以上かかってしまいました。

こうなると、あとはサブ4を死守することが目標となり、もがきながらの走り。
ラスト500mからの上り坂もからうじて走り切り、なんとかゴールしました。



ネットタイムで3時間55分59秒。

万全な状態ではない中でも何とかサブ4達成しました。

これで昨年12月の青島太平洋マラソンから4レース連続でのサブ4達成。
調子が悪くても4時間を切れるようになりました。

一方で、35キロ以降のペースの落ち込みが、だんだんひどくなっているので、もっと練習しないと駄目だなと感じました。



雨に濡れてのゴールだったので、ゴール後は早めに着替えて、出店で豚汁を頂きました。(雨のため、客足が鈍く、値下げされていました。)


記録証も雨で濡れないように、クリアファイルの中に入れて頂けるなど、大会運営もきめ細かなサービスをしていて、やはり歴史のある大会だと思いました。

フルマラソンの参加料が1万円の大会が増えている中で、この大会は陸連公認大会で10キロ毎の計測もあって、5000円なのでお得感があります。

今年出場した大会は、全て雨か強風なので、そろそろ良い天気の中、走れればと思います。


佐倉朝日健康マラソン 大会(動画)



LAP TIME
 0- 5km 27:30  (5:30.0/km)
 5-10km 26:20  (5:16.0/km)
10-15km 26:13 (5:14.6/km)
15-20km 26:49 (5:21.8/km)
20-25km 27:04 (5:24.8/km)
25-30km 28:00 (5:36.0/km)
30-35km 28:15 (5:39.0/km)
35-40km 31:12 (6:14.4/km)
40-Goal 14:36 (6:39.1/km)

前半 1:52:47 (5:20.7/km)
後半 2:03:12 (5:50.4/km)


ネットタイム 3時間55分59秒
グロスタイム 3時間56分54秒

参加賞:タオル、バナナ、ドリンク





2014年4月1日火曜日

2014佐倉朝日健康マラソン 結果

2014年3月30日に千葉県佐倉市で行われた佐倉朝日健康マラソン、スタート時は曇りの天気でしたが、後半になるにつれて雨、風が強くなり厳しいレースとなりました。

第33回佐倉朝日健康マラソン 結果

http://sakuraasahi.jp/index.shtml



2014年3月30日(日) 
岩名運動公園陸上競技場 (千葉県佐倉市/スタート・フィニッシュ)
フルマラソンの部 (公認/一般) 9時30分スタート

男子

1  伊藤 育生 2:27:44 (3:30.1/km)
2  小山 真一 2:32:06 (3:36.3/km)
3  島本 卓啓 2:33:38 (3:38.5/km)
4  島田 博行 2:35:28 (3:41.1/km) 一般の部
5  浦城 直人 2:35:37 (3:41.3/km)
6  小林 拓道 2:36:26 (3:42.4/km) 一般の部
7  野坂 伸吾 2:36:37 (3:42.7/km)
8  楠 将一郎 2:38:02 (3:44.7/km)
9  齊藤 禎一 2:38:14 (3:45.0/km)
10  早川 保明 2:39:30 (3:46.8/km)

女子

1  内山真由美 2:58:36 (4:14.0/km)
2  松谷 恵美 3:03:19 (4:20.7/km)
3  橋本 美加 3:09:03 (4:28.8/km)
4  三橋 朋子 3:11:45 (4:32.7/km)
5  外山 温美 3:13:07 (4:34.6/km) 一般の部
6  原田 晴美 3:14:31 (4:36.6/km)
7  横山 牧子 3:15:11 (4:37.5/km)
8  松原由喜子 3:17:21 (4:40.6/km)
9  長坂 知子 3:19:45 (4:44.0/km) 一般の部
10  酒井 結子 3:22:12 (4:47.5/km) 一般の部


10kmの部 (一般/市民) 10時40分スタート

男子

1  増田 知臣 0:32:00 (3:12.0/km)
2  生井 怜 0:32:39 (3:15.9/km)
3  秋元 佑介 0:32:46 (3:16.6/km)
4  伊藤 千裕 0:33:14 (3:19.4/km)
5  和田 孝司 0:33:31 (3:21.1/km)
6  中野 拓哉 0:33:36 (3:21.6/km)
7  伊藤 孝志 0:33:52 (3:23.2/km) 市民の部
8  岩井 直輝 0:34:10 (3:25.0/km)
9  住石 徳志 0:34:11 (3:25.1/km)
10  醍醐 勇輝 0:34:15 (3:25.5/km) 市民の部

女子

1  櫻井 結花 0:38:24 (3:50.4/km) 市民の部
2  竹内 沙知 0:40:45 (4:04.5/km)
3  赤沢 美月 0:41:09 (4:06.9/km)
4  正木 裕美 0:41:38 (4:09.8/km)
5  宮島亜希子 0:42:37 (4:15.7/km)
6  大島 静夏 0:43:34 (4:21.4/km)
7  野上 陽子 0:43:39 (4:21.9/km)
8  山田 美紀 0:43:51 (4:23.1/km)
9  栗原 恵子 0:43:59 (4:23.9/km)
10  板垣 芳美 0:44:07 (4:24.7/km)

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マラソンの記録

【フルマラソン】

◆男子世界記録 2時間00分35秒 ケルビン・キプタム(ケニア) 2023年10月 シカゴマラソン (2分51秒5/km)

◆男子日本記録 2時間04分56秒 鈴木 健吾 2021年2月 びわ湖毎日マラソン(2分57秒7/km)

◆女子世界記録 2時間09分56秒 ルース・チェプンゲティッチ (ケニア) 2024年10月 シカゴマラソン (3分05秒/km)

◆女子日本記録 2時間18分59秒 前田穂南 2024年1月 大阪国際女子マラソン (3分18秒/km)

◆自己記録  3時間37分32秒 2013年12月 青島太平洋マラソン(5分09秒/km)


【100km】

◆男子世界記録 6時間05分35秒 Aleksandr SOROKIN (リトアニア)  2023年5月 Vilnius (LTU) (3分39秒/km)

◆女子世界記録 6時間33分11秒 安部 友恵 (日本) 2000年6月 サロマ湖100kmウルトラマラソン (3分56秒/km)

◆自己記録 12時間13分41秒  2009年6月 サロマ湖100kmウルトラマラソン(7分20秒/km)

記録

【ハーフマラソン】
◆男子世界記録
 57分30秒 Y.ケジェルチャ(エチオピア) 2024年10月(スペイン・バレンシア)(2分44秒/km)
◆男子日本記録 1時間00分00秒 小椋 裕介 2020年2月(香川丸亀国際ハーフ)(2分50秒6/km)
◆女子世界記録 1時間02分52秒 レテセンベト・ギデイ(エチオピア)2021年10月スペイン・バレンシアハーフマラソン (2:58.8/km)
◆女子日本記録 1時間06分38秒 新谷仁美 2020年1月 米国・ヒューストンハーフマラソン (3:09.5/km)
◆自己記録  1時間37分12秒 2013年11月 江東シーサイドマラソン(4分36秒/km)