第61回世田谷区民体育大会 陸上競技大会

 

2011年9月11日（日） 5000m　

この種の大会は、区民在住・在勤などの参加資格に制限があるのですが、この大会はその縛りがなかったため、走友9名で参加しました。

午後1時半過ぎ、砧公園横の世田谷陸上競技場に到着しました。このトラックは、毎年5000m走の練習会に参加しているので、馴染みのある場所ですが、暑い時期にしか来てないので、苦しかった印象ばかり残っています。この日も、30度を超えて真夏日、苦しみそうです。

会場内は、中高生を中心にトラック、フィールド競技が賑やかに進んでいました。

今回は気温を考えると自己ベスト更新は厳しいので、21分台でゴールすることを目標にしました。
一般男子5000mは、最終的に約30名で、16時前、予定より20分ほど遅れて5000mがスタートしました。

トラック12周半、１週100秒〜105秒が目標タイムになるのですが、スタートと同時にこれよりもはるかに速いペースで集団が進みました。できれば、集団と離れたくはなかったのですが、多少距離を置いて、最後尾スタートでレースが進みました。

1000mは4分7秒、個人的にはまずまずのタイムで入ったのですが、ブービーから50m近く離されての最下位での通過でした。　

ここから、最初オーバーペースだったランナーが徐々に後退してきて、差が詰まってきてました。しかし、1500m過ぎると、暑さで体の動きが鈍くなってきました。

2000mのラップは4分18秒、まだ21分台のペースを維持していましたが、もう余裕はありませんでした。順位は上がって後ろから３番目になりましたが、ペースはどんどん落ちていきました。

3000mは4分38秒、かなり落ち込みが激しくなりました。意識が朦朧としはじめる中、周回を重ねます。4000mは5分1秒、もうハーフマラソンよりも遅いペースになりました。順位も再び最下位から2番目に落ちました。ラスト１キロは必死にスパートしましたが、4分48秒で、トータル22分53秒でゴールしました。

目標に及ばず残念な結果でした。トラックの5000mは、集団についてうまく人の力を利用して、余分な力を使わないことが大事だと感じているのですが、今回は単独走が長くなってしまって、体力が消耗してしまいました。

いずれにしろ、序盤集団についていけるぐらい、基礎走力を高めないといけないので、頑張りたいと思います。

1000m 4:07

2000m 4:18
3000m 4:38
4000m 5:01
5000m 4:49

 ゴール　22:53

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2011世界陸上 男子マラソン 結果（ラップタイムつき）

世界陸上男子マラソンは、今回もケニアを中心にアフリカ勢が上位を占める結果になりました。


しかし、女子と異なり20キロ過ぎ、早めに集団が崩れたことが幸いし、日本勢が後半、集団から落ちてきた選手を抜く展開で、堀端選手7位入賞、中本選手10位、川内選手18位に入り、団体で銀メタルを獲得しました。

日本の低迷が叫ばれていますが、欧州勢、韓国、南米、オーストラリアなど、過去強かった国々は、日本勢以上に低迷している状況のように思われます。

川内選手は5キロごとのラップタイムをみると、25キロで16分30秒台にまで落ちたタイムを、その後、キープし続け、ラスト2.195キロは全体の7番目のタイムで、持ち味の粘りを発揮しました。

51位に入ったブータンの選手は2時間38分でブータン新記録だったようです。猫ひろしさんがブータン国籍をとったら、ブータン記録で、五輪代表になれるかもしれません。


2011世界陸上男子マラソン　最終成績　2011年9月4日（日） 9時スタート


1位 2:07:38 Abel Kirui （ケニア）

0-5km 15:58 (3:12/km)
5-10km 15:23 (3:05/km)
10-15km 15:07 (3:01/km)
15-20km 15:14 (3:03/km)
20-25km 14:43 (2:57/km)
25-30km 14:18 (2:52/km)
30-35km 14:40 (2:56/km)
35-40km 15:15 (3:03/km)
40-Goal 07:00 (3:11/km)

前半 1:05:07
後半 1:02:31

2位 2:10:06 Vincent Kipruto （ケニア）

0-5km 15:58 (3:12/km)
5-10km 15:23 (3:05/km)
10-15km 15:07 (3:01/km)
15-20km 15:15 (3:03/km)
20-25km 14:42 (2:56/km)
25-30km 14:33 (2:55/km)
30-35km 15:39 (3:08/km)
35-40km 16:35 (3:19/km)
40-Goal 06:54 (3:09/km)

前半 1:05:07
後半 1:04:59

3位 2:10:32 Feyisa Lilesa （エチオピア）

0-5km 15:58 (3:12/km)
5-10km 15:23 (3:05/km)
10-15km 15:07 (3:01/km)
15-20km 15:14 (3:03/km)
20-25km 14:43 (2:57/km)
25-30km 14:30 (2:54/km)
30-35km 15:43 (3:09/km)
35-40km 16:34 (3:19/km)
40-Goal 07:20 (3:20/km)

前半 1:05:08
後半 1:05:24

4位 2:10:55 Abderrahime Bouramdane （モロッコ）

0-5km 15:58 (3:12/km)
5-10km 15:24 (3:05/km)
10-15km 15:07 (3:01/km)
15-20km 15:14 (3:03/km)
20-25km 14:43 (2:57/km)
25-30km 15:22 (3:04/km)
30-35km 15:46 (3:09/km)
35-40km 15:59 (3:12/km)
40-Goal 07:22 (3:21/km)

前半 1:05:08
後半 1:05:47

5位 2:11:39 David Barmasai Tumo （ケニア）

0-5km 15:58 (3:12/km)
5-10km 15:23 (3:05/km)
10-15km 15:08 (3:02/km)
15-20km 15:14 (3:03/km)
20-25km 14:52 (2:58/km)
25-30km 15:23 (3:05/km)
30-35km 15:57 (3:11/km)
35-40km 16:24 (3:17/km)
40-Goal 07:20 (3:20/km)

前半 1:05:07
後半 1:06:32

6位 2:11:50 Eliud Kiptanui （ケニア）

0-5km 15:58 (3:12/km)
5-10km 15:24 (3:05/km)
10-15km 15:07 (3:01/km)
15-20km 15:14 (3:03/km)
20-25km 14:42 (2:56/km)
25-30km 14:29 (2:54/km)
30-35km 16:08 (3:14/km)
35-40km 17:22 (3:28/km)
40-Goal 07:26 (3:23/km)

前半 1:05:08
後半 1:06:42


7位 2:11:52 堀端 宏行 （日本）

0-5km 15:59 (3:12/km)
5-10km 15:23 (3:05/km)
10-15km 15:07 (3:01/km)
15-20km 15:14 (3:03/km)
20-25km 15:00 (3:00/km)
25-30km 15:19 (3:04/km)
30-35km 16:06 (3:13/km)
35-40km 16:29 (3:18/km)
40-Goal 07:15 (3:18/km)


前半 1:05:08
後半 1:06:44


8位 2:11:57 Ruggero Pertile （イタリア）

0-5km 16:01 (3:12/km)
5-10km 15:31 (3:06/km)
10-15km 15:06 (3:01/km)
15-20km 15:22 (3:04/km)
20-25km 15:20 (3:04/km)
25-30km 15:37 (3:07/km)
30-35km 16:09 (3:14/km)
35-40km 16:03 (3:13/km)
40-Goal 06:48 (3:06/km)

前半 1:05:29
後半 1:06:28


9位 2:12:57 Stephen Kiprotich （ウガンダ）

0-5km 15:59 (3:12/km)
5-10km 15:23 (3:05/km)
10-15km 15:07 (3:01/km)
15-20km 15:14 (3:03/km)
20-25km 14:57 (2:59/km)
25-30km 15:21 (3:04/km)
30-35km 16:08 (3:14/km)
35-40km 17:07 (3:25/km)
40-Goal 07:41 (3:30/km)

前半 1:05:08
後半 1:07:49

10位 2:13:10 中本 健太郎 （日本）

0-5km 16:02 (3:12/km)
5-10km 15:21 (3:04/km)
10-15km 15:06 (3:01/km)
15-20km 15:19 (3:04/km)
20-25km 15:36 (3:07/km)
25-30km 15:50 (3:10/km)
30-35km 16:18 (3:16/km)
35-40km 16:29 (3:18/km)
40-Goal 07:09 (3:15/km)


前半 1:05:16
後半 1:07:54


11位 2:13:24 Rachid Kisri （モロッコ）
12位 2:13:37 Eshetu Wendimu （エチオピア）
13位 2:15:32 Marius Ionescu (ルーマニア) (自己ベスト)
14位 2:15:45 Guojian Dong （中国)
15位 2:15:48 David Webb (英国)
16位 2:15:56 Cuthbert Nyasango （ジンバブエ)
17位 2:16:03 Beraki Beyene （エリトリア）

18位 2:16:11 川内 優輝 （日本）

0-5km 15:58 (3:12/km)
5-10km 15:24 (3:05/km)
10-15km 15:08 (3:02/km)
15-20km 15:53 (3:11/km)
20-25km 16:39 (3:20/km)
25-30km 16:37 (3:19/km)
30-35km 16:47 (3:21/km)
35-40km 16:38 (3:20/km)
40-Goal  07:07 (3:15/km)


前半 1:06:06
後半 1:10:05


19位 2:16:23 Aleksey Sokolov （ロシア）
20位 2:16:41 Ser-Od Bat-Ochir （モンゴル)
21位 2:16:48 Aleksey Sokolov （ロシア）
22位 2:16:59 Lee Merrien (英国)
23位 2:17:04 Jin-hyeok Jeong （韓国）
24位 2:17:35 Zicheng Li （中国)
25位 2:17:44 José Manuel Martínez （スペイン）
26位 2:17:45 Rafael Iglesias （スペイン）
27位 2:17:59 Ahmed Baday （モロッコ）
28位 2:18:05 Myongseung Lee （韓国）

29位 2:18:05 尾田 賢典 （日本）

0-5km 16:00 (3:12/km)
5-10km 15:25 (3:05/km)
10-15km 15:29 (3:06/km)
15-20km 16:26 (3:17/km)
20-25km 16:17 (3:15/km)
25-30km 16:09 (3:14/km)
30-35km 17:28 (3:30/km)
35-40km 17:34 (3:31/km)
40-Goal 07:17 (3:19/km)


前半 1:07:04
後半 1:11:01

30位 2:18:12 Pablo Villalobos （スペイン）
31位 2:18:30 Mike Morgan （米国)
32位 2:20:16 Urige Buta （ノルウェー）
33位 2:21:12 Shiwei Wu （中国)
34位 2:21:15 Jesper Faurschou (デンマーク)
35位 2:21:54 Junhyeon Hwang （韓国）
36位 2:22:45 Mike Tebulo (マラウイ)
37位 2:22:49 Mike Sayenko （米国)

38位 2:23:11 北岡 幸浩 （日本）

0-5km 16:00 (3:12/km)
5-10km 16:00 (3:12/km)
10-15km 15:46 (3:09/km)
15-20km 16:54 (3:23/km)
20-25km 17:17 (3:27/km)
25-30km 17:12 (3:26/km)
30-35km 17:56 (3:35/km)
35-40km 18:12 (3:38/km)
40-Goal 07:54 (3:36/km)


前半 1:08:34
後半 1:14:37

39位 2:23:33 Jeff Eggleston （米国)
40位 2:23:47 Jun-Suk Hwang （韓国）
41位 2:24:06 Nicholas Arciniaga （米国)
42位 2:24:16 Anton Kosmac (スロベニア)
43位 2:25:42 Samuel Goitom （エリトリア）
44位 2:27:20 Min Kim （韓国）
45位 2:29:15 Sergio Reyes （米国)
46位 2:30:01 Coolboy Ngamole (南アフリカ)
47位 2:33:20 Bekir Karayel (トルコ)
48位 2:34:40 Ruben Sanca (カーボヴェルデ共和国)
49位 2:36:43 Jhon Lennon Casallo (ペルー)
50位 2:38:22 Modike Lucky Mohale (南アフリカ)
51位 2:38:33 Sangay Wangchuk (ブータン) (ブータン新記録)

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2011世界陸上 男子マラソン エントリーリスト

世界陸上の男子マラソン、今回もアフリカ勢の独壇場になるでしょう。
日本勢は、全員初出場、夏のマラソンに強いのは、北岡選手だけで、北岡選手も怪我に苦しんでいるようなので、苦戦は必至ですが、何とかアフリカ勢以外で、トップの成績に入ってくれればと思います。

世界陸上　男子マラソン　エントリーリスト　（９月４日　午前９時スタート）

1 2:05:04 Abel Kirui （ケニア）
2 2:05:13 Vincent Kipruto （ケニア）
3 2:05:23 Feyisa Lilesa （エチオピア）
4 2:05:25 Bazu Worku （エチオピア）
5 2:05:30 Abderrahim Goumri （モロッコ）
6 2:05:39 Eliud Kiptanui （ケニア）
7 2:06:31 Benjamin Kolum Kiptoo （ケニア）
8 2:06:33 Chala Dechase （エチオピア）
9 2:06:46 Eshetu Wendimu （エチオピア）
10 2:06:48 Rachid Kisri （モロッコ）

11 2:07:18 David Barmasai Tumo （ケニア）
12 2:07:20 Stephen Kiprotich （ウガンダ）
13 2:07:33 Abderrahime Bouramdane （モロッコ）
14 2:07:34 Yonas Kifle （エリトリア）
15 2:08:09 José Manuel Martínez （スペイン）
16 2:08:14 Gebregziabher Gebremariam （エチオピア）
17 2:08:24 Daniel Kipkorir Chepyegon （ウガンダ）
18 2:08:34 Yared Asmerom （エリトリア）
19 2:08:37 川内　優輝 （日本）
20 2:09:03 尾田　賢典 （日本）

21 2:09:07 Aleksey Sokolov （ロシア）
22 2:09:25 堀端　宏行 （日本）
23 2:09:27 Urige Buta （ノルウェー）
24 2:09:28 Jin-hyeok Jeong （韓国）
25 2:09:31 中本　健太郎 （日本）
26 2:09:53 Ruggero Pertile （イタリア）
27 2:10:06 Beraki Beyene （エリトリア）
28 2:10:14 Ahmed Baday （モロッコ）
29 2:10:15 Adil Ennani （モロッコ）
30 2:10:43 Junhyeon Hwang （韓国）

31 2:10:44 Rafael Iglesias （スペイン）
32 2:10:51 北岡　幸浩 （日本）
33 2:11:00 Jeff Hunt （オーストラリア)
34 2:11:30 Nicholas Arciniaga （米国)
35 2:11:35 Ser-Od Bat-Ochir （モンゴル)
36 2:11:43 Khalid Kamal Yaseen （ブルネイ)
37 2:11:49 Zicheng Li （中国)
38 2:11:53 Aleksey Sokolov （ロシア）
39 2:12:21 Pablo Villalobos （スペイン）
40 2:13:05 Samuel Goitom （エリトリア）

41 2:13:11 Min Kim （韓国）
42 2:13:12 Jeff Eggleston （米国)
43 2:13:19 Cuthbert Nyasango （ジンバブエ)
44 2:13:23 Guojian Dong （中国)
45 2:13:25 Myongseung Lee （韓国）
46 2:13:33 Ali Mabrouk El Zaidi （リビア）
47 2:13:35 Modike Lucky Mohale (南アフリカ)
48 2:14:02 Sergio Reyes （米国)
49 2:14:27 Lee Merrien (英国)
50 2:14:27 Mike Sayenko （米国)

51 2:14:28 Zohar Zemiro (イスラエル)
52 2:14:29 Coolboy Ngamole (南アフリカ)
53 2:14:44 Shiwei Wu （中国)
54 2:14:55 Mike Morgan （米国)
55 2:15:31 David Ngakane (南アフリカ)
56 2:15:42 David Webb (英国)
57 2:15:58 Nicholas Kiprono （ウガンダ）
58 2:16:10 Jhon Lennon Casallo (ペルー)
59 2:16:11 Marius Ionescu (ルーマニア)
60 2:16:15 Jesper Faurschou (デンマーク)

61 2:16:22 Jun-Suk Hwang （韓国）
62 2:16:23 Anton Kosmac (スロベニア)
63 2:16:37 Michael Tesfay （エリトリア）
64 2:16:41 Bekir Karayel (トルコ)
65 2:18:31 Mike Tebulo (マラウイ)
66 2:18:47 Ruben Sanca (カーボヴェルデ共和国)
67 2:47:55 Sangay Wangchuk (ブータン)

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2011遠野じんぎすかんマラソン（その2:ボランティア・遠野⇒陸前高田編）

8月28日（日）

遠野駅から歩いて20分ほどで、遠野まごころネットがある「遠野市総合福祉センター」に到着しました。想像していた以上に大きな建物で、その中でたくさんの人が活動しています。

午後5時前に、ボランティアの登録を済ませ、初参加者のためのガイダンスを受けました。

（※ボランティアを行うには、ボランティア保険の加入が必要となります。7月にいわき市でボランティアをしたときに加入できたので、それを利用しました。）

いわき市では、全国から派遣された自治体職員の方が多かったのですが、遠野では、まとめ、仕切るスタッフは全てボランティアの人が行っていました。
ボランティアに来る人の大半は、この建物の体育館等に宿泊するので、宿泊上の注意なども、細かく決められていました。

午後5時半からは、体育館で全体ミーティングが行われ、その日のボランティアの作業内容の確認、課題など意見交換、明日の作業確認、緒連絡が行われました。（私は帰ってしまいましたが、その日の夜は、歌手の白井貴子さんが訪れたようです。）


夏休み中ということもあり、ボランティアは、団体での大学生の参加者が多く、その他、様々な年代の人が集まっていました。女性の割合は2割ぐらいの感じです。いわき市のボランティアは、首都圏の人が多かったのですが、遠野では、関西を中心に西日本からの参加者の割合が高い感じがしました。

また、日本人に混ざって、フランス人の女性をはじめ、外国人のボランティアの方も何人か見かけました。（海外からボランティアのために訪れてくれる、自分だったらどうするだろうと考えると、本当にありがたい気持ちになります。）

午後6時過ぎに、ミーティングが終了し、明日の朝食・昼食・飲み物を帰り道、スーパーで調達して、駅前の宿に戻って、岩手県内では、まだ見られるアナログテレビで、世界陸上を見つつ、就寝しました。


8月29日（月）


朝6時起床、7時前に宿を出て、遠野まごころネットへ、ラジオ体操、挨拶、緒注意のあと、本日の作業分担がありました。当日は、釜石市、大槌町、陸前高田市の3カ所（どこも遠野から車で1時間ちょっとの距離です。）での作業で、初参加の人は、陸前高田市に割り振られました。

6月に釜石、大槌は訪れていたので、陸前高田は希望通りの場所でした。

朝8時過ぎ、百数十人がマイクロバスで何台かに分乗し陸前高田に向かいました。

（※ボランティア活動中は、原則、写真撮影が禁止されているので、画像はありません。）

遠野の町、6月に訪れた時は、自衛隊の車両が目立ちましたが、今は撤退して、支援に向かう車はバスとトラックが中心です。
道の途中、「支援ありがとう」の横断幕をいくつも見かけました。
陸前高田市に入り、「川の道よこて」でトイレ休憩、陸前高田の野菜なども売られていて、昼食として購入する人もいました。
http://www.sanchoku-iwate.com/pc/contents/shop/f5_36.html

仮設の住宅、店舗などが目立った通りを過ぎ、海へ近づくと町の風景が一変して、車内も、静まり返っていました。多くの瓦礫は回収されましたが、無数の車、瓦礫が特定の箇所に集められて、日常とは程遠い光景のままでした。

3か月前に比べて、雑草が伸び、一見、未開拓のニュータウンのようでしたが、街の中心部で住宅街で、高田松原があり観光地で一番賑わったいた場所だったのに、工事車両だけが行き交う場所に変わってしまいました。

陸前高田の一本松は、頑張って立っていましたが、葉が多少茶色がかっていて、枯れないか気がかりです。

海のそばには津波に飲み込まれ全壊した中学校の校舎もありました。

9時半過ぎ、海岸近くの作業現場に到着しました。グループ毎に作業が割り当てられ、津波で流された家、道路のガラスなどのごみ除去、雑草とりの仕事となりました。

この場所は、魚の加工工場があって、津波によって魚が散乱して、ゴールデンウィーク時には、腐敗臭がかなりきつかったらしいのですが、当日は、匂いは消えていました。
********************
岩手日報　魚の腐敗臭、何とかして　陸前高田の住民不安（2011．5.23）
http://www.iwate-np.co.jp/cgi-bin/topnews.cgi?20110523_13

津波で大きな瓦礫は取り除かれ、広い野原のようになり、そこにわずかに残る建物は、骨組みだけ残しています。作業現場も、瓦礫は撤去され更地にはなっていましたが、土の中に、ガラスや茶碗、本やノートが出てきて、何とも言えない感情になりました。

何度か休憩を入れながら、午前の作業が終了して、バスに戻って昼食。トイレは、移動式バイオトイレカーが用意されていたので、困ることはありませんでした。

午後の作業に入るところで、先ほどの作業の場所で、骨が発見され、人が動物か判断できないものの、警察による捜索が始まりました。（徳島県警のパトカーで10人ほどで作業されていました。）大槌、釜石でも同様に、ボランティアの作業中に御遺骨が見つかることが毎日のようにあるそうで、震災の被害の甚大さを物語っています。

捜索現場から多少離れたところで作業を再開し、ピークを過ぎたとはいえ、気温30度近い中、汗だくになりながら、14時半過ぎ、作業が終了しました。

全てを片づけて、元通りの町に戻すにはまだ相当な時間がかかりそうですが、一人ひとり小さな力でも集まれば、ちょっとずつでも、前へ進んでいると思いました。

帰路、再び、陸前高田の中心部を通ると、市内を走る大船渡線の線路が、手つかずのまま、残されているのが見えました。駅舎も流れて、駅の面影もかすかに残るだけでした。（新幹線の復旧は早かったのですが、ローカル線はどうしても後回しにされてしまいます。）

帰りの川の駅で、陸前高田一本松クッキーを買って、午後4時過ぎ、遠野まごころネットに戻って、本日の任務完了しました。

帰りは17時過ぎに遠野駅から釜石線に乗り、新花巻駅から新幹線で東京に戻りました。家に着いたは22時半近くでした。

遠野まごころネット　（力仕事以外にも様々なボランティア活動内容が紹介されています。）

http://tonomagokoro.net/

こちらの方のブログに遠野でのボランティア活動の作業内容が詳しく書かれております。
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2011遠野じんぎすかんマラソン（その１：レース編）

遠野じんぎすかんマラソン　（2011年8月28日（日））

8月の最終週、一昨年は北海道、昨年は長崎五島列島、今年は岩手県遠野へ4年ぶりの大会出場です。

4年前ジンギスカンに釣られて参加したのですが、遠野の昔の田舎の面影を残す風景に魅せられて、さらに仕事で訪れる機会があり、震災後も6月に訪れて、今回で4度目の遠野になります。

遠野は岩手県の内陸部にあり、宮古、大槌、釜石、大船渡、陸前高田など、今回、甚大な被害を受けた三陸海岸の都市の災害支援・ボランティア活動拠点として、震災発生当時から活動しています。

今回はさすがにマラソン大会は中止になるかと思ったのですが、ハーフマラソンは中止で、最長10キロになりましたが、開催されることがわかり、日曜にマラソン、月曜にボランティアの予定で遠征を決めました。

8月27日（土）、遠野は災害復旧に携わる関係者やボランティアの方などで宿泊施設は満室状態が続いていて、予約が取れなかったので、夜行の高速バスで秋葉原から遠野に向かうことにしました。

高速バスは1年ぶり、前回は寝るのに苦労しましたが、今回は5時間ぐらいは寝ることができました。朝5時45分、道の駅遠野風の丘に到着しました。新幹線を利用しても在来線を乗り継いで遠野まで5時間かかるので、乗り継ぎなしの高速バスで7時間半は、結構快適でした。

 

道の駅では、岩手地産地消の自販機があり、遠野りんごジュースを飲みながら、会場まで歩き始めました。

（大会会場は一つ先のバス停（遠野駅）の方が近いのですが、早く着き過ぎてしまうので、約3キロ近く、ウォーミングアップで歩くことにしました。）

8月なのに早朝は肌寒く、田舎の道は歩いていて心地よかったです。

 

遠野駅に到着、カッパがたくさんいます。そこから歩いて10分、会場に到着しました。

受付をすまして、朝7時過ぎ、スタートまでは、まだ3時間あったので、スタート地点の喫茶で朝食をとりました。

 

朝8時を過ぎると、人が集まりはじめ、日も差し始め暑くなってきました。体育館で寛ぎつつ、ウォーミングアップをしつつスタートを待ちました。

 

ゴール後、振る舞われるジンギスカンの準備も始まりスタートが近づいてきました。

3キロの部、5キロの部が先にスタートし、10キロの部が始まる前には、真夏の暑さになっていました。

10時10分、10キロの部がスタートしました。今回は、夜行バスでの出場、暑いこともあり、前半は抑えて走りました。遠野市街地での長閑な応援を受けながら、フラットなコースを走って行きました。

キロ4分50秒前後、ベストの時のハーフマラソンよりも遅いペースですが、暑さでそれほど楽ではありませんでした。5キロ24分強で折り返して後半に入りましたが、思ったほどペースを上げられず、むしろ追い抜かれることも。。。10キロの部は400人程の参加ですが、公認コースということもありレベルの高いランナーが多い気がしました。

今日、ハーフマラソンでなくて良かったと思いつつ、ラスト1キロ、ジンギスカンの香りが漂いはじめた中心市街地を走りぬけてゴールしました。

48分43秒、終わってみればイーブンペース、タイム以上に疲れたレースでした。

0-5km 24:15

5-10km 24:28

参加賞：Tシャツ、じんぎすかん

 

体育館でシャワーを浴びて、お待ちかねジンギスカン、4年前はハーフマラソンだったので、完走後は暑さと疲れであまり食べられなかったのですが、今回は、美味しく頂きました。

長閑な街、長閑な雰囲気、地元の温かさを感じられた大会でした。

※　遠野のジンギスカンは穴あきバケツを使うのが特徴で町の金物屋さんで売っています。（写真左）

※　遠野市のジンギスカンの元祖のお店（写真右）

その後、今回の震災で市内で一番大きな被害を受けた遠野市役所へ行きました。

3か月前は庁舎が残っていましたが、現在は取り壊されて更地になっていました。

（市役所機能の大半は、市内のショッピングセンター内に移動しています。）



6月の遠野市役所



現在の市役所



それから遠野駅に戻ると、街中を馬車が走っていました。

午後は、駅でレンタサイクルを借りて、市内を散策、朝と同じく再び道の駅に立ち寄り、ジンギスカン定食を食べました。

（遠野市内中心部を車も少なく静かですが、バイパス沿いになると、交通量も激しく、人も多く賑わっています。）

さらに、自転車で30分ほどかけて南部曲り家千葉家へ行きました。地震の影響で一部損壊があり、ブルーシートがかぶせられていましたが、江戸時代にタイムスリップした気分を味わえました。

http://www.city.tono.iwate.jp/index.cfm/25,10386,122,144,html

帰りは、ごまソフトクリームを食べつつ、再び自転車を飛ばして、遠野駅に戻って返却。日曜の夜は宿がとれたので、駅前の民宿にチェックインして、明日行うボランティア活動のため、遠野市総合福祉センターに徒歩で向かいました。

  （ボランティア編に続く）

2007年遠野じんぎすかんマラソン　http://marathon-world.blogspot.com/2007/08/blog-post_544.html

 

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