長野マラソン 2008年4月20日
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昨日は、長野マラソンでした。8年連続8回目の出場になります。
今年は10回記念大会で、10年連続出場者はゴールドゼッケンが与えられました。(2回足りず惜しい!)
年々ホテルの予約が大変になるのですが、今年は長野駅から離れた受付会場近くのホテルを何とか確保でき、そこから会場まで約3~4キロの道程をウォーミングアップがわりに歩いて向かいました。
スタート地点は、今年も桜がきれいに咲いていました。天候は曇りで走りやすいコンディションの中8時35分スタートしました。今年は応援の小旗禁止・翌週の聖火リレーの問題など何かと話題でしたが、大きなトラブルもなく、応援も工夫が見られている感じでした。
今回は、長野で一度も達成していないサブ4を目指し、前半は極力体力温存して、25km以降に勝負をかける作戦でのぞみました。作戦通り、最初は6km過ぎの善光寺の下りも、10km過ぎのビックハット前、17kmのエムウェーブもおとなしく走り、余裕をもってハーフを2時間を少し切るタイムで通過しました。25km過ぎからの堤防沿い道路でスピードを上げていきました。ただ、思ったほどタイム上がらないなと思いつつも35kmまでサブ4ペースを維持していました。
このあたりから、足も止まり始め、向かい風も強く、なかなか前に進みません。何とか5km30分以内でいけばサブ4達成できると思ったのですが、この5kmで31分半かかり、最後も伸びずゴール、ネットタイムで4時間1分台(グロスタイムで4時間3分台)でした。
タイム的にはとても惜しかったのですが、年度末は多忙で、3月の走行距離は20km、4月も50kmで、練習量を考えれば精一杯の結果だと思います。山を走る大会に多く参加して、上り坂に対する抵抗感がなくなったのも、一つの成果だと思います。
来週は第1回とくしまマラソン、コースは長野よりも平坦で、記録も狙えそうですが、暑さが敵になりそうです。気温が上がらないことを祈るばかりです。
参加賞・完走賞:Tシャツ(紺)、バスタオル、パワーバー、おにぎり、アミノバイタル
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidkDyN82X4tacE7BCKOLe5m7hJLIX_BZiXLdQAa5cc4SzwgnpQq7HwWBRXGANePfo-v4kKB2RbtGCr5MUlZpqDlZT7733_TbpmU61MxU8fB924eZXoAB-aEiCuICmE486thZHMtFNXnx8/s400/DSC00475.JPG)
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昨日は、長野マラソンでした。8年連続8回目の出場になります。
今年は10回記念大会で、10年連続出場者はゴールドゼッケンが与えられました。(2回足りず惜しい!)
年々ホテルの予約が大変になるのですが、今年は長野駅から離れた受付会場近くのホテルを何とか確保でき、そこから会場まで約3~4キロの道程をウォーミングアップがわりに歩いて向かいました。
スタート地点は、今年も桜がきれいに咲いていました。天候は曇りで走りやすいコンディションの中8時35分スタートしました。今年は応援の小旗禁止・翌週の聖火リレーの問題など何かと話題でしたが、大きなトラブルもなく、応援も工夫が見られている感じでした。
今回は、長野で一度も達成していないサブ4を目指し、前半は極力体力温存して、25km以降に勝負をかける作戦でのぞみました。作戦通り、最初は6km過ぎの善光寺の下りも、10km過ぎのビックハット前、17kmのエムウェーブもおとなしく走り、余裕をもってハーフを2時間を少し切るタイムで通過しました。25km過ぎからの堤防沿い道路でスピードを上げていきました。ただ、思ったほどタイム上がらないなと思いつつも35kmまでサブ4ペースを維持していました。
このあたりから、足も止まり始め、向かい風も強く、なかなか前に進みません。何とか5km30分以内でいけばサブ4達成できると思ったのですが、この5kmで31分半かかり、最後も伸びずゴール、ネットタイムで4時間1分台(グロスタイムで4時間3分台)でした。
タイム的にはとても惜しかったのですが、年度末は多忙で、3月の走行距離は20km、4月も50kmで、練習量を考えれば精一杯の結果だと思います。山を走る大会に多く参加して、上り坂に対する抵抗感がなくなったのも、一つの成果だと思います。
来週は第1回とくしまマラソン、コースは長野よりも平坦で、記録も狙えそうですが、暑さが敵になりそうです。気温が上がらないことを祈るばかりです。
参加賞・完走賞:Tシャツ(紺)、バスタオル、パワーバー、おにぎり、アミノバイタル
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