2017塩嶺王城パークラインハーフマラソン

2017年5月28日　塩嶺王城パークラインハーフマラソン
（長野県岡谷市・塩尻市・辰野町）

土佐の国横断遠足242kmから１週間。

当初は出場できないかもしれない状態だったので、次週の奥武蔵ウルトラマラソンに向けて、アップダウンの練習と、今年は奥武蔵と日程が重ねってしまった走れない安曇野ハーフマラソンの代替で、帰省を兼ねて、この大会にエントリーしました。

5月27日（土）大会前日、安曇野の実家に宿泊。

5月28日（日）朝、車で松本駅まで送ってもらい、

午前8時半頃　中央東線で30分ほど岡谷駅に到着しました。

岡谷は、帰省時に通過しますが、降りることはほとんどなく、新鮮な感覚です。

岡谷から送迎バスで、会場の鳥居平やまびこ公園へ

山の上、緑多い公園で、空気が美味しいです。

参加者もそれほど多くなく、会場内は混雑していません。

通常の大会では珍しく、当日エントリーも可能です。

受付でナンバーカードと参加賞を受け取ります。

地元の特産品ということで、日本酒もありました。（小野酒造店　夜明け前）

公園内のお店は、懐かしの駄菓子屋さんも。

天気が良いので、芝生の上で、準備をします。

高台を登ると、諏訪湖を眺めることができました。

午前10時前、ランナーがスタートラインに整列します。

制限時間3時間と緩いですが、参加者の顔ぶれは、明らかに熟練のランナーばかり、ファンランのようなランナーはほとんど見かけません。それだけ、厳しいコースのようです。

午前10時ハーフマラソンの部がスタートしました。

そして、いきなり、きつい上り坂が始まります。

最初の1キロが6分以上。ハーフマラソンのレースではなかなかない序盤です。

2キロほど上り坂が続いたあとも、緩やかなアップダウンが続きます。

早くも息を切らしながら、坂を上がっていきます。

諏訪湖の景色で、少し心が和みつつ、再び、下り、上りが繰り返されます。

3キロすぎで、一旦、折り返して、パークラインのアップダウンが繰り返されます。

5km地点は、28分15秒で通過。2時間以内でゴールできるか。そのような状況です。

ここからは、しばらく、下り坂が続きます。

パークラインを離れ、塩尻市のチロルの森に向けて下ります。

かなりの下り坂ですが、後半、上り坂が続くことを考えると、思い切って下れません。

余力を残しつつ、恐る恐る下っていきます。

時折、上り坂もありますが、下り基調の道。ペースは思うように上がりません。

快晴ですが、標高も高く、カラッとしていて、走りやすい気候ですが、苦戦しています。

チロルの森を通過して、水辺の道、風光明媚な景色が続きます。

10km地点までの5kmは、26分37秒で通過。下り坂が多いので、本来であれば25分を切ってもおかしくないのですが、後半の上り坂が気になり、思うようにペースが上がってきません。

コースは緩やかな下り坂が続きます。

徐々に、辰野の街が近づいてきました。

田舎の原風景という感じで、とても良い道が続きます。

小野駅前、応援の方も増えてきました。

駅から電車が通過をするのを見ながら、下り坂が終わり、ここからはゴール直前まで、ほぼ上り坂が続きます。

下りでは、ランナーに抜かがちですが、上り坂に入って徐々にランナーを追い抜いてきます。

１、２キロは、この上り坂を踏ん張って、走ってきました。

呼吸がみるみるうちに、苦しくなって、ペースも落ちてきました。

15kmまでの5kmは、28分33秒。このあとは、上りが中心なので、2時間切りは厳しくなってきました。

走っても、走っても、永遠に続く上り坂に、キロ7分、キロ8分と、ウルトラマラソン並みのペースに落ちてきました。

最後には、我慢できずに、歩いてしまいました。

それでも、順位は落ちない。周りのランナーがほぼ歩いていて、このコースの厳しさを感じました。

ハーフマラソンってこんなに長かったのかと感じるほど、このコースはきついです。

それでも、再びパークラインの序盤走った道に戻って、ゴールが近づいたことを感じです。

一旦、下って、また、上り。もうヘトヘトです。

あと2kmを切って、最後は下り坂。勢いに任せて下ります。

20km地点までの5kmは、34分20秒かかりました。前半に余力を残しても、太刀打ちできない上り坂にやられて大幅にペースダウンしました。

ラストの下りは、ペースを上げて、頑張りました。ようやくキロ4分台で走って、フィニッシュへ。

2時間3分。完全にコースに完敗でしたが、景色の良いコースを楽しめました。

次週の奥武蔵ウルトラマラソンに向けては、良い練習になりました。

先週より10分の１の距離でしたが、かなり疲れました。

レース後は、ソフトクリームを食べて、送迎バスに乗って岡谷駅に戻りました。

岡谷駅からは、特急スーパーあずさで、2時間ちょっとで東京に戻りました。

結構、都心からのアクセスも良い大会。

知る人ぞ知る大会ですが、

LAP TIME

  0-  5km　28:15　(5:39.0/km)

  5-10km　26:37　(5:19.4/km)

10-15km　28:33　(5:42.5/km)

15-20km　34:20　(6:52.0/km)

20-Finish　05:16　(4:48.4/km)

ネットタイム　2:03:01　(5:49.9/km)

グロスタイム　2:03:13　

参加賞：地元名産品（お酒、お菓子）、バナナ、ドリンク、各種施設割引券

2017塩嶺王城パークラインハーフマラソン ダイジェスト https://youtu.be/VO5FppiYpL0