2014大井中央海浜公園スポーツの森ロードレース

2014年4月13日（日）5キロ

今週は5キロの短いレースに出場しました。

会場は、大井中央海浜公園スポーツの森、初めて行く場所です。

浜松町から東京モノレールで、羽田空港まで行かずに、大井競馬場駅で下車して、歩いて10分かからずにスポーツの森に到着しました。

周辺は幹線道路で、交通量が多いのですが、公園内は緑が多くとても静かです。

今大会は、3キロ、5キロ、10キロがあり、5キロの部は、陸上競技場をスタートして、公園の周りを2周します。

前日に飲んだので、今日は無理しない程度に走ることにしました。

9時15分に5キロの部がスタートしました。

5000mのレースだといつも、最下位争いで、どうしても最初はペースが早くなってしまいますが、今回は様々なペースのランナーと走るので、合うランナーを見つけて、序盤は無理せず走りました。

キロ4分15秒ペースを維持していたら、徐々に順位が上がって、１周終わって一度、陸上競技場のトラックを通過して、2周目に入りました。ここからペースアップしようと思ったのですが、なかなか上がらず、前のランナーとの差もつまらず、若干ペースダウン。

ラスト１キロは多少踏ん張って、21分23秒でゴールしました。

とりあえず、21分台。可もなく、不可もなくという結果でした。

午前10時前にはレースが終わり、

10キロの部のレースの模様を見ながら、早めに会場を後にしました。

大会要項

ペース 4:13-4:14:-4:15-4:25-4:16 

21分23秒

参加賞：タオル、水、チョコドリンク

スポーツの森ロードレース　ダイジェスト動画

→　そして、午後は、八王子に行き、桐生選手の東洋大学デビュー戦を見てきました。

桐生選手大学デビュー 岩壁杯 4×100mリレー