2008年7月25日金曜日

北海道マラソンとメロン



北海道マラソンとメロン編集する2008年07月25日01:39

今週初め北海道マラソンの参加承認証が届きました。
これで、8月末北海道マラソンの再挑戦が決定しました。

3年前に初めて、フルマラソンで4時間を切って、北海道マラソンの参加資格をゲットして、2年前に初挑戦、しかし、20キロも走れず完敗、夏マラソンの厳しさを痛感しました。

前回は出場することで満足してしまいましたが、昨年末、青島太平洋マラソンで、最後エネルギー切れで意識が朦朧になりながら、4時間切って、再び出場資格を得たので、今回はがむしゃらに完走目指したいと思います。暑さ、スピード、エネルギー補給、完走するためには、しなければならない課題がたくさんありますが、やるだけのことをやってスタートラインに立ちたいです。

目標ラップ ()は関門閉鎖時間

5km 30:30(32分)(ロスタイム3分想定)
10km 58:00 (1時間)
15km 1:25:30 (1時間28分) 
20km 1:53:00 (1時間56分)
25km 2:20:30 (2時間24分)
30km 2:48:00 (2時間52分)
35km 3:16:00 (3時間20分)
40km 3:44:30 (3時間48分)
ゴール 3:57:30

そんな中、家にメロンが届きました。なぜか最初わからなかったのですが、4月長野マラソンの際に、るるぶで宿泊予約をしたら、キャンペーン中だったようで、見事、景品の北海道産の酵素メロンが当たったみたいです。果物レースに参加しなくても果物に縁があるようです。北海道マラソン完走に向けて、縁起がいいです。(東京マラソンはまた抽選ではずれそうですが)
さて、メロン1人で食べるには、量が多いかも。。。

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マラソンの記録

【フルマラソン】

◆男子世界記録 2時間02分57秒 デニス・キメット (ケニア) 2014年9月 ベルリンマラソン (2分55秒/km)

◆男子日本記録 2時間06分16秒 高岡 寿成 2002年10月 シカゴマラソン (3分00秒/km)

◆女子世界記録 2時間15分25秒 ポーラ・ラドクリフ (英国) 2003年4月 ロンドンマラソン (3分13秒/km)

◆女子日本記録 2時間19分12秒 野口 みずき 2005年9月 ベルリンマラソン (3分18秒/km)

◆自己記録  3時間37分32秒 2013年12月 青島太平洋マラソン(5分09秒/km)


【100km】

◆男子世界記録 6時間13分33秒 砂田 貴裕 (日本)  1998年6月 サロマ湖100kmウルトラマラソン (3分44秒/km)

◆女子世界記録 6時間33分11秒 安部 友恵 (日本) 2000年6月 サロマ湖100kmウルトラマラソン (3分56秒/km)

◆自己記録 12時間13分41秒  2009年6月 サロマ湖100kmウルトラマラソン(7分20秒/km)

【ハーフマラソン】
◆男子世界記録
 58分23秒 ゼルセナイ・タデセ(エリトリア) 2010年3月(ポルトガル・リスボン)(2分46秒/km)
◆男子日本記録 1時間00分25秒 佐藤 敦之 2007年10月(伊・ウディネ)(2分52秒/km)
◆女子世界記録 1時間05分06秒ペレス・ジェプチルチル (ケニア)2017年2月(RAKハーフマラソン・UAE) (3分05秒/km)
◆女子日本記録 1時間07分26秒 福士 加代子 2006年2月 香川丸亀国際ハーフマラソン) (3分12秒/km)
◆自己記録  1時間37分12秒 2013年11月 江東シーサイドマラソン(4分36秒/km)