2017年4月15日土曜日

2017横浜ノースドックさくらRUN



2017年4月8日 横濱ノースドックさくらRUN (10km・神奈川)

ワンコインで行ける米国へ。
米軍施設の横浜ノース・ドック Yokohama North Dock で行われるマラソン大会に行きました。

4月8日(土)朝 
都内の桜も見頃になり始めていましたが、朝から雨が降っていました。
会場の最寄駅は、京急線の仲木戸駅、JR東神奈川駅ですが、
東横線の東白楽駅からも少し離れていますが、渋谷から乗り換えなしで行けるので、この日は東横線を利用しました。

渋谷から東白楽まで片道267円、自宅から421円。とても近い場所にアメリカがありました。

午前9時40分頃 東白楽駅に到着。



雨の中、歩いて、ノースドックに向かいます。


東神奈川駅、仲木戸駅を通過すると、徐々に海の雰囲気が出てきました。




瑞穂埠頭にかかる関係者以外立入禁止の橋を渡ると、横浜ノースドックの入場ゲートがありました。

身分証明書の提示、荷物検査、金属探知機の検査を抜けて、敷地内に入りました。




入場ゲート付近は厳戒態勢で撮影禁止でしたが、敷地内の撮影は大丈夫でした。


雨のため、屋根のある倉庫内では、参加者でいっぱいでした。


受付を済ませて、準備をします。


仮設トイレは、洋式でした。


海の向こうは、みなとみらいでしたが、この日は、雨で霞んでいます。


荷物を預けて、スタート・フィニッシュ地点を向かうと
5kmの部が終わるところでした。


スタート地点は、桜が満開です。



10kmの部のスタートは午前11時ですが、

スタート直前まで準備運動が続きます。


そして、ここはアメリカ。日本と違ってアバウト。
午前11時ちょうどではなく、1分過ぎに10kmの部がスタートしました。

48分ぐらいを目標に、無理しない程度に走り出しました。


コースは、施設内の5kmの周回コースを2周します。


工場・倉庫群で敷地内外、整然としています。




1.5km過ぎから、横浜みなとみらいの風景が霞んで見えてきます。
晴れていたら、もっと綺麗に見えると思いますが、ちょっと残念です。


2kmで、一旦、スタート地点に戻って、埠頭の先端まで行きます。


埠頭の先から、海沿いの戻ると大きな護衛艦の前も通過します。


そして、5kmで、再び、スタート・フィニッシュ地点に戻ってきます。










しかし、この日は、3キロ過ぎから、呼吸が苦しくなり、キロ5分で走ることも難しくなり、辛いレースとなってしまいました。

1周目は、24分30秒前後で通過しましたが、2周目は歩きたいほど、辛くなりました。
キロ5分20秒前後、先週のハーフマラソンよりも遅いペースで走るのがやっとという状態で、景色を楽しむ余裕がなくなってしまいましたが、何とかフィニッシュすることができました。


51分30秒。
今までだったら、10kmまでの短い距離は、練習不足でも、それなりの結果が出ていましたが、ここ最近は、練習を少しでもサボると、如実にタイムに現れてしまっているので、サボらずに練習しなければと改めて感じました。




レース後、記録証をもらい倉庫に戻って、着替えました。



その後、せっかくなので、売店でハンバーガー(350円)を購入しました。


売店は円でも、ドルでも支払い可能でした。 


ハンバーガーは、自分でソースをかけて作るセルフ方式で新鮮でした。
ミネラルウォーターも米国産のもの、アメリカ気分を味わいました。



天気が残念でしたが、いつもと違った雰囲気のマラソン大会を楽しめました。



LAP TIME
0-  5km 24:39
5-10km 26:52
ネットタイム 51:30
グロスタイム 51:47

参加賞:タオル



2017横浜ノースドックさくらRUN https://youtu.be/Esh1-2eqITc

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Books

マラソンの記録

【フルマラソン】

◆男子世界記録 2時間02分57秒 デニス・キメット (ケニア) 2014年9月 ベルリンマラソン (2分55秒/km)

◆男子日本記録 2時間06分16秒 高岡 寿成 2002年10月 シカゴマラソン (3分00秒/km)

◆女子世界記録 2時間15分25秒 ポーラ・ラドクリフ (英国) 2003年4月 ロンドンマラソン (3分13秒/km)

◆女子日本記録 2時間19分12秒 野口 みずき 2005年9月 ベルリンマラソン (3分18秒/km)

◆自己記録  3時間37分32秒 2013年12月 青島太平洋マラソン(5分09秒/km)


【100km】

◆男子世界記録 6時間13分33秒 砂田 貴裕 (日本)  1998年6月 サロマ湖100kmウルトラマラソン (3分44秒/km)

◆女子世界記録 6時間33分11秒 安部 友恵 (日本) 2000年6月 サロマ湖100kmウルトラマラソン (3分56秒/km)

◆自己記録 12時間13分41秒  2009年6月 サロマ湖100kmウルトラマラソン(7分20秒/km)

【ハーフマラソン】
◆男子世界記録
 58分23秒 ゼルセナイ・タデセ(エリトリア) 2010年3月(ポルトガル・リスボン)(2分46秒/km)
◆男子日本記録 1時間00分25秒 佐藤 敦之 2007年10月(伊・ウディネ)(2分52秒/km)
◆女子世界記録 1時間05分06秒ペレス・ジェプチルチル (ケニア)2017年2月(RAKハーフマラソン・UAE) (3分05秒/km)
◆女子日本記録 1時間07分26秒 福士 加代子 2006年2月 香川丸亀国際ハーフマラソン) (3分12秒/km)
◆自己記録  1時間37分12秒 2013年11月 江東シーサイドマラソン(4分36秒/km)