2017別海町パイロットマラソン完走記（その２）

2017年10月1日　別海町パイロットマラソン　（北海道・フルマラソン）
http://betsukai-marathon.jp/

つづきです



前週の5000mは、24分以上かかり、サブ４を狙える状況では全然ないので、今回は確実に、完走賞の鮭を目指して、キロ6分ペース、4時間半を目安に、決して無理をしないことを目標に走り出しました。

最初のトラック一周、すでに、川内優輝選手は独走状態で、ロードに出ました。

最初の２キロは、追い風、思ったよりもペースが上がって、キロ5分半をきっていました。

昨年、オーバーペースで失敗しているので、徐々にペースを落としていきます。

別海町の街の中心部を抜けて、国道243号線（パイロット国道）へ。

今年も向かい風です。

５キロまでは、建物や木々が遮ってくれるので、それほど風の強さを感じず走れます。

最初の5kmは、28分13秒で通過。予定よりも、かなり速いペースです。

リズムを変えない程度にペースを抑えるようにしました。

コースは時折、防風林がありますが、木がない場所では、左前方から強い向かい風を受けるようになってきました。

例年と同じ風なので、慌てず、なるべく前方のランナーについて、風をあまり受けないように気をつけながら走って行きます。

別海町らしい酪農地帯、快晴、気温は上がってきましたが、風が強いのでそれほど暑さは感じません。

10kmまでの5kmは29分17秒。予定のペースに戻ってきました。

後半勝負なので、とりあえず、前半はリラックスして走っていきます。

風が次第に強くなって、なかなか前に進まない感じになりました。

14km 中西別の市街地。コースで久しぶりの住宅地、応援が多いポイントです。

ちょうどコースの3分の1、復路は28kmで３分の2、いつもいい目安にしています。

昨年は、この地点でかなりきつくなっていましたが、今回は余裕を持っています。

15kmは、30分38秒で通過。ペースが落ちましたが、強風を考えると、まずまずです。

とりあえず、今日は無理せず完走を目指します。

16km付近、例年よりも早く先頭ランナーが来ました。もちろん、川内優輝選手です。
追い風に乗って、スピードを上げているようでした。

2位とは、かなりの大差が開いていました。

17km、一旦、左折して国道243号線を離れます。

ここから３kmは、正面から、まともな向かい風で正念場となります。

昨年は、ここで完全に足が止まってしまいました。

今年も、厳しい向かい風で、ペースかなり落ちましたが、最低限のリズム・ペースを守って、我慢して走っていきます。

『ゴールで鮭が待っている』等、牧草ロールのメッセージを見ながら、踏ん張ります。

向かい風の直線が終わり、右折。少し気分が楽になりました。

それでも、左からの向かい風が続きます。

20kmまでの5kmは、31分50秒で通過。今日はこのペースで満足です。

中間点は、2時間7分35秒。
ボードに、トップの川内優輝選手の通過タイムが掲載されており、

1時間7分55秒でした。すでに1時間の差です。
大会記録は、2時間15分57秒。切れるか、切れないかギリギリのペースですが、後半は追い風で、すれ違った感じでは、更新できそうな雰囲気でした。

酪農地帯の緑と青空、美しい風景。

ペースは落ちてきていましたが、我慢して走り続けます。

22km折り返し地点、長かった向かい風が終わり、ここからは追い風です。

ペースを上げるランナーが増えて、抜かされることが多くなりましたが、ペースを維持して、追い風を利用して、体を休ませつつ進んでいきます。

追い風になると、暑さを感じるようになってきました。

とりあえず今日は確実に完走を目指したペースで、キロ6分台で走っていきます。

25km手前、コース上に人が集まっています。

誰か倒れているようです。

近づくと、２人倒れていて、１人は足を攣っていて、もう１人は心臓マッサージを受けていましたが、意識はありました。

偶然、救急車が待機している場所で、AEDも準備されていて、素早く対応されていて、事なきを得た感じでした。

いざ、この場に立ち会うと、「大丈夫ですか？」と声をかけるぐらいしか、できない自分にもどかしさを感じました。

25kmまでの5kmは、立ち止まったこともあり33分20秒で通過しました。

昨年ほどの暑さではないものの、乾燥して喉は乾きやすくなっており、

救急車も出動している状況で脱水症、熱中症に改めて注意しなければいけないと思い

無理しないペースで進んでいきます。

ペースは落ちてきましたが、

昨年は、この辺り、歩いていたので、それよりはいい状態です。

28kmの中西別のポイントで、コーラを頂くことができ、大幅なペースダウンなく進んでいきます。

30kmまでの5kmは、34分5秒で通過。やはり4時間30分前後のタイムが目標ラインになってきました。

後半は下り基調ですが、上り坂に感じる道、例年よりは、きつさを感じず走れています。

追い風、時折、横風で、日陰に入ると涼しさも感じてきた終盤、キロ6分台は維持しています。

35kmまでの5kmは34分12秒。ひとまず、完走する目処は立ってきました。

この辺りは、追い抜かれるよりは、追い抜く方が若干、多いかなという感じで、遅いペースなりに耐えています。

あとは、牛乳エイドが37.5kmにあったはずと思って、それを目標に走っています。

そして、別海町の牛乳が飲めるエイドに到達。

喉が牛乳を欲していて、一気に２、3杯飲んでしまいました。

5kmを切ると、別海町の街中、建物も増えて、応援も増えてきます。

今年は、淡々と40kmまで到達しました。

この5kmは、35分45秒。牛乳エイドで休んだこともあり、若干ペースが落ちました。

川内優輝選手は2時間6分42秒で通過しており、2倍以上の差が開きました（笑）。
大会記録もおそらく更新してそうです。

ラスト2km、ペースを上げようと思ったのですが、

最後に強烈な向かい風が立ちはだかりました。

追い風にずっと慣れてしまっていて、最後、足がなかなか出てきません。前に進む感覚がありません。ゴールまで果てしなく直線が続いているようでした。

それでも、今年も、マラソンゲートまで来ました。4時間30分は多少超えてしまいましたが、今回は完走が目標だったので、安堵感が大きいです。

トラック一周、最後のホームストレートでやっと追い風になり、少しスピードを上げてゴール。

4時間33分59秒。過去14回ではワーストに近いですが、昨年よりは18分速くフィニッシュできました。

ゴールして、芝生で寝転がるのが、至福のひとときです。

その後、秋味鍋と牛乳、バター、飲むヨーグルトなどを頂きました。

結果表を見ると、川内優輝選手が2時間13分43秒、14年ぶりに大会記録を更新しました。

以前は、実業団の選手を招待していたこともあり、私が別海町を走り始めてから記録が更新されていませんでしたが、ついに、その記録が破られました。

女子の記録は、この大会のアドバイザーで毎年参加されている浅井えり子さんが持っていて、 1992年の2時間35分29秒の記録。こちらは、当分の間、破られそうになさそうです。

その後、完走賞の鮭を受け取りました。

持った感触で、少し今年は軽い？と思いました。

鮭は、その場で、ゆうパックで送ることもできますが、今年も持ち帰ります。

制限時間の5時間20分が近づき、フィニッシュ地点が賑わっています。

鮭をもらえるか、どうかがかかっているので、思いっきりラストスパートをかけるランナーも見受けられます。

制限時間というのは、人間に信じられない力を与えてくれるようで、走れない足でも、走れてしまっている感じで面白いです。

レース終了後、レンタカーで、今年は、野付半島の付け根の標津町の温泉ホテルへ
オホーツク温泉 ホテル楠　で温泉に入って汗を流しました。

完走賞の鮭も一晩、冷凍保存して頂きました。

夕食は、海鮮丼を食べようと思ったのですが、行こうと思ったお店がことごとく閉まっていて、結局、居酒屋でラーメンを頂きました。

2017年10月2日（月）大会翌日

ホテルの朝食、鮭、いくら、とうもろこし、牛乳、アイス。

地元の特産品が並んで、美味しかったです。

ホテルをチェックアウトして、野付半島をドライブしました。

付け根の部分は、標津町ですが、先端部分は別海町。ちょっと不思議な感じです。

とても細い半島なので、左右、海が見えます。

ネイチャーセンターで車を停めて、散策しました。

大自然を感じるとともに、晩秋の寂しさも、どことなく漂っていました。

その後、標津サーモン科学館へ

敷地の隣の標津川の観覧橋では、そ上してきた鮭をオス、メスに仕分けしている作業を見ることができました。

普段では、見ることができない光景に遭遇できました。

標津川「観覧橋」鮭の仕分け　標津サーモン科学館 https://youtu.be/fOwlxSzv_tg

昼食は、昨晩、行く予定だったお店に再トライ

郷土料理　武田　http://salmon-takeda.com/

しべつ鮭三代漬け丼 にホタテの味噌汁を美味しく頂きました。

中標津のレンタカーを借りた時のチーズクーポンブック（期間限定）を利用すると、500円引になりました。

最後は、中標津の開陽台へ

今年は、風が強くて、立っていられない感じでしたが、道東らしさを感じる場所です。

午後、中標津空港から羽田空港に戻りました。

羽田空港では、しっかり、鮭を受け取り、電車で自宅まで鮭を持って帰ってきました。

そして、家に戻って、鮭を捌いて冷凍保存しました。

やはり、例年よりも鮭は小さかったです。

今年は特に、不漁であった中、完走賞で鮭１本用意して頂いたと思うと、

町の人にはありがたく感じます。

LAP TIME
  0-  5km　28:13　(5:38.7/km)
  5-10km　29:17　(5:51.4/km)
10-15km　30:38　(6:07.5/km)
15-20km　31:50　(6:22.0/km)
20-25km　33:20　(6:40.1/km)
25-30km　34:05　(6:49.0/km)
30-35km　34:12　(6:50.4/km)
35-40km　35:45　(7:09.1/km)
40-Finish　16:26　(7:29.1/km)
　　
前半　2:07:35　(6:02.8/km)
後半　2:26:11　(6:55.7/km)
　　
ネットタイム　4:33:46　(6:29.3/km)
グロスタイム　4:33:59

過去の別海町パイロットマラソンの成績　（開催年をクリックすると完走記にリンクしています）

2004年 4:15:25

2005年 4:14:14

2006年 4:22:34

2007年 4:38:29

2008年 4:24:55

2009年 4:08:53

2010年 3:58:18

2011年 3:55:26

2012年 3:53:46

2013年 4:10:59

2014年 3:58:55

2015年 4:16:37

2016年 4:51:44

2017年 4:33:59

参加賞：秋味鍋（又は豚汁)、バター、飲むヨーグルト、甘酒、牛乳、スポーツドリンク、アイスクリーム
完走賞：新巻鮭、バスタオル

2017別海町パイロットマラソン ダイジェスト https://youtu.be/kIVpySvUu_E