2015別海町パイロットマラソン（その１）

2015年10月4日　別海町パイロットマラソン（北海道、フルマラソン）

12年連続12回目、毎年恒例、この大会が近づくと、毎年秋を実感します。

2015年10月3日（土）大会前日

昨年は、大会後、関東に台風が直撃して、帰りの便が欠航して、急遽、釧路空港から帯広空港に移動して、東京に戻るということがありましたが、
http://marathon-world.blogspot.jp/2014/10/2014_95.html

今年は、北海道の天気が荒れ模様で、強風が吹き続いており、2年ぶりに利用した中標津空港行きの飛行機は、着陸時に大きく揺れました。

中標津空港からは、レンタカーで40分ほど別海町に到着、毎年、お世話になっているお宅に、今年も宿泊させて頂きました。
（10年前に民泊制度が始まり、現在は民泊制度はないのですが、引き続きお世話になっております。）

会場近くの温泉　郊楽苑へ。毎年、恒例になっています。

そして、夕方から開会式に参加。

牛乳とアイスクリームが無料で食べられます。

開会式では、新しいキャラクターが登場　別海りょウシくん　（漁師と牛）しました。食べ物だったり、ご当地アイドルだったり、毎年、何か新しいことを別海町は、しています。

10月4日（日）大会当日

今年も晴れました。12年連続の別海町ですが、にわか雨の年はありましたが、一日中雨ということは一度もなく、天気に恵まれています。

昨晩の夕食に続き、朝食とごちそうになり、準備をして８時45分過ぎに会場にレンタカーで向かいました。

風がやや強いですが、気温は思ったほど低くなく、心地よい天気です。

会場内で、ウォーミングアップして、スタートラインに立ちました。

例年、フルマラソンシーズンの開幕で、4時間を切るタイムで最近は走っていますが、
今年は、絶不調。８月の100マイル・ベルリン（162km)を完走した後、体調不良に陥り、その後、回復途上の中で、白馬国際トレイルラン(53km)を走って、極度の筋肉痛になり、ほとんどスピード練習できず、9/23の5000mの記録会では、25分近くかかってしまいました。

2013年12月の青島太平洋マラソン以来、2年近く、3時間台のタイムで走ってきましたが、今回は厳しそうです。

それでも、サブ４を目指して、午前10時　別海町営陸上競技場をスタートしました。

競技場を１周して、別海の市街地へ。久しぶりのフルマラソンで、ペース配分が分からなくて不安でしたが、最初の1kmは5分25秒。サブ４ペースで少し安心しました。

心配していた風、前半は向かい風になるのですが、建物や森もあり、思った程、風の影響もなく進んで行きます。

住宅地を離れ、左右は防風林に囲まれた道で、５km通過。27分1秒。まずまずの出足です。

酪農地帯に入り、コースが周りに木がなくなってくると、向かい風が厳しくなってきました。単独走で風をまともに受けないように、集団を意識しながら、時折ペースを上げて走って行きました。

国道243号線、12年連続で走っているのですが、道が老朽化してきているようで段差が目立ってきました。足をとられないように気をつけながら、10km通過。この5kmは26分52秒で、良いペースを保っています。

向かい風は徐々に強くなってきて、いつも以上に前のランナーを気にしながら走っていきます。14kmの中西別エイド、ここで3分の1。復路は28km地点なので、ちょうどこの場所が、序盤、中盤、終盤の起点となるポイントで、タイム、余力などを過去と比べるポイントとなりますが、タイム的には昨年と変わらないですが、向かい風で力を使い過ぎたのが、いつもより余裕がなくなってきました。

15km地点までの5kmは27分18秒で通過。踏ん張っていますが、一段と強い向かい風で、やはり疲れが出始めています。

16km手前でコースは左折して、風向きは横風に変わりましたが、後ろからどんどんランナーに抜かれはじめ、大幅にペースダウンしていることを自覚しました。

この地点でこの状態だと、サブ４は厳しいと判断して、完走賞の鮭では確実にゲットしようとここからは無理せずペースを落として走ることにしました。

後ろからランナーに追い抜かれ続けるのは、精神的にもきついですが、今の自分の調子を自覚して、我慢して走ることにしました。

中間点は、1時間59分台で通過。20km過ぎて、キロ6分を超えるペースになりました。

折り返して、残り20km、ここからは苦しいけど、できるだけ楽しんで走るようにしました。

追い風に変わり、呼吸も楽になってきました。毎年のように牧草ロールには色々メッセージが書かれており楽しいです。

25kmまでの5kmは、31分。もっとかかるかと思いましたが思ったよりは踏ん張っていました。キロ6分台だったら楽に走れそうです。

後半は、下り基調の道ですが、例年、上り坂のように感じます。とりあえず、5時間20分の制限時間だけは間に合わせるように走ります。

28kmの中西別のエイドに到着。3分の2が終了。中盤戦は苦しい走りでした。残り3分の１は、ペースはゆっくりでも楽しく走ろうと思いながら進んで行きます。

時折、雨がポツ、ポツと降ったり、風があったりで、暑くも寒くもなくちょうどいい感じです。足だけはなかなか前に進みませんが。

30kmから35kmは、住宅地がなく、このコースでは精神的に一番、厳しいところ、そこを何とか耐えて、通過。キロ6分台は維持して、思ったよりは早めにゴールできそうです。

残り５kmを切って、37.5kmエイドでは、牛乳や炭酸飲料があり、頂きました。

牛乳を飲んだら、息を吹き返した感じで、ペースが上がっていきました。

ようやく、前を行くランナーをごぼう抜きできるようになり、元気も回復してきました。

街中に戻ってきて、ゴールが近づいてきたことを実感します。

40kmを通過。この地点で4時間を越えていました。それでも、最後は力を振り絞って走ります。

ラスト2kmは、強い向かい風を予想していたのですが、思ったほど強くなく、ごぼう抜きで走っていますが、後ろから唐辛子と枝豆が猛追してきます。

競技場に入り、多くの方の声援を受けて、トラックを一周。唐辛子と枝豆の猛追から逃げ切りゴール？

4時間16分でのフィニッシュでした。

連続サブ４の記録は途絶えてしまいましたが、悪い調子なりに、気持ちを切らさずに走ることができました。

とはいえ、昨年と比べると疲労度は少なく、序盤もう少しゆっくり走ったら、4時間１桁台でフィニッシュできたかなというのは、反省点です。

他の陸上競技場では、芝生立ち入り禁止の場合が多いので、ゴール後、芝生で寝転がることができるのは、気持ちいいです。

完走後は、秋味鍋と牛乳。走りきった後なので、最高です。

そして、別海町の牛乳とアイスクリームを使ったシェイク(300円）も最高です。

最後は、完走賞の鮭、これで12年連続12匹目になります。

その場で、発送の手配もできるのですが、大変ですが持って帰るのが楽しいので、利用しませんでした。

午後３時過ぎ、レンタカーに鮭を積んで、別海町をあとにしました。

その２へつづく

LAP TIME

  0-  5km　27:01　(5:24.1/km)　

  5-10km　26:52　(5:22.5/km)　

10-15km　27:18　(5:27.5/km)　

15-20km　28:50　(5:45.9/km)　

20-25km　31:24　(6:16.8/km)　

25-30km　33:05　(6:37.1/km)　

30-35km　33:23　(6:40.7/km)　

35-40km　34:50　(6:58.1/km)　

40-Finish　13:42　(6:14.7/km)　

ネットタイム　4:16:26　(6:04.6/km)

グロスタイム　4:16:37

過去の別海町パイロットマラソンの成績　（開催年をクリックすると完走記にリンクしています）

2004年 4:15:25

2005年 4:14:14

2006年 4:22:34

2007年 4:38:29

2008年 4:24:55

2009年 4:08:53

2010年 3:58:18

2011年 3:55:26

2012年 3:53:46

2013年 4:10:59

2014年 3:58:55

2015年 4:16:37

参加賞：秋味鍋、バター、ヨーグルト、甘酒、牛乳、スポーツドリンク、アイスクリーム
完走賞：新巻鮭、バスタオル

総合男子
1　大滝　一夫　2:36:34
2　一橋　聖也　2:37:46
3　福田　孝之　2:38:36
4　平田　　武　2:39:33
5　坂本　康佳　2:39:51
6　五十嵐　健　2:40:18
7　坂　　大祐　2:40:52
8　仲村　真哉　2:41:00

総合女子
1　浅沼　志保　2:58:12
2　山崎　明美　3:03:18
3　本山可那子　3:05:07
4　稲澤　　忍　3:07:09
5　田端　りん　3:07:54
6　浅野　理恵　3:12:35
7　近藤　まや　3:13:22
8　池田亜紀子　3:15:33

別海町パイロットマラソン（動画）

公式hp http://betsukai-marathon.jp/

その２へつづく