2016年11月27日（日）瀬戸内海タートル・フルマラソン全国大会（香川・フル）
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つづきです。
スタート20分前は雨が強く降っていましたが、若干雨脚が弱まって、
午前9時半、フルマラソンの部がスタートしました。
スタート・ゴールは、小豆島の前島ですが、約42kmは、海沿いの本島を走ります。（実感はないですが）
香川県タートル協会が主催で、亀のようにゆっくりゴールを目指すのが大会の趣旨。
しかし、コースは、折り返しまで、大きな坂を７つ、往復で14の坂を超えるコースなので、3kmに1回、坂を越え、平地がほとんどなく、坂が亀の甲羅のような感じです。
２週連続フルマラソンなので、ゆっくりペースを維持することを目標に走り始めました。
最初は、街中のフラットな道で、雨ですがたくさんの応援を受けて走ります。
しばらくすると海沿いのコースになりました。
晴れたら、もっといい景色だろうと思うと残念な気持ちがありましたが、それでも海を見ながら、気持ちよく走っていきます。
ほどなくして、上り坂が始まりました。長めの坂ですが、坂を越えると、良い景色が見られるので、気持ちの上では、苦しいだけでなく気分転換できます。
最初の5kmは、29分24秒で通過。難コースなので、このペースで無理せず最後まで行ければと思いました。
雨も再び強くなり始めて、写真を撮るのも難しくなってきました。
坂も繰り返し、繰り返しあります。
坂を下り切ると、民家が並び、応援を受けることができます。
海沿いの道、淡々と走っていきます。
途中、何故か、大きな本田圭佑選手が応援していて、驚きましたが、雨の中、走っていきます。
10kmまでの5kmは、29分8秒。良いペースで落ち着いてきました。
エイドでの給食もバナナ、みかん、パンなどがあり、参加料4000円と公道を走る（周回コースではない）大会では、最安ですが、充実していました。
10kmを過ぎると、ハーフマラソンの部のランナーが折り返し、フルマラソンのランナーだけになり、前後のランナーは少なくなってきました。
道の駅 大坂城残石記念公園 辺りが15km、この５kmも29分台で、安定しています。
先頭のランナーともすれ違い始めました。
大部港が近づいて、再び、応援が増えてきました。
20kmまでの5kmは、厳しい坂もあり29分51秒かかりましたが、まだ余裕がありました。
中間点を2時間5分前後で通過して、折り返し地点に到達しました。
雨もずっと降り続いています。
ここ最近のレースでは、23km付近で、呼吸が苦しくなって、大きく失速しているので、23km当たりでペースが乱れないか、とても不安がありましたが、無事に通過しました。
むしろ、足取りが軽く、前方のランナーをどんどん抜き始めました。
雨で呼吸がいつもより楽で、脱水症状の恐れもなく、気温も低すぎず、結果的に走りやすい条件で、後半も快調です。
続く坂も、上りで頑張って、下りでリラックスする、リズムが取りやすくて、案外楽に走れています。
25kmまでの５km、30kmまでの５kmも29分台前半で、むしろペースが上がってきました。上り坂がきつい場所では、呼吸は乱れますが、それ以外は、呼吸が安定していて、最後まで持ちそうな気がしてきました。
35kmまでの５kmも29分6秒。2016年のシーズンベーストも出そうな雰囲気になってきました。
雨も弱まり、風はそれほど強くなく、良いコンディションになってきました。
ラスト３kmぐらいで、雨がやみましたが。40kmの手前のきつい上り坂で、呼吸が大きく乱れ、足取りが重くなってきました。
坂を越えて40km、この5kmは、初めて30分を越えました。それでも約1年ぶりに4時間10分切りが見えてきました。
足取りは重くなってきましたが、下り坂や風に助けてもらいラスト進んでいきます。
建物が増え、街中が近づいてきたことを感じます。
応援が増えて、ラスト１km踏ん張ります。
土渕海峡が見えて、ゴールが間近になってきました。
世界一狭い海峡を渡って、ラスト50mほど、（ネットタイム）4時間8分台でフィニッシュしました。
（非公認コースで若干距離は短いかもしれませんが）
この天気、この難コースで、前週のフラットなつくばマラソンより14分早いタイム。
いびがわは、前半上り、後半下りなので、実質2回目。
今日は一定のペースで最後まで淡々と走り切ることができ、久しぶりにフルマラソンをちゃんと走ったという実感でした。
（100回走ってもフルマラソンって分からないです。（今回は良い方で良かったです。））
レース後、記録証を頂くと飛び賞、鍋つゆが当たりました。
そして、お弁当も無料でついているので、頂いて、
再び、そうめんを頂いて、至れり尽くせりです。
オリーブのチョコレートも配布していました。
参加料4000円で、すごいです。
ゆっくり食べて、休んで、着替えが終わって再び外に出ると、雨がまた降ってきました。
宿で食べる用に、小豆島焼き？ 素麺のお好み焼きを購入して、宿に戻りました。
宿に戻って、お風呂に入ったり、外で、オリーブ素麺定食を食べたり、ゆっくり寛ぎました。
2016年11月28日（月）大会翌日
青空が見えるようになりました。
結局、マラソンの時だけ、しっかり雨が降りました。
フルマラソンは今まで、雨の経験はほとんどないのですが、
奥尻ムーンライトマラソン、古宇利島マジックアワーRUN in 今帰仁村 と 悪天候で、
離島の大会では天候に恵まれないことが多い気がします。
土庄港近くを少し散策して、港の観光センターで、うどんを食べました。
二十四の瞳平和の群像
太陽の贈り物
小豆島の方は、気さくで、よく話しかけてくれる。そんな印象です。
また、良い天気の時に、再び訪れたいと思いました。
朝8時35分のフェリーに乗って、高松に戻りました。
高松港のそばの うどん屋さんで、再び、うどんを食べて、素麺とうどん づくしの旅は終わりが近づいていきました。
バスで、高松空港に行き、昼過ぎの便で東京に戻りました。
天気は残念でしたが、マラソンの結果もよく、美味しいものもたくさん食べられて、満足できた旅ランでした。
LAP TIME
0- 5km 29:24 (5:52.8/km)
5-10km 29:08 (5:49.6/km)
10-15km 29:28 (5:53.6/km)
15-20km 29:51 (5:58.2/km)
20-25km 29:05 (5:49.0/km)
25-30km 29:17 (5:51.4/km)
30-35km 29:06 (5:49.2/km)
35-40km 30:13 (6:02.7/km)
40-Finish 13:14 (6:01.7/km)
前半 2:04:54 (5:55.2/km)
後半 2:03:53 (5:52.3/km)
ネットタイム 4:08:47 (5:53.8/km)
グロスタイム 4:09:16
※ 距離表示は5km毎、中間点はEPSONの時計より推計
参加賞：Tシャツ、タオル、素麺（にゅうめん）無料接待、弁当、醤油、ラー油、鍋つゆ（飛び賞）、フェリー割引券、お土産割引券、チョコ
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2016瀬戸内海タートルフルマラソン (小豆島）ダイジェスト動画 https://youtu.be/RB7vtryUxZ8
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