2016おきなわマラソン（その２・完走記）

2016年２月21日（日）おきなわマラソン（フルマラソン）
つづきです

整列して、開会セレモニー後、午前9時スタートしました。

今回も、全力と言うよりは、余裕を持って楽しんで走ることを目標にしました。

沖縄の中部（沖縄市、うるま市、嘉手納町、北谷町、北中城村）を一周するコース、スタートゲートを抜けて、周囲は運動公園内の緑に囲まれた広い道路を走ります。

NAHAマラソンでは、なかなか見えない海が、おきなわマラソンでは序盤に登場します。

そして、住宅・お店が増えて、沿道からの声援が増えてきました。

平坦で広い道、気持ち良く走っていきます。

コースは埋立地に入って、5km通過。26分49秒。思ったより速いペースでした。

しかし、このあたりで、4時間のペースメーカーに抜かれます。

「ペースメーカー早すぎる」とこの時は、思ったのですが、後で、ペースメーカーが速い理由が分かりました。

中城湾港泡瀬地区の人工島は、工業地帯で、ランナーの足音だけが聞こえる静かな場所です。

なんとなく、NAHAマラソンとおきなわマラソンの違いは、横浜マラソンと神奈川マラソンの違いに似ている？と伝わるか分かりませんが、この時点ではコースの雰囲気からそう感じました。

コースは再び、住宅・店舗の多い場所に戻り、ここからは途切れない応援、エイドが続きました。

片側２車線の広い道が続き、フラットでとても走りやすく感じました。

10km地点通過、この５kmは27分20秒。あっという間に来てしまった感じです。

しかし、ここからが、おきなわマラソンの厳しさが始まります。うるま市の世界遺産 勝連城跡から２km近いの上りが始まりました。

上り終えると、下り、そして、また上りと、10kmを過ぎてからは、平坦な場所がなくなりました。

しかし、上りきった所で温かい応援や私設エイドが用意されているので、とても励みになります。

ヤクルトエイドでは、ストローが差してあって、とても飲みやすくなっていて心遣いを感じました。

体も熱くなり始めた頃、ミストシャワーも配備されていて、クールダウンすることができました。

15km地点までの5kmは、28分52秒。走りのリズムは変わらないのですが、坂道でペースが落ちました。

4時間のペースメーカーが速かった理由も、ここで分かりました。坂でペースがかなり落ちるので、最初の10kmは、ある程度速くないと4時間切れないタフなコースであると早くも実感しました。

ここからは、沿道の応援を楽しみながら、走ることに徹することにしました。

地元の中学生・高校生からも大声援を受けて、進んでいきます。

空気が乾燥しているので、喉が渇きやすく、いつもより多めに水分を、沿道から頂きます。

20km手前、米軍の駐屯地の横を通りました。金網の中からも熱烈な応援を受けます。

有刺鉄線が、沖縄と米軍の微妙な関係を感じますが、この日はマラソンで一つになっています。

20kmまでの5kmは、29分29秒。下り基調ですが、向かい風でペースは上がっていません。

上り坂、下り坂が続きますが、そこにシュークリームのエイドを発見、ゆっくり味わって食べました。

中間点はちょうど2時間で通過。お昼近くになり、風も強く吹きはじめ、後半は少し厳しい条件になってきそうです。

ここからは、しばらく上り基調の道でペースが落ち込んできました。

しかし、街中で多くの方の声援を受け続け、踏ん張って走っていきます。

そんな中、沖縄そばの看板を発見、せっかくだからと立ち寄り、栄養補給しました。

疲れ始める地点でもあり、沿道には果物、野菜、ジュース、お菓子、おにぎり、様々なメニューのエイドで溢れて、体が欲しているもの探して食べて行きました。

この日は、キュウリ、オレンジ、お菓子を選んでいました。飲み物は炭酸系、コーラもよく飲みました。

25kmまでの5kmは、33分。沖縄そば休憩もあり時間がかかりました。

長い上り坂が続き、体が動かなくなってきました。

もがくような走りで、苦しみながら、このコースのハイライト、嘉手納基地が近づいてきました。

たくましい体型の米軍の警備の人の応援を受けて、嘉手納基地のゲートをくぐりました。

コース内の撮影は大丈夫かなと思ったのですが、そのような規制をなく、フレンドリーな感じです。

米軍関係の子供たちがエイサーの衣装を着て、エイサー太鼓でお出迎え、ちょっと感動しました。

ここから、しばらくはアメリカ、海外マラソンの雰囲気です。

道路標識や看板も英語、応援もアメリカ流。叫びながら、盛り上げる応援で、テンションが上がってきます。

落としかけたリズムも良くなりペースも回復してきました。

風も基地内はなぜか穏やかでした。

30kmまでの5kmは34分で通過。しかし、足は回復してきました。

嘉手納基地内のコースは3km弱ですが、基地内の敷地のほんの一部分で、嘉手納基地がとてもつなく広いことを実感できました。

英語や日本語での応援メッセージボードもあり、飽きることなく走ることができました。

嘉手納基地を抜けると、長い上り坂の直線が待っていました。

反対車線は、車が大渋滞しています。前日の交通渋滞を体験しているので、よく街中のコースでマラソン大会を開催できているなと改め感じ、地元の方への感謝の気持ちが強くなりました。

引き続き、沿道はバイキング状態で、飲み物や食べ物を頂きながら進んでいきます。

上りきって、イオンモール沖縄ライカム（元、在日米軍ゴルフ場）方面へ緩やかな下り坂が続きます。

35km地点を通過、この5kmは34分18秒。まだ余力があるので、何とかなりそうです。

しばらく下りが続きましたが、また長い上り坂が始まりました。

この辺りは米軍基地の施設で、一時的に応援が少なく周りは歩いている人が増えてきました。

ゆっくりですが、ランナーをごぼう抜きして、頂上まで走りました。

下り坂でペースアップしたいところですが、向かい風が強く思ったようにペースが上がってきません。

それでも残り5kmを切って、気分的には楽になりました。

最後の上り坂を超えると、海、そして、フィニッシュ地点の陸上競技場が見えてきました。

前日、車で運転した場所でしたが、実際、走ってみると、かなりの下り坂、40km近く走った足には堪えましたが、最後踏ん張って走りました。

40kmまでの5kmは、33分14秒で通過、ラストの頑張り次第では、4時間20分切りも可能です。

しかし、下り切ってしまうと、ペースが上がり切らず、4時間20分切りは諦めました。

運動公園のゲートをくぐり、100mほどで、陸上競技場へ

沖縄県内で最大規模の沖縄県総合運動公園陸上競技場を１周。

気持ちよくトラック一周してフィニッシュしました。

4時間21分28秒、沖縄で走った過去３回のフルマラソンのうちでは、ベストタイムでした。

坂には苦しみましたが、沖縄らしいおもてなし、そしてアメリカ流のおもてなしも楽しむことができました。

LAP TIME

  0-  5km　26:49　(5:21.8/km)

  5-10km　27:20　(5:28.0/km)

10-15km　28:52　(5:46.4/km)

15-20km　29:29　(5:53.8/km)

20-25km　33:29　(6:41.8/km)

25-30km　34:04　(6:48.8/km)

30-35km　34:18　(6:51.6/km)

35-40km　33:14　(6:38.8/km)

40-Finish　13:45　(6:15.9/km)

　　

前半　1:59:59　(5:41.2/km)

後半　2:21:29　(6:42.4/km)

　　

タイム　4:21:28　(6:11.8/km)

フルマラソン
出走者　11,330
完走者　  8,918
完走率　78.71%

2013NAHAマラソン　4:24:37

2013エコアイランド宮古島マラソン 5:23:47

参加賞・完走賞：Tシャツ、ドリング、完走メダル

おきなわマラソン2016　動画

NAHAマラソンとの違い
・仮装は少なめ（NAHAよりは本気モード多い）
・坂が多い　(NAHAより難コース）
・海が見えるエリアが多い
・陸上競技場が立派
・会場が広い
・道幅が広い
・アメリカ流の応援を堪能できる
・私設エイド・沿道の応援はNAHAより少ないけれど本州の大会より多い
・外国人参加者の割合が多い（米国、台湾）
・沖縄県内の参加者が多い

その３へつづく

→　その１