2016年3月29日火曜日

2016めぐろ桜健康マラソン

2016年3月19日(土)めぐろ桜健康マラソン 5km
http://megurosakura-run.jp/

駒沢オリンピック公園のジョギングコースが舞台のこの大会、家から近いこともあり、2年連続の出場です。

朝から小雨が降る中、自転車で会場に向かいました。


土曜の午前中、混雑する公園も、雨ということもあり、ジョギングしている人はまばらでした。


駒沢陸上競技場内で、受付を済ませて、準備を進めます。


親子の部、小学生の部が終わり、3キロの部が始まる頃には、強い雨になってきて、大変なコンディションになってきました。

悪天候ということで、
スタート直前まで、屋根のある場所に待機して、直前にトラック前に整列して、5kmの部がスタートしました。

トラックを一周して、公園内の周回コースを2周するコース。

昨年と比べると、調子が悪いし、天気も悪いし、ということで、後半勝負で走ることにしました。

1周目
とはいえ、最初のトラック1周をずいぶん速く走ってしまい、ペースを抑えながら、集団につくことで力を温存しました。

1km4分3秒、2km4分19秒 久しぶりに21分台が出そうな雰囲気で、元気が出てきました。

2周目
落ちていくランナーを追い抜き、同じようなペースのランナーについて、なんとか、ペースを落とさないように意識しながら、踏ん張りました。

コースを熟知している分、ラスト1キロから下り坂の後、必死にこらえて、陸上競技場内に入ってスパートしました。

21分21秒

悪天候の中、予想以上に良いタイムでフィニッシュできました。



そして、昨年のタイムを調べると全く同じでした。
2015めぐろ桜健康マラソン
(順位は、雨のため参加者が少なく、かなり上がっていました。)

昨年と今年の調子を比べると、今年の方が、よく頑張ったと言えそうです。


http://megurosakura-run.jp/
 TIME 21分21秒
4:03ー4:19ー4:22ー4:24ー4:13
 参加賞:タオル、ドリンク、飴



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マラソンの記録

【フルマラソン】

◆男子世界記録 2時間00分35秒 ケルビン・キプタム(ケニア) 2023年10月 シカゴマラソン (2分51秒5/km)

◆男子日本記録 2時間04分56秒 鈴木 健吾 2021年2月 びわ湖毎日マラソン(2分57秒7/km)

◆女子世界記録 2時間09分56秒 ルース・チェプンゲティッチ (ケニア) 2024年10月 シカゴマラソン (3分05秒/km)

◆女子日本記録 2時間18分59秒 前田穂南 2024年1月 大阪国際女子マラソン (3分18秒/km)

◆自己記録  3時間37分32秒 2013年12月 青島太平洋マラソン(5分09秒/km)


【100km】

◆男子世界記録 6時間05分35秒 Aleksandr SOROKIN (リトアニア)  2023年5月 Vilnius (LTU) (3分39秒/km)

◆女子世界記録 6時間33分11秒 安部 友恵 (日本) 2000年6月 サロマ湖100kmウルトラマラソン (3分56秒/km)

◆自己記録 12時間13分41秒  2009年6月 サロマ湖100kmウルトラマラソン(7分20秒/km)

記録

【ハーフマラソン】
◆男子世界記録
 57分30秒 Y.ケジェルチャ(エチオピア) 2024年10月(スペイン・バレンシア)(2分44秒/km)
◆男子日本記録 1時間00分00秒 小椋 裕介 2020年2月(香川丸亀国際ハーフ)(2分50秒6/km)
◆女子世界記録 1時間02分52秒 レテセンベト・ギデイ(エチオピア)2021年10月スペイン・バレンシアハーフマラソン (2:58.8/km)
◆女子日本記録 1時間06分38秒 新谷仁美 2020年1月 米国・ヒューストンハーフマラソン (3:09.5/km)
◆自己記録  1時間37分12秒 2013年11月 江東シーサイドマラソン(4分36秒/km)