2010年3月15日月曜日

2010小田原尊徳マラソン

2010年3月14日 ハーフマラソン

5月まで続く、春の陣スタートです。
まずは、小田原尊徳マラソン(ハーフ)に出場しました。

朝6時15分に家を出て、下北沢で小田急線に乗り換えました。
途中、伊勢原駅では、大山登山マラソンも行われるので、駅前は賑わっていて、多くの人が降りて行きました。

新松田で急行から各駅電車に乗り継いで、8時過ぎに、小田原駅から3つの手前の富水駅に到着して、そこから歩いて15分、会場の小田原アリーナに着きました。

ぽかぽか陽気で、風もなく、はっきりと富士山も見えました。アリーナ施設は大きく立派で雨天時、寒い時でも万全の施設でしたが、外の方が気持ちよさそうだったので、富士山が見える芝生の上で準備しました。

富士山を正面に見ながら、午前9時にハーフの部がスタートしました。走るのが3週間ぶりだったので、さすがに今回は自己記録を難しいと思いつつ1時間42~43分を目標に、無理をしない程度に走りました。

コースは、酒匂川を4回渡りながら、田園地帯、住宅地、工場、国道等を通過するコースで、1周目と2周目で少しコースは違いますが2周回するコースで、平坦ですが、酒匂川を渡るときには、若干きつい上り下りがあります。

二宮尊徳の生誕の地を廻るコースでしたが、ハーフの制限時間が2時間と厳しいこともあり、薪を背負って走っている人も、本を読みながら走っている人も見かけませんでした。

さて、レースの方は、日差しが強いのは気になりましたが、暑さはそれほど感じず、最初の5キロはスタートロースを除くと23分40秒ほどでいいリズムでした。もしかして、今回も自己記録と思ったのですが、7キロを過ぎて、体の疲れで、足が止まっている感じがしてペースが落ちていきました。早くも厳しくなり、あとは大幅なペースダウンをせずに、踏ん張ることに、目標を切り替えました。一旦ゴール地点を通過すると10キロは24分34秒、それでもキロ5分は切っているペースで、昨年よりは走力が上がっていると実感しました。

その頃から、風が強く吹いてきて、向かい風では苦労しましたが、15キロでのラップは24分29秒、何とかペースを維持することができました。最後、ペースを上げていきたかったのですが、今回は体が動かず、何とか並走しているランナーについていくのが精一杯、17キロ過ぎからはペースダウンしてしまいました。20キロのラップは25分13秒、1時間43分台でゴールできるか微妙になってきました。ラストスパートをかけているランナーについていけず、抜かされるばかりですが、思ったより早くゴール地点が見えてきました。そして、ゴール、時計は1時間42分台でした。
最後1.0975kmは4分23秒? 自分の感覚よりも明らかに2~300メートル短いような気がします。

まあ、それを差し引いても1時間43分台の記録なので、練習不足で体調が万全ではない中で、まずまずの結果でした。

ゴール後は、つきたてのお餅3個100円、豚汁100円を買って、富士山を見ながら、芝生の上での寛ぎました。

無料入浴・サウナなどのサービスがありましたが、時間がなく早めに帰ってしまいましたが、陽気な天気で気持ちよく過ごせました。

<ラップタイム>
0-5km 23分58秒(ロスタイム20秒含む)
5-10km 24分34秒
10-15km 24分29秒
15-20km 25分13秒

ゴール 1時間42分36秒

参加賞:ランドリーバッグ、無料入浴券・サウナ、ドリンク








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マラソンの記録

【フルマラソン】

◆男子世界記録 2時間02分57秒 デニス・キメット (ケニア) 2014年9月 ベルリンマラソン (2分55秒/km)

◆男子日本記録 2時間06分16秒 高岡 寿成 2002年10月 シカゴマラソン (3分00秒/km)

◆女子世界記録 2時間15分25秒 ポーラ・ラドクリフ (英国) 2003年4月 ロンドンマラソン (3分13秒/km)

◆女子日本記録 2時間19分12秒 野口 みずき 2005年9月 ベルリンマラソン (3分18秒/km)

◆自己記録  3時間37分32秒 2013年12月 青島太平洋マラソン(5分09秒/km)


【100km】

◆男子世界記録 6時間13分33秒 砂田 貴裕 (日本)  1998年6月 サロマ湖100kmウルトラマラソン (3分44秒/km)

◆女子世界記録 6時間33分11秒 安部 友恵 (日本) 2000年6月 サロマ湖100kmウルトラマラソン (3分56秒/km)

◆自己記録 12時間13分41秒  2009年6月 サロマ湖100kmウルトラマラソン(7分20秒/km)

【ハーフマラソン】
◆男子世界記録
 58分23秒 ゼルセナイ・タデセ(エリトリア) 2010年3月(ポルトガル・リスボン)(2分46秒/km)
◆男子日本記録 1時間00分17秒 設楽 悠太 2017年9月(チェコ・ウースチー・ナド・ラベム)(2分51秒/km)
◆女子世界記録 1時間05分06秒ペレス・ジェプチルチル (ケニア)2017年2月(RAKハーフマラソン・UAE) (3分05秒/km)
◆女子日本記録 1時間07分26秒 福士 加代子 2006年2月 香川丸亀国際ハーフマラソン) (3分12秒/km)
◆自己記録  1時間37分12秒 2013年11月 江東シーサイドマラソン(4分36秒/km)