2010野辺山100kmウルトラマラソン（展望編）

2010年5月16日の
日曜日は、地元長野で行われる野辺山100kmウルトラマラソンに初めて挑戦します。
http://www.r-wellness.com/nobeyama100/2010nobeyama.html

100kmのレースは、2006年から毎年1回ずつ挑戦して、今回が5回目です。（3回完走、1回途中棄権）

＜100キロの成績＞
2006年　しまなみ海道（福山－今治）　14時間57分（制限16時間）
2007年　チャレンジ富士五湖　92.7kmDNF　（制限14時間）
2008年　えびすだいこく（島根：美保神社－出雲大社）13時間48分（制限14時間）
2009年　サロマ湖（北海道）　12時間13分（制限13時間）

去年、サロマ湖を完走しましたが、野辺山は制限14時間とはいえ標高1000mを超え、さらに高低差も600～800mの山越えが２つある難コース・
昨年の完走率もサロマ湖は73.5％に対し、野辺山は63.8%と低く
「野辺山を制するものは、ウルトラを制す」とも言われています。

当日の天気予報は、今のところくもりのようですが、最低気温は1度の予想となっており、朝と夕は寒さとの戦いにもなりそうです。

途中にある温泉にも入れるのですが、入っている余裕はないと思いますので、完走してゆっくりお風呂に入りたいと思います。

＜目標ラップ＞
0 -5km 34:00 (0:34:00)
5-10km 40:00 (1:14:00)
10-15km 45:00 (1:59:00)
15-20km 45:00 (2:44:00)
20-25km 32:00 (3:16:00)
25-30km 35:00 (3:51:00)
30-35km 33:00 (4:24:00)
35-40km 35:00 (4:59:00)
40-45km 38:00 (5:37:00)
45-50km 34:00 (6:11:00)
50-55km 35:00 (6:46:00)
55-60km 45:00 (7:31:00)
60-65km 40:00 (8:11:00)
65-70km 40:00 (8:51:00)
70-75km 50:00 (9:41:00)
75-80km 50:00 (10:31:00)
80-85km 45:00 (11:16:00)
85-90km 45:00 (12:01:00)
90-95km 45:00 (12:46:00)
95-100km45:00 (13:31:00)
ゴール 13:31:00

各関門
42km 6:00:00　目標5:12:00
50km 7:00:00　目標6:11:00
71km 10:15:00　目標9:01:00
79km 11:50:00　目標10:21:00
87km 12:30:00　目標11:34:00
100km 14:00:00　目標13:31:00