2008年8月10日 77km
猛暑が続く中、幾分涼しくなった週末、真夏の名物、奥武蔵ウルトラマラソン(77km)に参加しました。
今回は、スタート会場近くの走友のお宅に参加者三人で、前日からお世話になり、当日も車の送迎つきで快適に会場まで行くことができました。朝7時半にスタートしました。このコースは最初の17ｋｍで小さな山越えがあり、その後30ｋｍで約800ｍの山をのぼり（下りも若干あり）、残り30ｋｍで登ってきた山を下ります。去年と今年、一番の関門となったのは最初の17ｋｍでした。昨年は強烈な暑さが原因で動きが鈍くなったのですが、今年も昨年ほどの暑さはなかったのですが、15ｋｍ過ぎから気持ち悪くなり、吐き気が続きました。原因は朝食の食べすぎ（美味しいものはたくさん頂いたので。。。）だと感じ、とにかく回復するのを待ちました。
20キロ過ぎからは、抜かれる一方で、昨年と比べて遅いペースで、完走できるが不安になりましたが、30キロを過ぎて、回復して体が動くようになり、徐々にペースを上げていきました。この大会は、ボランティア中心の運営でありながら、エイドが充実しており、飲み物、果物、ご飯もの、氷等があり、どんなにきつい坂でもこのエイドがあるから、何とか登りきれるという思いになり、今回も随分エイドに助けられました。そして、47ｋｍ手前の折り返し地点に到着しました。ここでは、カキ氷のサービスに加えて、水着のお姉さんが水をかけてくれます（女性ランナーの場合、お兄さん）。これでリフレッシュして後半の下りです。目標の10時間切りのためには、ぎりぎりのタイム、ひたすら勢いをつけて下ります。前半の苦労が嘘のように足取りが軽く、順位も挽回してきました。今回は、昨年のように雷雨に遭遇することもなく、曇りで心地よい天気に助けられ、順調に下ることができました。
今回は昨年より1時間半スタートが遅くなったため、日没までゴールできるか心配でしたが、明るいうちにゴール、9時間46分でした。自己記録約30分更新できました。北海道マラソンに向けて、課題もありますが、とりあえず結果が残せてよかったです。
レースから1日半後に筋肉痛が出始めました。ちょっと年をとったと感じてしまいました。
＜ペース＞
0-5km 31：56
5-10km 35：18
10-15km 31：15
15-20km 44：01
20-25km 47：33
25-30km 46：23
30-35km 48：09
35-40km 41：09
40-45km 40：12
45-50km 38：13
50-55km 32：35
55-60km 33：32
60-65km 32：22
65-70km 37：52
70-75km 33：48
75-77km 11：42
ゴール 9時間46分5秒
参加賞：Tシャツ、ゼリー、レーズン、WghPRO
