今週は、交通事情で実現が難しいと思われていた横浜で、制限時間6時間半、初の市民参加型のフルマラソンが行われました。
また、3/8開催予定の(鹿児島)開聞岳一周マラソンが、警察への道路使用許可申請を怠り、当日、警察の要請が入り、中止が決定したというニュースも入ってきました。
Facebookページ マラソン経済研究所
https://www.facebook.com/maraken2014
マラソン経済研究所 2015年3/15〜3/21のトピック
箱根駅伝優勝、青学陸上部式・子どもの夢を伸ばす7つの秘策
1 迷いを見抜く質問でヤル気を確認し、期限を設定!
2 ビッグな夢のイメージトレーニングで火をつける!
3 半歩先の目標設定がモチベーション維持に効果アリ
4 挫折や停滞期の緩みには、こまやかなサポートを!
5 伸びるタイミングを見逃さずに、集中持ち上げ!
6 勝負の日は、笑っちゃうくらいの雰囲気づくり!
7 母も『子育て目標管理』で、遊びながら楽しむ♪
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/844206408983107
選手たちの母親代わりとして 箱根駅伝優勝、青学陸上部の“陰の立役者” http://www.jprime.jp/life/kodomo/9759/
全日本競歩能美大会 20km競歩で鈴木雄介選手が 1時間16分36秒 世界新記録
1キロ3分50秒のペースで歩いていることになります。
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/844890548914693
横浜マラソン2015 鶴見辰吾さん 初マラソンで3時間12分58秒
(石原良純さんは、3時間56分3秒で初のサブ４)
鶴見辰吾 3:12:58(4:34.4/km)
0-5km 21:37 (4:19.4/km)
5-10km 22:01 (4:24.2/km)
10-15km 22:36 (4:31.2/km)
15-20km 22:46 (4:33.2/km)
20-25km 23:09 (4:37.8/km)
25-30km 23:02 (4:36.4/km)
30-35km 23:28 (4:41.6/km)
35-40km 24:02 (4:48.4/km)
40-Finish 10:17 (4:41.1/km)
前半 1:33:58 (4:27.4/km)
後半 1:39:00 (4:41.7/km)
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/844893315581083
2015.3.15 横浜で初の市民参加型フルマラソン 横浜マラソン開催
動画 2015横浜マラソン スタートからフィニッシュまでダイジェスト: https://youtu.be/ZGJDApQj9mc
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/844971088906639
ゲストランナーは千葉真子さん
3/15 茨城 第３回古河はなももマラソン (フル） 開催
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/845009505569464
【お知らせ】3/16発売の週刊ダイヤモンド 特集「いざ都市対決」内の57ページ 「【Column】ランニングブームで急増中 市民マラソン大会の損得勘定」 に関連して取材を受け、私のコメントが紹介されています。 よろしかったら、ご覧下さい。
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/845065095563905
3/15 沖縄本島初の100kmウルトラマラソン 名護市、今帰仁村、東村、宜野座村通るコース
第1回NAGOURAマラソン 開催
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/845333685537046
3/15 ソウル国際マラソン 故障中の川内優輝選手は、目標タイムどおり2時間13分台で16位
2015ソウル国際マラソン 結果 http://bit.ly/1DpUk8r
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/845351135535301
女子実業団は選手の入れ替わりが激しい
低迷する日本女子マラソンの"深い闇"
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/845529372184144
横浜マラソン「高速道路使用」に賛否両論
→制限時間6時間半の横浜マラソンを実現するために、横浜の道路事情を考え、渋滞を最小限に抑える苦肉の策として、コースに首都高速道路を利用しているので、走りにくくても仕方がない部分があると思います。
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/845543772182704
鳥取砂丘スタート 3/15 鳥取マラソン 開催
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/845665938837154
北陸新幹線 開業翌日
3/15 石川 能登和倉万葉の里マラソン 開催 (男女１〜３位は、金沢マラソンの出場権）
男子結果
1位 三輪 真之 2:27:39
2位 和田 瞬 2:32:55
3位 鈴木 義尚 2:33:26
女子結果
1位 安川沙弥香 3:00:04
2位 林 美里 3:09:37
3位 柳澤 裕子 3:13:01
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/845701908833557
高尾山、奥多摩等、東京都自然公園内でのトレイルラン大会
東京都がルール作成へ （参加者が100人を超える大会は計画書案提出等）
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/845944105476004
横浜マラソン2015 フルマラソンの部
出走 22,462人
完走 21,572人
完走率 96.0％
（同じ制限時間：6時間半の湘南国際マラソン(2014)が91.3%なので、高い完走率でした。）
フィニッシュタイム毎のゴール動画配信 （テレビ神奈川、YouTube） http://bit.ly/18RHodH
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/846019448801803
日清食品グループ メクボモグス選手（山梨学院OB) 北村聡選手(日体大OB)
サンベルクスに移籍へ
※箱根駅伝の山の神（今井正人選手）の名付け親は北村聡選手でした。
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/846068518796896
2015.3.15 ソウル国際マラソン優勝 （2時間6分11秒）
ケニアのウィルソン・ロヤナエ選手 韓国で4度目の優勝 帰化に意欲
2015ソウル国際マラソン 結果 http://bit.ly/1DpUk8r
※ソウル国際マラソンで韓国人トップは2時間13分台で、韓国の男子マラソンは低迷している状態です。
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/846144618789286
名古屋ウィメンズマラソン 初マラソンで5位
クラシックバレエ経験者 立命館大出身 竹中理沙選手 (資生堂)
2015名古屋ウィメンズマラソン 結果（ラップタイム） http://bit.ly/1EwIXLW
5位 竹中 理沙（資生堂） 2:28:09 (3:30.7/km)
0- 5km 16:52 (3:22.4/km)
5-10km 16:42 (3:20.4/km)
10-15km 17:16 (3:27.2/km)
15-20km 17:03 (3:24.6/km)
20-25km 17:03 (3:24.6/km)
25-30km 17:42 (3:32.4/km)
30-35km 18:04 (3:36.8/km)
35-40km 18:59 (3:47.8/km)
40-Finish 08:28 (3:51.4/km)
前半 1:11:33 (3:23.5/km)
後半 1:16:36 (3:37.8/km)
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/846282955442119
石川県のフルマラソン３大会が連携、３大会完走で表彰
金沢マラソン (11月）
能登和倉万葉の里マラソン （3月）
加賀温泉郷マラソン （4月）
金沢マラソンは、エントリー開始（抽選） 2日間で9762人の応募(〜4/30まで)
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/846471025423312
2015東京マラソンで、40ポンド(約18.2kg)の荷物を背負って 3時間6分16秒
ギネス記録 （20ポンドのギネス記録も更新） 山岳救助隊 望月将悟さん
※富山湾から静岡・駿河湾まで426km走るトランスジャパンアルプスレースの優勝者
※第8回階段駆け上がりレース川崎大会も優勝
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/846548922082189
大阪マラソン…人気の秘密は沿道にある
大阪マラソン ランナー、観衆への第4回大会の アンケート調査結果
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/846660502071031
3/15 まつえレディースハーフマラソン（兼日本学生女子ハーフマラソン）
加藤麻美選手（パナソニック）が優勝 1:10:36
４位 上原明悠美選手（松山大）
５位 菅野七虹選手（立命大）
６位 出水田真紀選手（立大）の学生上位３人が
今夏のユニバーシアードのハーフマラソンの代表内定
結果 ラップタイム http://bit.ly/1B0fmUl
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/846773712059710
参加賞は草加せんべい、松尾芭蕉が歩いた草加宿を巡る
3/15 埼玉 草加松原太鼓橋ロードレース (10km)開催
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/846975052039576
（１）シンスプリント
（２）脛骨疲労骨折（けいこつひろうこっせつ）
（３）足底筋膜炎（そくていきんまくえん）
（４）腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）
『ガマンできる程度の痛み』で、走り続けるのが危険 ランナーが気をつけたいケガの症状 放っておくと怖い体の異変とは？
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/847002898703458
住友電工 渡辺康幸監督就任会見 駅伝ではなく、マラソン重視の指導へ
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/847122898691458
ちばアクアラインマラソン 第３回大会は、2016年10月23日開催 https://www.facebook.com/maraken2014/posts/847125985357816
第1回の横浜マラソン 当選して走りました。 完走記です。
2015横浜マラソン スタートからフィニッシュまでダイジェスト （動画）https://youtu.be/ZGJDApQj9mc
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/847227005347714
3/8 鹿児島 第１回開聞岳１周マラソン (17.3km) → 警察への道路使用許可申請怠り当日中止に
注意事項をみると、一般歩道走行、交通法規遵守で行う予定だったようです。
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/847467168657031
3/15 全関東八王子夢街道駅伝競走大会 開催 駅伝でもランニングポリス登場
→駅伝は、マラソンと比べ道は混雑せず、スピードも速いので、個人的には、走るよりは、自転車や白バイでの警戒の方が効率的なような気がします。
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/847493838654364
本大会で活躍が期待できる競技者」とは？ 女子マラソン選考問題に関して (金哲彦さん） https://www.facebook.com/maraken2014/posts/847593635311051
日本と世界のマラソン: 世界陸上女子マラソン代表選考問題 別視点での整理
http://bit.ly/198Zbx7
雪の上をスノーシューで15km走る
全日本スノーシューイング・グランプリシリーズ[2015] in白山 (1/25 石川県白山市）
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/847933941943687
フルマラソンで
後半に疲れない理想的なフォームとトレーニング方法
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/848498195220595
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
マラソン経済研究所 3/8〜3/14のトピック
マラソン経済研究所 3/1〜3/7のトピック
http://marathon-world.blogspot.jp/2015/03/3137.html
マラソン経済研究所 2/22〜2/28のトピック
http://marathon-world.blogspot.jp/2015/02/222228.html
マラソン経済研究所 2/15〜2/21のトピック
http://marathon-world.blogspot.jp/2015/02/215221.html
マラソン経済研究所 2/8〜2/14のトピック
http://marathon-world.blogspot.jp/2015/02/28214.html
マラソン経済研究所 2/1〜2/7のトピック
http://marathon-world.blogspot.jp/2015/02/2127.html
マラソン経済研究所 2月のアクセスTOP10
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/837712469632501
マラソン経済研究所 1月のアクセスTOP10
http://marathon-world.blogspot.jp/2015/02/1top10.html
また、3/8開催予定の(鹿児島)開聞岳一周マラソンが、警察への道路使用許可申請を怠り、当日、警察の要請が入り、中止が決定したというニュースも入ってきました。
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マラソン経済研究所 2015年3/15〜3/21のトピック
1 迷いを見抜く質問でヤル気を確認し、期限を設定!
2 ビッグな夢のイメージトレーニングで火をつける!
3 半歩先の目標設定がモチベーション維持に効果アリ
4 挫折や停滞期の緩みには、こまやかなサポートを!
5 伸びるタイミングを見逃さずに、集中持ち上げ!
6 勝負の日は、笑っちゃうくらいの雰囲気づくり!
7 母も『子育て目標管理』で、遊びながら楽しむ♪
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/844206408983107
選手たちの母親代わりとして 箱根駅伝優勝、青学陸上部の“陰の立役者” http://www.jprime.jp/life/kodomo/9759/
全日本競歩能美大会 20km競歩で鈴木雄介選手が 1時間16分36秒 世界新記録
1キロ3分50秒のペースで歩いていることになります。
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横浜マラソン2015 鶴見辰吾さん 初マラソンで3時間12分58秒
(石原良純さんは、3時間56分3秒で初のサブ４)
鶴見辰吾 3:12:58(4:34.4/km)
0-5km 21:37 (4:19.4/km)
5-10km 22:01 (4:24.2/km)
10-15km 22:36 (4:31.2/km)
15-20km 22:46 (4:33.2/km)
20-25km 23:09 (4:37.8/km)
25-30km 23:02 (4:36.4/km)
30-35km 23:28 (4:41.6/km)
35-40km 24:02 (4:48.4/km)
40-Finish 10:17 (4:41.1/km)
前半 1:33:58 (4:27.4/km)
後半 1:39:00 (4:41.7/km)
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2015.3.15 横浜で初の市民参加型フルマラソン 横浜マラソン開催
動画 2015横浜マラソン スタートからフィニッシュまでダイジェスト: https://youtu.be/ZGJDApQj9mc
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/844971088906639
ゲストランナーは千葉真子さん
3/15 茨城 第３回古河はなももマラソン (フル） 開催
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/845009505569464
【お知らせ】3/16発売の週刊ダイヤモンド 特集「いざ都市対決」内の57ページ 「【Column】ランニングブームで急増中 市民マラソン大会の損得勘定」 に関連して取材を受け、私のコメントが紹介されています。 よろしかったら、ご覧下さい。
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3/15 沖縄本島初の100kmウルトラマラソン 名護市、今帰仁村、東村、宜野座村通るコース
第1回NAGOURAマラソン 開催
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/845333685537046
3/15 ソウル国際マラソン 故障中の川内優輝選手は、目標タイムどおり2時間13分台で16位
2015ソウル国際マラソン 結果 http://bit.ly/1DpUk8r
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/845351135535301
女子実業団は選手の入れ替わりが激しい
低迷する日本女子マラソンの"深い闇"
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/845529372184144
横浜マラソン「高速道路使用」に賛否両論
→制限時間6時間半の横浜マラソンを実現するために、横浜の道路事情を考え、渋滞を最小限に抑える苦肉の策として、コースに首都高速道路を利用しているので、走りにくくても仕方がない部分があると思います。
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/845543772182704
鳥取砂丘スタート 3/15 鳥取マラソン 開催
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/845665938837154
北陸新幹線 開業翌日
3/15 石川 能登和倉万葉の里マラソン 開催 (男女１〜３位は、金沢マラソンの出場権）
男子結果
1位 三輪 真之 2:27:39
2位 和田 瞬 2:32:55
3位 鈴木 義尚 2:33:26
女子結果
1位 安川沙弥香 3:00:04
2位 林 美里 3:09:37
3位 柳澤 裕子 3:13:01
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高尾山、奥多摩等、東京都自然公園内でのトレイルラン大会
東京都がルール作成へ （参加者が100人を超える大会は計画書案提出等）
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横浜マラソン2015 フルマラソンの部
出走 22,462人
完走 21,572人
完走率 96.0％
（同じ制限時間：6時間半の湘南国際マラソン(2014)が91.3%なので、高い完走率でした。）
フィニッシュタイム毎のゴール動画配信 （テレビ神奈川、YouTube） http://bit.ly/18RHodH
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/846019448801803
日清食品グループ メクボモグス選手（山梨学院OB) 北村聡選手(日体大OB)
サンベルクスに移籍へ
※箱根駅伝の山の神（今井正人選手）の名付け親は北村聡選手でした。
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/846068518796896
2015.3.15 ソウル国際マラソン優勝 （2時間6分11秒）
ケニアのウィルソン・ロヤナエ選手 韓国で4度目の優勝 帰化に意欲
2015ソウル国際マラソン 結果 http://bit.ly/1DpUk8r
※ソウル国際マラソンで韓国人トップは2時間13分台で、韓国の男子マラソンは低迷している状態です。
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/846144618789286
名古屋ウィメンズマラソン 初マラソンで5位
クラシックバレエ経験者 立命館大出身 竹中理沙選手 (資生堂)
2015名古屋ウィメンズマラソン 結果（ラップタイム） http://bit.ly/1EwIXLW
5位 竹中 理沙（資生堂） 2:28:09 (3:30.7/km)
0- 5km 16:52 (3:22.4/km)
5-10km 16:42 (3:20.4/km)
10-15km 17:16 (3:27.2/km)
15-20km 17:03 (3:24.6/km)
20-25km 17:03 (3:24.6/km)
25-30km 17:42 (3:32.4/km)
30-35km 18:04 (3:36.8/km)
35-40km 18:59 (3:47.8/km)
40-Finish 08:28 (3:51.4/km)
前半 1:11:33 (3:23.5/km)
後半 1:16:36 (3:37.8/km)
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石川県のフルマラソン３大会が連携、３大会完走で表彰
金沢マラソン (11月）
能登和倉万葉の里マラソン （3月）
加賀温泉郷マラソン （4月）
金沢マラソンは、エントリー開始（抽選） 2日間で9762人の応募(〜4/30まで)
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2015東京マラソンで、40ポンド(約18.2kg)の荷物を背負って 3時間6分16秒
ギネス記録 （20ポンドのギネス記録も更新） 山岳救助隊 望月将悟さん
※富山湾から静岡・駿河湾まで426km走るトランスジャパンアルプスレースの優勝者
※第8回階段駆け上がりレース川崎大会も優勝
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/846548922082189
大阪マラソン…人気の秘密は沿道にある
大阪マラソン ランナー、観衆への第4回大会の アンケート調査結果
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/846660502071031
3/15 まつえレディースハーフマラソン（兼日本学生女子ハーフマラソン）
加藤麻美選手（パナソニック）が優勝 1:10:36
４位 上原明悠美選手（松山大）
５位 菅野七虹選手（立命大）
６位 出水田真紀選手（立大）の学生上位３人が
今夏のユニバーシアードのハーフマラソンの代表内定
結果 ラップタイム http://bit.ly/1B0fmUl
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参加賞は草加せんべい、松尾芭蕉が歩いた草加宿を巡る
3/15 埼玉 草加松原太鼓橋ロードレース (10km)開催
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/846975052039576
（１）シンスプリント
（２）脛骨疲労骨折（けいこつひろうこっせつ）
（３）足底筋膜炎（そくていきんまくえん）
（４）腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）
『ガマンできる程度の痛み』で、走り続けるのが危険 ランナーが気をつけたいケガの症状 放っておくと怖い体の異変とは？
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/847002898703458
住友電工 渡辺康幸監督就任会見 駅伝ではなく、マラソン重視の指導へ
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/847122898691458
ちばアクアラインマラソン 第３回大会は、2016年10月23日開催 https://www.facebook.com/maraken2014/posts/847125985357816
第1回の横浜マラソン 当選して走りました。 完走記です。
2015横浜マラソン スタートからフィニッシュまでダイジェスト （動画）https://youtu.be/ZGJDApQj9mc
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/847227005347714
3/8 鹿児島 第１回開聞岳１周マラソン (17.3km) → 警察への道路使用許可申請怠り当日中止に
注意事項をみると、一般歩道走行、交通法規遵守で行う予定だったようです。
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/847467168657031
3/15 全関東八王子夢街道駅伝競走大会 開催 駅伝でもランニングポリス登場
→駅伝は、マラソンと比べ道は混雑せず、スピードも速いので、個人的には、走るよりは、自転車や白バイでの警戒の方が効率的なような気がします。
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/847493838654364
本大会で活躍が期待できる競技者」とは？ 女子マラソン選考問題に関して (金哲彦さん） https://www.facebook.com/maraken2014/posts/847593635311051
日本と世界のマラソン: 世界陸上女子マラソン代表選考問題 別視点での整理
http://bit.ly/198Zbx7
雪の上をスノーシューで15km走る
全日本スノーシューイング・グランプリシリーズ[2015] in白山 (1/25 石川県白山市）
https://www.facebook.com/maraken2014/posts/847933941943687
フルマラソンで
後半に疲れない理想的なフォームとトレーニング方法
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マラソン経済研究所 3/8〜3/14のトピック
マラソン経済研究所 3/1〜3/7のトピック
http://marathon-world.blogspot.jp/2015/03/3137.html
マラソン経済研究所 2/22〜2/28のトピック
http://marathon-world.blogspot.jp/2015/02/222228.html
マラソン経済研究所 2/15〜2/21のトピック
http://marathon-world.blogspot.jp/2015/02/215221.html
マラソン経済研究所 2/8〜2/14のトピック
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