2014年9月20日土曜日

2014天然芝のクロカン周回2時間チャレンジ in 検見川

2014年9月15日(月・祝)

祝日の月曜日、東京大学検見川総合運動場で行われた2時間走に参加してきました。

最寄駅は、JR総武線の新検見川駅。千葉駅から3つ手前の駅、駅周辺は千葉市の住宅街で、天然芝のクロスカントリーコースが、近くにあるとは想像できない街並です。


駅から10分ほどで東京大学検見川総合運動場に到着しました。


受付を済ませて、下り坂を下ると、一面、緑が広がっていました。


スタートまで時間があったので、コースを1周試走しました。


昔はゴルフコースだったらしく、グリーンやバンカーの跡が散見されます。



丘が想像以上に高く、上り坂は険しく、かなり大変そうです。

それでも全面芝生のコースは、とても気持ちがよいです。


1964年の東京五輪では、近代五種のクロスカントリーが行われたこのコースで
午前10時30分、2時間の耐久レースがスタートしました。


1周約1.9kmのコース、10周か11周が目標にしつつ走りはじめました。


コースは3つの丘の上り下りがあり、どのようなペース配分でいけばいいのか、全く分からない状態で、スタート時は、勢いよく上り坂、下り坂を走っていきます。


ジェットコースターのような1周を終えると、10分10秒で通過
かなり前方に位置していて、これは明らかにオーバーペースと気づき、ペースを落とします。


2周目に入ると、坂ごとに、心拍が上がり、呼吸がきつくなり、地獄のようなコースに感じ始めました。ずるずるとペースダウンして、2周目は11分22秒、そして、3周目は13分8秒となり、辛すぎて、やめようかと思うほどになってしまいました。

歩くようなスピードで4周目、5周目を終えて、1時間が経過。


ここで、1分ほど、スポーツドリンクを補給して、休んで、呼吸を整えました。

6周目からは、遅いながらもリズムを取り直して、上り坂の走り方、コース取りのコツがつかめてきて、ペース配分も分かってきました。


何とか9周は走ろうと、最後、踏ん張りながら走りました。

終了3分前にゴール、結局9周、大苦戦のレースでした。


優勝は14周約27km、この坂で、驚きですが、
まだまだ、自分の力のなさを実感します。


初めての検見川総合運動場、想像以上の起伏に苦しみましたが、芝生の上はとても気持ちよく感じました。



ホームページ

記録
1周目 10:10 (5'23"/km)
2周目 11:22 (6'03"/km)
3周目 13:08 (6'57"/km)
4周目 13:58 (7'15"/km)
5周目 15:11 (7'50"/km) 休憩1分含む
6周目 13:55 (7'32"/km)
7周目 12:43 (6'39"/km)
8周目 13:07 (6'49"/km)
9周目 12:44 (6'40"/km)

9周 約17.1km 1:56:23 (6'48"/km)

参加賞:ランナップ、各種割引券、試供品



0 件のコメント:

ライザップ イングリッシュ

ライザップイングリッシュ

Books

マラソンの記録

【フルマラソン】

◆男子世界記録 2時間02分57秒 デニス・キメット (ケニア) 2014年9月 ベルリンマラソン (2分55秒/km)

◆男子日本記録 2時間06分16秒 高岡 寿成 2002年10月 シカゴマラソン (3分00秒/km)

◆女子世界記録 2時間15分25秒 ポーラ・ラドクリフ (英国) 2003年4月 ロンドンマラソン (3分13秒/km)

◆女子日本記録 2時間19分12秒 野口 みずき 2005年9月 ベルリンマラソン (3分18秒/km)

◆自己記録  3時間37分32秒 2013年12月 青島太平洋マラソン(5分09秒/km)


【100km】

◆男子世界記録 6時間13分33秒 砂田 貴裕 (日本)  1998年6月 サロマ湖100kmウルトラマラソン (3分44秒/km)

◆女子世界記録 6時間33分11秒 安部 友恵 (日本) 2000年6月 サロマ湖100kmウルトラマラソン (3分56秒/km)

◆自己記録 12時間13分41秒  2009年6月 サロマ湖100kmウルトラマラソン(7分20秒/km)

【ハーフマラソン】
◆男子世界記録
 58分23秒 ゼルセナイ・タデセ(エリトリア) 2010年3月(ポルトガル・リスボン)(2分46秒/km)
◆男子日本記録 1時間00分17秒 設楽 悠太 2017年9月(チェコ・ウースチー・ナド・ラベム)(2分51秒/km)
◆女子世界記録 1時間05分06秒ペレス・ジェプチルチル (ケニア)2017年2月(RAKハーフマラソン・UAE) (3分05秒/km)
◆女子日本記録 1時間07分26秒 福士 加代子 2006年2月 香川丸亀国際ハーフマラソン) (3分12秒/km)
◆自己記録  1時間37分12秒 2013年11月 江東シーサイドマラソン(4分36秒/km)