2015いたばしリバーサイド・ハーフマラソン

2015年12月6日（日）いたばしリバーサイド・ハーフマラソン（荒川戸田橋陸上競技場）

次週のフルマラソンに備えて、久しぶりに荒川沿いのハーフマラソンに出場しました。

午前８時過ぎに、埼京線の浮間舟渡駅で下車。ここから路線バスもありますが、ウォーミングアップも兼ねて、30分ほど歩いて会場に向かいました。

途中、板橋Cityマラソン(旧・荒川市民マラソン）のメイン会場の広場を通過して、そこよりも上流の戸田橋陸上競技場に８時半過ぎに到着しました。

受付テントと更衣テント、貴重品預かり、荷物置き場、数軒の出店テント、簡易トイレ、
前週の江東シーサイドマラソンよりも、とてもシンプルな会場のレイアウトです。

混雑する前に、トイレを済ませて、走る準備を始めました。

トラックでアップをして、スタート時間を待ちました。

コースは、５km下流に走って折り返して、一旦フィニッシュ地点を通過して、約5.5km今度は、上流を走って、戻ってくる、アップダウンは、15km前後にあるだけのフラットな21kmです。

今回は、できれば１時間40分切りを目指したいところですが、現在の調子から考えて、11月の上尾ハーフの１時間43分台より速く走ることを目標にしました。

川沿いで強い強風が吹く中、午前９時45分にスタートしました。

最初は追い風に乗って、キロ４分40秒前後の速いペースで走っていきます。周りのランナーも公認大会ということもあり記録狙いの真剣モードの方が多いです。
東京スカイツリーが時折見える道を順調に走って、5kmは23分47秒で通過しました。

しかし、折返し後、向かい風になって、ペースは案の定落ちてしまいました。
単独走になったら、まともに、風を受けるので、そうならないように、ペースを調整して踏ん張りました。

スタート地点に戻って、10km通過、この5kmは24分57秒、キロ５分ペースになりました。とりあえず、あと5kmちょっと踏ん張れば、あとは追い風、それまで耐えようと思いました。

しかし、徐々にペースが落ちていき、折り返しの前の上り坂、そして、突風に完全に足が止まりました。15kmまでの5kmは、25分58秒かかってしまいました。

それでも、折り返して、何とか追い風で挽回しようとしますが、17kmで突然、右膝に激しい痛みを感じます。つくばマラソンの時に同じ場所、とても不安になりました。
一旦、立ち止まって、再び走り出します。ペースを上げなければ、痛みはそれほど感じないので、キロ６分ペースに落として、走ることにしました。

ラストスパートしたいのに、できないもどかしさ、なかなか思うような走りができず、モヤモヤ感を残しながら、１時間51分でフィニッシュしました。

本当に怪我で痛いのか、気持ちの問題か、色々と課題を残しながら、次週のフルマラソンを迎えることになりそうです。

レース後は、福岡国際マラソンを見たかったので、記録証と参加賞を頂いたら、すぐに家路に戻りました。

途中、ラジオでは聞いていましたが、家に到着した時（中間点付近）には、世界記録保持者のキメット選手も、川内選手も先頭集団にいないという波乱の展開になっていました。

2015福岡国際マラソン　結果 (全完走者） http://bit.ly/1NP28Xd

2015福岡国際マラソン　結果（ラップタイム）リオ五輪代表争いの行方 http://bit.ly/1LWm3vB

LAP TIME

  0-  5km　23:47　(4:45.4/km)

  5-10km　24:57　(4:59.3/km)

10-15km　25:58　(5:11.6/km)

15-20km　29:22　(5:52.3/km)

20-Finish　06:56　(6:19.0/km)

　　

ネットタイム　1:51:00　(5:15.7/km)

グロスタイム　1:51:08

参加賞：Tシャツ、水

男子結果　（陸連登録、一般：共通）

1　狩野　良太　(ミウラスポーツクラブ)　1:12:09　(3:25.2/km)

2　細谷　祐二　　　    1:12:33　(3:26.3/km)

3　庄子　将　(東京陸協)　1:12:40　(3:26.7/km)

4　坂本　貴亮　(坂本塾)　　1:12:57　(3:27.5/km)

5　内藤　聖貴　(東京陸協)　1:13:01　(3:27.7/km)

6　野村　洋介　(風来坊RC)　1:13:27　(3:28.9/km)

7　田村　拓実　(板橋陸協)　1:14:03　(3:30.6/km)

8　戸田　昂　(ラフィネ)　　1:14:17　(3:31.3/km)

9　渡辺　正博　(白岡ＲＣ)　1:14:25　(3:31.6/km)

10　田中　真一　(埼玉陸協)　1:14:46　(3:32.6/km)

女子結果　（陸連登録、一般：共通）

1　鈴木　莉紗　(アートスポーツ)　1:19:06　(3:45.0/km)

2　石橋　早希江　(熊谷市陸協)　1:19:52　(3:47.1/km)

3　橋本　美加　(鹿角陸協)　　1:20:45　(3:49.6/km)

4　里中　志帆　　　　　1:21:47　(3:52.6/km)

5　加藤　美紀　(東京陸協)　　1:22:38　(3:55.0/km)

6　松本　久昌　　　　　1:23:37　(3:57.8/km)

7　新城　かおり　(東京陸協)　1:27:00　(4:07.4/km)

8　香取　玲子　(ハートブレイク)　1:28:33　(4:11.8/km)

9　田村　瑠紗　(東京陸協)　　1:28:34　(4:11.9/km)

10　松田　由子　(アトミクラブ)　1:28:59　(4:13.1/km)

http://itariku.org/riverside/

2016年、2017年東京マラソン 提携大会　Run as ONE　国内準エリート

http://www.marathon.tokyo/info/run-as-one/domestic/

動画