2011春季陸上競技大会

2011春季陸上競技大会

4月9日（土）　地震後、関東では、初の大会出場で、5000ｍのトラックレースに出場しました。

3月中は多忙で、鳥取マラソン以外はほとんど走れず、スピード練習もすることができず、体調もだるさが残ってベストとは程遠い状態での大会参加でした。

会場は、改修が行われ、新しくなった駒沢の陸上競技場、トラックが青色でした。駒沢公園は桜が満開、ただお花見するには、雨風が強かったので、公園内の人は少なかったです。

一般男子の5000ｍは、持ちタイム順に3組に分かれ、私は当然一番遅い組、22分を越えると打ち切りになる可能性があります。自己ベストは21分14秒ですが、今日の調子だと22分切るのは厳しい感じだと思ったので、できるだけイーブンペースを意識して走るようにしました。
スタート地点に18名が整列、周りを見ると、皆、自分より明らかに速そうです。午前11時50分にスタート、いやな予感は的中で、集団にいきなり離されて200メートルを通過しました。

ホームストレートで強い向かい風が吹く中で、単独走は致命的でした。自分のペースを守って1キロは4分10秒で通過、まずまずのタイムですが、その他17名は4分を切るタイムで通過していて、徐々に差を広げられてしまいました。

集団が後退してくるランナーを追いかけながら、粘るいつもの作戦もできず、1000ｍ以降は厳しい展開、おまけに、強い向かい風でペースが落ちて行きました。2000ｍのラップが4分32秒と急激に落ちました。22分以内の完走が厳しいと思い、少しペースを上げましたが、3000ｍのラップも4分29秒、思うようにあがりません。3000ｍ以降も、何とかリズムをとりもどそうとしても、体が重く、前に進みません。

4000ｍは、4分36秒、22分までの残り4分13秒。ラストの1キロは、途中でレースを止められるのではないかとびくびくしながら走りました。最後の直線で22分を越えてしまいましたが、何とかゴール。22分10秒でした。

体調を考えたら妥当なタイムですが、ずっと単独走になっていまい1000ｍ～2000ｍの間で苦労して、タイムが伸びませんでした。

５キロだけでしたが、かなり疲労してしまいました。

今後は、10日（日）日立さくらロードレース、17日（日）長野マラソンが中止になってしまったので、練習をしっかりしていきたいと思います。

1000ｍ 4:10
2000ｍ 4:32
3000ｍ 4:29
4000ｍ 4:36
5000ｍ 4:23

ゴール 22:10

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